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2013年10月预产的妈妈们，一起交流交流吧！
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发表于 24-5-2013 03:40 PM
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5911 发表于 24-5-2013 11:44 AM 
我托朋友买，下星期会拿到，我打算两天喝一次，到了后期天天一包，因为我要开刀生，希望伤口可以快点回复 ...
现在准备要喝的是粉状还是水状的？
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发表于 24-5-2013 03:41 PM
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5911 发表于 24-5-2013 11:37 AM
今天早上起床，发现我的肚子怎么比平时大了一点，我摸了摸比比跟他讲了几句就去吃早餐了，过后回来，疑?怎么 ...
5911 你现在几周了？
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发表于 24-5-2013 03:44 PM
来自手机
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song1114 发表于 24-5-2013 08:50 AM
我听我家婆说过而已。
她问了药材店有什么分别。他们说十二太保是没有生姜的，可是却没说十二太保是中期 ...
那你家婆真的知道有十二太保哦。不過十三太保就最好等後期才喝。我姐也只是在後期才喝過一次。但她因為血壓太高，在預產期前一個月去檢驗時，醫生要她當天就開刀生了。 |
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发表于 24-5-2013 08:28 PM
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看见这个和大家分享~
【孕期7種疼痛與紓解方法】
懷孕真的好辛苦，動不動就腰背疼、頭痛，還要忍受體重增加帶來的不適感，該如何紓解這些疼痛呢？
讓婦產科專家告訴妳～
1 肋骨疼
原因：由於子宮長大將肋骨上推導致。
紓解方法：將雙臂向頭上伸展可以緩解肋骨痛。
2 手腕疼
原因：這是由於懷孕期間分泌的激素，尤其是鬆弛素(Relaxin)引起的筋膜、肌腱、韌帶及結綈組織變軟、鬆弛或水腫，同時累及壓迫神經所造成的。
手部有浮腫或過度伸或屈腕時可激發症狀，感到單側或雙側手部陣發性疼痛、麻木，有針刺或燒灼的感覺。
紓解方法：減少使用電腦的時間，如果不行可以買一個腕托安在電腦鍵盤上(這樣可以減輕對腕神經的壓迫)。
當感覺手指上有針扎般的疼痛時，輕輕按摩手指5分鐘。
腕管綜合症多在夜間發病，因此睡覺時最好在手和手腕下墊一個枕頭。
3 腰背疼
原因：懷孕的任何階段都會出現腰背疼痛，在懷孕的最後幾週尤為突出。
這是隨著胎兒的長大，腰背部肌肉張力改變了肌體的平衡而導致的。
紓解方法：撿東西時注意彎曲膝蓋。不要提重物。坐時可以用墊子墊在背部的凹處。
站時要注意姿勢並站直，儘量穿低跟的鞋子。
有條件的，可以在疼痛的區域進行熱療或冷療。按摩也能適當緩解疼痛。
溫情提醒：有時腎臟感染也會引起腰背痛，嚴重的話應找醫生檢查。
4 胃痛和消化不良
原因：逐漸變大的腹部給腸胃增添了很大的壓力，而荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得鬆弛，從而導致胃酸更容易向上翻湧並使胸部產生灼熱感。
常在晚上或躺下時更加明顯。
紓解方法：每日少食多餐，少吃酸辣、過冷以及油炸食物；吃飯後半小時內不要躺下(吃飯時儘量坐直，這樣胃酸就不會向上走)；睡覺時側臥。
如果你晚上經常胃痛，請諮詢醫生是否可以使用抗酸劑。
5 頭痛
原因：變化不定的激素、精神壓力以及不斷增加的勞累感都會造成頭痛。
紓解方法：在醫生的指導下服用一些安全的止痛藥物能迅速緩解疼痛。頭上敷熱毛巾也能有效緩解頭痛。
白天應該多喝水，每晚保證至少有6—7個小時的睡眠。
溫情提醒；如果頭疼很嚴重，而且還伴有眩暈、嘔吐和水腫，應該立即去看醫生。
6 骨盆疼痛
原因：由於韌帶鬆弛和牽拉所致。
紓解方法：出現這種情況應躺下休息，或者洗個熱水澡，嘗試一些柔和的鍛鍊。
7 坐骨神經痛
原因：胎兒的重量會給你的背部增加壓力，並且擠壓坐骨神經，從而在腰部以下到腿的位置上產生強烈的刺痛。
紓解方法：睡覺時採用左側臥姿勢，並在兩腿膝蓋間夾放一個枕頭，以增加流向子宮的血液。
白天不要以同一種姿勢站著或坐著超過半個小時，儘量不要舉重物過頭頂。
游泳可以幫助減輕對坐骨神經的壓力。 |
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发表于 24-5-2013 10:47 PM
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昨晚半夜睡到脚抽筋，很痛！现在才20W，后期不懂会怎样？ |
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发表于 24-5-2013 10:52 PM
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amlim2 发表于 24-5-2013 08:28 PM
看见这个和大家分享~
【孕期7種疼痛與紓解方法】
除了手腕，我全部都会。。。我好严重。。。
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发表于 25-5-2013 09:45 AM
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请问大家有想过哺乳吗？？ 有经验的妈妈.. Rumble Tuff Duo Electric Breast Pump 好吗？ |
