✿百事还在继续努力

pepsi0703

原帖由 fairy_girl 于 26-11-2007 08:15 PM 发表



蒸鳕鱼

哈哈。。我和男友说很久没有吃了，他就买一小块给我煮，
这么小块也要RM6,吓倒我。
今天来不及喝。。
高fibre 的食品也不可以长期喝。。

fairy_girl

原帖由 pepsi0703 于 26-11-2007 09:20 PM 发表

哈哈。。我和男友说很久没有吃了，他就买一小块给我煮，
这么小块也要RM6,吓倒我。
今天来不及喝。。
高fibre 的食品也不可以长期喝。。

多小块？？？？有拍照吗？？？

pepsi0703

100天计划还剩下30天了，
体重一共下了5.8kg,
我想应该是不能达到终极目标52kg,
不过也希望会达到第二目标56kg.
努力哦。。

pepsi0703

原帖由 fairy_girl 于 26-11-2007 09:39 PM 发表


多小块？？？？有拍照吗？？？

不好意思，
没有拍到照片，
鳕鱼已经吃进肚子了。

pain_killer

买鳕鱼丝来代替

不过1号还有一次宴会。。。每天都美食当前，因妈妈太会煮了。。。我只好一直每次和自己说“要肥还是要吃”哈哈、、、
不过昨天家里有红龟糕，还是我的最爱呢！差点要破功了！还好我只是看看下按按下就走开了。。。
不过。。。。几时才可以吃到我的红龟糕？？？？

chrisyew

原帖由 pain_killer 于 27-11-2007 08:34 发表
买鳕鱼丝来代替

不过1号还有一次宴会。。。每天都美食当前，因妈妈太会煮了。。。我只好一直每次和自己说“要肥还是要吃”哈哈、、、
不过昨天家里有红龟糕，还是我的最爱呢！差点要破功了！还好我只 ...

哈哈看你写得那么得意，我在想着你当时的情景呢

chrisyew

pepsi明天就要破58了....

pepsi0703

原帖由 pain_killer 于 27-11-2007 08:34 AM 发表
买鳕鱼丝来代替

不过1号还有一次宴会。。。每天都美食当前，因妈妈太会煮了。。。我只好一直每次和自己说“要肥还是要吃”哈哈、、、
不过昨天家里有红龟糕，还是我的最爱呢！差点要破功了！还好我只 ...

我和你相反，我不喜欢吃红龟糕

原帖由 chrisyew 于 27-11-2007 12:34 PM 发表
pepsi明天就要破58了....

我的体重下得比乌龟还慢，
我再担心明天会上。。

msshell

我的体重下得比乌龟还慢，
我再担心明天会上。。

persi,你的成績己經很好了
只需繼續這樣下去..很快會到目標

hapygalgal1

百事，我可以羡慕你吗？

pepsi0703

●Day 70    27/11/2007

餐前：车前子+蜜糖

早餐： 板面,

午餐:糙米粥(包菜,莲藕),小白菜,番茄鸡肉

晚餐：两片麦片面包，

普洱茶+玫瑰

体重下了吃东西时就会越战战兢兢，深怕今天吃多了明天的体重又会升回，
减肥真的是辛苦。。上也怕下也怕。。

pepsi0703

原帖由 msshell 于 27-11-2007 01:24 PM 发表
我的体重下得比乌龟还慢，
我再担心明天会上。。

persi,你的成績己經很好了
只需繼續這樣下去..很快會到目標

这次我已经下定决心，
放心，我不会轻易放弃的

原帖由 hapygalgal1 于 27-11-2007 06:25 PM 发表
百事，我可以羡慕你吗？

不用羡慕我的，
只要你努力和坚持，
你一定也可以办得到。。

emilyypn

hi , 第一次上來爬你的帖....

想請問以下那個 TickerFactory.com weight lost ticker
是怎麼用的??

很想弄一個給自己...

pepsi0703

原帖由 emilyypn 于 27-11-2007 09:22 PM 发表
hi , 第一次上來爬你的帖....

想請問以下那個 TickerFactory.com weight lost ticker
是怎麼用的??

很想弄一個給自己...

你可以去以下这个网址弄，
http://www.tickerfactory.com/ezticker/ticker_designer.php?type=3

跟着step by step 就可以

fairy_girl

今天红阿姨来了，害我吃了不少。

pepsi0703

24/11/07--58.6kg*
25/11/07--59.0kg*（昨晚有wedding dinner)
26/11/07--58.6kg*
27/11/07--58.2kg*
28/11/07--57.9kg*

今天的体重是我只小学以后，最轻的一次了，感动中
经过了70多天的努力，我发觉原来以我的体质来说吃太少体重真的下得比较慢，
而且还停顿下来。
反而早午两餐适量的吃，体重才会下，而且近期的牛仔裤已经很松了，不用脱拉链也可以直接拉下来。

pepsi0703

原帖由 fairy_girl 于 28-11-2007 12:32 AM 发表
今天红阿姨来了，害我吃了不少。

尽量控制自己的嘴巴和想吃得欲望。。

pain_killer

是楼，小红来后减肥更容易瘦！

fairy_girl

可喜可贺~~~~~~~~~~
希望我也可以很快达到目标

pepsi0703

●Day 71    28/11/2007

餐前：车前子+蜜糖

早餐：铁版面

午餐：糙米饭，炒羊角豆，蒸鸡蛋猪肉

晚餐：一杯无糖薏米水，一块木瓜

普洱茶+玫瑰