增强记忆力/补脑讨论区

华侨

练医疗气功贯通任督二脉后，肾气源源入脑后就能提神增智，记忆力超强，连童年往事都能记起。

证据：

原帖由 gtrowa2003 于 22-3-2009 11:49 PM 发表
http://cforum1.cari.com.my/viewt ... ;extra=&page=38

在冷的地方練功，會感覺到溫溫的

今天練功時出現小學時代的記憶
回味著的時候就突然醒了

前西德伯杰教授发现人脑是处于一种连续振荡的生化状态，他将脑波分成α 波，β波，θ波等见（图二）。大脑产生生物电振荡主要是来自神经细胞的新陈代谢，这些脑波活动是自发的，但与感官（五官）是否受到刺激，神经系统是否正常，年龄，身体状况大大有关。根据脑波我们可确定一个人妁意识是否处于清醒，做梦或睡觉的状态，从而协助体会气功或静坐时经验的意识状态。α波（频率在8 一13Hz范围），松弛状态：与一个人的心情是否平静随和，感觉是否轻松愉快有关；忧虑和紧张会抑制α波，清醒闭目养神时最易出现α波。β波（频率在14 一26Hz范围），紧张状态：是由于用心解决问题，兴奋，忧虑和紧张所引起。θ波（频率在4一7Hz范围），忘我状态：在半醒半睡的入梦状态和当人胭倦时或性高潮时出现，此时会感受到各种影像，如童年的回忆及各类难忘的经验。这种幻觉状态能增加灵感及提高创造力。

艾俐儿

我尿酸高的，吃核桃可以吗？

杰义崎_邱国顺

核桃是什么来的？
可以post照片看下吗？
谢谢~

华侨

原帖由 杰义崎_邱国顺 于 23-5-2009 06:56 PM 发表
核桃是什么来的？
可以post照片看下吗？
谢谢~

照片：

杰义崎_邱国顺

原帖由 华侨 于 23-5-2009 08:06 PM 发表


照片：

哦！
就是这个哦！
但是。。。
我很像没看过这个哦！
我要去外面找找看了！
谢谢你！

phoenixlim

英文稱wallnut嗎？

华侨

是的!
12楼标题巳注明

华侨

原帖由 杰义崎_邱国顺 于 26-5-2009 05:00 PM 发表


哦！
就是这个哦！
但是。。。
我很像没看过这个哦！
我要去外面找找看了！
谢谢你！

您看到的应是这样的：

weesoon

原帖由 xbadx 于 19-4-2006 10:40 PM 发表
我的秘诀就是跑步，早晨还是很凉快的，就是很多狗比较可怕
跑了第一周会觉得很累，还不如不跑记忆力好

坚持过了第1周会有完全不一样的感觉，精神会很充沛，爬楼的时候，总想
自己能不能一下爬4级，记忆力也会变 ...

很好， 活得健康 ！！

华侨

http://cforum2.cari.com.my/viewt ... 8716&extra=&page=10

原帖由 mayly 于 13-6-2009 04:52 PM 发表
谢谢华侨师父。
每当见到您在这提起大娘我的小名，大娘就感到万分的不好意思。
这一路来，大娘的身子骨很好，大小毛病都没患，精神很好。
最近较忙，幸好我有练功，如果是以前的我，早已倒下了。
好长一段时间了，常在练功时突然小学时候的一些东西浮现，如同学的样貌，名字，老师等等。。。 ...

http://cforum2.cari.com.my/post.php?action=reply&fid=130&tid=1099835&repquote=57830716&extra=&page=38

原帖由 gtrowa2003 于 22-3-2009 11:49 PM 发表
在冷的地方練功，會感覺到溫溫的
今天練功時出現小學時代的記憶
回味著的時候就突然醒了

[ 本帖最后由 华侨 于 23-6-2009 09:33 PM 编辑 ]

there7888

多吃點魚。（因為我們腦很需要DHA）

還有一個剛剛注意到的是 香蕉
早上吃飽點吃多點糖分高的水果就會增強我們腦的運作。

brittany

鱼干油可以代替鱼油吗

there7888

我聽過一位專家說最好不要吃鱼干油。
鱼干油和魚油是不一樣的。（我的兒子不能吃鱼干油的，一吃隔天就會發燒）

多吃魚就可以了，有錢的話就吃三文魚咯，不是很錢就是siakap魚，kambong魚，sarting魚，紅曹魚等等

[ 本帖最后由 there7888 于 24-6-2009 02:47 PM 编辑 ]

brittany

原帖由 there7888 于 24-6-2009 02:41 PM 发表
我聽過一位專家說最好不要吃鱼干油。
鱼干油和魚油是不一樣的。（我的兒子不能吃鱼干油的，一吃隔天就會發燒）

多吃魚就可以了，有錢的話就吃三文魚咯，不是很錢就是siakap魚，kambong魚，sarting魚，紅曹魚等等

鱼油是怎样的？可以买到的吗？
会贵吗？我现在在念大学住外面很难吃到鱼的
有其他办法吗

_好_

去看看木村拓哉的新戏 [mr.brain] 可以帮到你。人脑思考的时候需要葡萄糖和氧气，补充糖分（吃甜的东西）和深呼吸可以帮助脑部思考和学习。另外脑也需要exercise。记忆力不好可能和脑部“衰退”有关，为脑部做exercise可以帮助你的脑年龄变年轻，想多一点，思考多一点，每天花30分钟玩点益智游戏。另外楼主可以去寻找开发右脑的书，应该会有帮助到

there7888

這東西隨便一家西藥店都有賣。

我看過一個日本腦專家教的。
當你要記一個東西的時候是不可以坐住靜靜的。
最好是比手比腳（意思是用手腳來形容你要的東西），記得是我們的腦內叫海馬的東西會幫我們記起來。
還有一個是當我們被嚇到害怕的時候也是很容易記東西的。

brittany

原帖由 there7888 于 25-6-2009 08:33 AM 发表
這東西隨便一家西藥店都有賣。

我看過一個日本腦專家教的。
當你要記一個東西的時候是不可以坐住靜靜的。
最好是比手比腳（意思是用手腳來形容你要的東西），記得是我們的腦內叫海馬的東西會幫我們記起來。
還 ...

会贵吗？
我以前记性不错的
上了大学就

brittany

原帖由 _好_ 于 25-6-2009 02:38 AM 发表
去看看木村拓哉的新戏 [mr.brain] 可以帮到你。人脑思考的时候需要葡萄糖和氧气，补充糖分（吃甜的东西）和深呼吸可以帮助脑部思考和学习。另外脑也需要exercise。记忆力不好可能和脑部“衰退”有关，为脑部做exerci ...

谢谢你哦
还有什么办法吗

there7888

我沒有買過，應該不會很貴。一尊大概RM20 ~ 40呱。
我有看過，沒有問過。

there7888

對了，還記得那位腦專家說我們要教小孩的時候千萬不要用“這個很容易做的”，
當我們腦覺得容易的時候是很冷靜的，所以當他們遇到難題是就會放棄因為我們的腦沒有意識到困難的狀況。（還有是我們覺得容易的東西，孩子們不一定是容易的 ）
去年記得我是時常都跟我的孩子說很容易的，結果成績不是很好，今年開始就輸送他“有點難，努力一點”結果成績大有進步。
第一次考到2個90多分
第二次考到5個90多分 （華校上半期考兩次的）
那位腦專家說當我們覺得難的時候，我們的腦是在備戰狀態，準備解決東西，所以遇到難題時不會“慌”。
很有用咯。