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发表于 21-1-2011 07:54 PM
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发表于 21-1-2011 08:01 PM
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楼主 |
发表于 21-1-2011 08:04 PM
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本帖最后由 天浪星-简 于 21-1-2011 08:11 PM 编辑
好丰富啊...让我想起家里的家常便饭了
我等下又是吃鸡蛋可不可以寄一点过来
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KaySea 发表于 21-1-2011 08:01 PM 
你快想办法诱惑你妈妈 |
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发表于 21-1-2011 08:41 PM
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发表于 21-1-2011 08:48 PM
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我身体基础很差，我的知识也很差，当年上课我都没听课，
所以我后来路走的比别人辛苦，但没关系，都过去了 ...
天浪星-简 发表于 20-1-2011 11:40 PM 
你以前有沒有逃課~~
我以前逃補習班﹐流連電子游戲機場﹐從菜鳥變到高手﹐你就知道我有多誇張了。
最喜歡的是KOF﹐ 從一個下午花10個50cents, 到最後一個下午只用50 cents~~
身為一個中學生﹐我差到不行啦 |
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发表于 21-1-2011 08:49 PM
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一樣一樣~~ 我媽媽知道我要回去馬來西亞了﹐就問我要吃什麼﹐我寫了一大堆名單給她了~~
煎炸的跟 ...
yunsiew4ever 发表于 21-1-2011 08:41 PM
嗯，家里煮的就是最好的食物，
因为家人不会买最便宜的油煮给你吃，
更加不会把整个月的肉和菜煮给你吃，
也不会把油用到黑了都还在用，
为什么妈妈炒的菜永远都没有外面炒的菜清脆，
因为妈妈是炒菜，而外面是过油菜 |
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楼主 |
发表于 21-1-2011 08:53 PM
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你以前有沒有逃課~~
我以前逃補習班﹐流連電子游戲機場﹐從菜鳥變到高手﹐你就知道我有多誇張了。 ...
yunsiew4ever 发表于 21-1-2011 08:48 PM
哈哈，我那时候晚上在赌机场里面看场，半夜就在酒吧里面看场，
每天都是整身烟酒味去学校，去到都是一直睡觉的 |
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发表于 21-1-2011 09:47 PM
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哈哈，我那时候晚上在赌机场里面看场，半夜就在酒吧里面看场，
每天都是整身烟酒味去学校， ...
天浪星-简 发表于 21-1-2011 08:53 PM
你比較淘氣~
不過誰沒有年少輕狂過~ |
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楼主 |
发表于 21-1-2011 09:52 PM
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你比較淘氣~
不過誰沒有年少輕狂過~
yunsiew4ever 发表于 21-1-2011 09:47 PM
对，每个人都有自己的舞台，自己想要的表演项目，
最重要的是找到舞台的阶级上台，就算表演被观众嘘了也没关系，
因为还要下一次表演的机会，只要你有勇气再继续站在舞台上, |
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发表于 22-1-2011 10:51 AM
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每一种食物都有独特的元素和力量存在........
你相信，它就有
你不相信，那它只不过是填饱肚子的东西罢了
Each food has a unique power of the elements and there ........
you believe, it has the
You do not believe that it is just something to fill stomach |
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发表于 22-1-2011 02:34 PM
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楼主 |
发表于 22-1-2011 02:53 PM
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回复 天浪星-简
i believe
~一鸣惊人~ 发表于 22-1-2011 02:34 PM
喜欢食物，才能一辈子和食物相处，
讨厌食物，只会一辈子面对食物而痛苦，
我们要感恩食物，并不是埋怨食物 |
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发表于 22-1-2011 03:13 PM
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发表于 22-1-2011 03:23 PM
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喜欢食物，才能一辈子和食物相处，
讨厌食物，只会一辈子面对食物而痛苦，
我们要感恩 ...
天浪星-简 发表于 22-1-2011 02:53 PM 
但我相信很多人都认为食物只不过是填饱肚子的东西
他们以为肚子饱了就会有力气 有精神去做任何东西
饿就会没力气去做
其实这些都是向简大所说 食物经过吸收给我们的能量
万物相生相克 餐餐肉肯定肥胖 肥胖会带来很多慢性疾病
需要什么都吃些来平衡自己的身体
我自己这餐多肉（不是没蔬菜啦）下餐我就多吃些菜来中和上一餐
金瓜，矮瓜，丝瓜，番薯叶，豆角都是我爱吃的也含有磷、铁、钙等多种营养成分...
当然炸鸡也不例外 |
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楼主 |
发表于 23-1-2011 10:06 AM
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如果人生就好像一本故事书，
那你想在书上写些什么
If life is like a story book,
what you want to write about |
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楼主 |
发表于 24-1-2011 10:56 AM
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核心
一定要知道自己的主要核心是什么
计划
一个计划永远比盲目的来的更有效率
变动
应对不同的时间，环境和运动量而调整
Core
Must know what their main core of
Plan
A plan is always better than blind to the more efficient
Changes
Respond to different time, the environment and to adjust the amount of exercise |
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发表于 24-1-2011 01:11 PM
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去了一趟朋友的健身房
完全没有机器
只有squat rack，哑铃
被他折磨得死去活来 |
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发表于 24-1-2011 01:54 PM
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去了一趟朋友的健身房
完全没有机器
只有squat rack，哑铃
被他折磨得死去活来
牛奶大侠 发表于 24-1-2011 01:11 PM
不同的体验和练习绝对能够刺激身体的潜质的 |
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发表于 24-1-2011 05:10 PM
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不过那边一个机器都没有。。还真的很简陋  |
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发表于 24-1-2011 05:44 PM
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不过那边一个机器都没有。。还真的很简陋
牛奶大侠 发表于 24-1-2011 05:10 PM
可以练到就可以了吧...
杠铃,哑铃,squat rack,pull up bar...就够了 |
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