疯子灌水聊天室 2

kitoroneo

tamiya 发表于 1-2-2013 01:54 PM
唉，就是咯，所以要选时间和选路线咯。。。

干嘛？？？ 讨论哥以及魔女们都是卅以上的，heah哥 ...

30km/hr...如果有langkawi之旅，希望今年可以参与，向大家取经可能会有意想不到的进步...看来每个星期骑2次不行，要加次数了。有机会也想拜见梦哥，跟他讨教讨教。

kitoroneo

各位大大通常有没有使用一些如power bar之类的辅助品？我的脚时常抽筋，怀疑是因为流汗量很大流失很多电解质。买了这罐使用后有帮助，只是想知道常使用会不会不好？会不会养成依赖性？

讨论

kitoroneo 发表于 1-2-2013 02:08 PM
30km/hr...如果有langkawi之旅，希望今年可以参与，向大家取经可能会有意想不 ...

我的建議是，多參加比你較好的老手一起騎，進步會較快的。新手自己騎，要進步較難。

tamiya

kitoroneo 发表于 1-2-2013 02:08 PM
30km/hr...如果有langkawi之旅，希望今年可以参与，向大家取经可能会有意想不 ...

呵呵，还有不得不提起的火蛙哥，180公里malakoff，全程贴紧公路车，是第一位抵达的登山车，均速好像是35公里。记得，是180公里狂飙后，均速35公里。

另外的一位，是佳礼弟弟，是在去年五月一号的jelutong sunrise ride，40公里，均速达38公里。是第一位冲线的登山车，全部的骑车里，第四位抵达的。。。

郎卡威，会不会成为你半夜惊醒的噩梦啊？魔女的蹂躏，可是会让你吃不完兜着走的。

那个神经梦啊？这几天不晓得沦陷在哪个木瓜园还是香蕉园了。。。

@firefrog
@dreamkl

kitoroneo

讨论 发表于 1-2-2013 02:24 PM
我的建議是，多參加比你較好的老手一起騎，進步會較快的。新手自己騎，要進步較難。

讨论哥，我这里小地方，很少人骑，目前只有我和一个中学的朋友骑。过了新年会过去马六甲，那边比较多脚车队。

kitoroneo

tamiya 发表于 1-2-2013 02:24 PM
呵呵，还有不得不提起的火蛙哥，180公里malakoff，全程贴紧公路车，是第一位抵达的登山车，均速好像是35公 ...

半夜惊醒可以警惕自己别偷懒哈哈...可能就因为这样更容易进步哈哈。
这是一种洗礼吧我想...

vanco23

kitoroneo 发表于 1-2-2013 02:15 PM
各位大大通常有没有使用一些如power bar之类的辅助品？我的脚时常抽筋，怀疑是因为流汗量很大流失很多电解质 ...

我現在喝著這個 http://cforum2.cari.com.my/forum ... amp;fromuid=1536897
試過offroad後喝750ml，還是有點累累醬。
而晚上騎30km onroad後喝350ml，第二天不會很累，應該是有睡覺有休息到的關係吧！～

kitoroneo

vanco23 发表于 1-2-2013 02:31 PM
我現在喝著這個 http://cforum2.cari.com.my/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2780036&pid=10 ...

累不累我还不担心，只担心抽筋的问题而已，有一次骑新路线骑得太兴奋忘记休息，结果半路要过马路时脚一踏地，抽到我差点跌倒。找个防护栏休息时突然一辆黑镜wira停在我附近，不管三七二十一直接上脚车忍痛走人。很恐怖！不管大地方小地方大家骑车真的要小心。
不想再抽筋，所以才会买这罐东西，也会让自己适时休息，暂时还不错，没有抽筋lui。

kitoroneo

vanco23 发表于 1-2-2013 02:31 PM
我現在喝著這個 http://cforum2.cari.com.my/forum.php?mod=redirect&goto=findpost&ptid=2780036&pid=10 ...

这些产品应该是辅助而已，还是会累的。我买的是有蛋白质的，帮助恢复，喝了是不会像以前那样脚痛几天啦...不过不懂喝多会不会有问题而已

kitoroneo

还有问题哦...骑久了腰会痛要怎么乔呢？seat post到脚是直线了，从stem到seat post也用手量过...还有什么是我没注意到的吗？

dreamkl

谁在叫我？？

heongng

dreamkl 发表于 1-2-2013 03:13 PM
谁在叫我？？

梦哥的小三大米。

dreamkl

heongng 发表于 1-2-2013 03:19 PM
梦哥的小三大米。

是咯，这几天忙到要死，但是心里还是想他。。哈哈

DNA2

大山脚的，等下有off road骑吗？

firefrog

tamiya 发表于 1-2-2013 02:24 PM
呵呵，还有不得不提起的火蛙哥，180公里malakoff，全程贴紧公路车，是第一位抵达的登山车，均速好像是35公 ...

我是这样第一次来这里。。哈哈。原来有人大炮。

tamiya

firefrog 发表于 1-2-2013 05:23 PM
我是这样第一次来这里。。哈哈。原来有人大炮。

快点报告你的情况。
有错请温柔的插。

c9大大

oh yeah~ 一千分了！

有容乃大

我的facebook不能留言，你们有这种情况吗？Like 和pm谈天都没问题，就是不能在别人及自己的贴留言

没事了，把他换成繁体中文就ok了

nicholas_hu

沉了，顶一下。。

dreamkl

今天。。。我看到美女