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发表于 25-5-2013 11:31 AM
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5911 发表于 24-5-2013 11:37 AM
今天早上起床，发现我的肚子怎么比平时大了一点，我摸了摸比比跟他讲了几句就去吃早餐了，过后回来，疑?怎么 ...
昨天早上我侧躺赖床, 肚皮突然"咚咚"两下, 过后又没有了, 是胎动吗哈哈!! 我自己也高兴了一下说!!
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发表于 25-5-2013 11:34 AM
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amlim2 发表于 24-5-2013 08:28 PM
看见这个和大家分享~
【孕期7種疼痛與紓解方法】
我刚才扫地和抹地, 这样也腰酸了, 迫不及待要躺下来....感觉身体退化了好可怕
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发表于 25-5-2013 11:57 AM
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发表于 25-5-2013 12:17 PM
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灰灰的天空 发表于 25-5-2013 11:57 AM
我还蛮早就感觉胎动了，我在18W时就感觉到了，
不知道是宝宝动作太大还是我肚皮比较薄
在宝宝动时，还 ...
好羡慕哦~
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发表于 25-5-2013 12:24 PM
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afteru... 发表于 24-5-2013 10:52 PM
除了手腕，我全部都会。。。我好严重。。。
这么快?
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发表于 25-5-2013 12:27 PM
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amlim2 发表于 25-5-2013 12:24 PM
这么快?
我的荷尔蒙变化很强。。。。。。快顶不顺了。。。
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发表于 25-5-2013 12:35 PM
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minikos 发表于 25-5-2013 09:45 AM
请问大家有想过哺乳吗？？ 有经验的妈妈.. Rumble Tuff Duo Electric Breast Pump 好吗？
我有個朋友是用這牌子，她說不錯蠻好用的。聽她說好像是四百塊。 |
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发表于 25-5-2013 12:39 PM
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樂樂笑 发表于 25-5-2013 12:35 PM
我有個朋友是用這牌子，她說不錯蠻好用的。聽她說好像是四百塊。
听说新品牌... 有点担心！ 还有其他的妈妈有什么好介绍？
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发表于 25-5-2013 12:45 PM
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发表于 25-5-2013 12:51 PM
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期待晴天 发表于 25-5-2013 11:34 AM
我刚才扫地和抹地, 这样也腰酸了, 迫不及待要躺下来....感觉身体退化了好可怕
所以家务慢慢做~
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发表于 25-5-2013 12:52 PM
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afteru... 发表于 25-5-2013 12:27 PM
我的荷尔蒙变化很强。。。。。。快顶不顺了。。。
多躺着，多休息~
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发表于 25-5-2013 03:31 PM
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suzanneiyh 发表于 24-5-2013 10:47 PM
昨晚半夜睡到脚抽筋，很痛！现在才20W，后期不懂会怎样？
医生会建议多补钙，政府klinik的护士也有提醒过，缺钙容易抽筋。不过你可以问问医生。
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楼主 |
发表于 26-5-2013 08:44 AM
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amlim2 发表于 24-5-2013 03:41 PM
5911 你现在几周了？
19周快20周了 |
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