2013年10月预产的妈妈们，一起交流交流吧！

song1114

happygoluckly 发表于 23-5-2013 12:40 PM
我不敢喝8珍，因为我的妇科千吩咐万交待我不要乱吃药材

是吗？！
那你的妇科医生说哪一种药材不能吃吗？

据我所知，到了孕后期就不要补了。因为后期吃太多补的话，全部都给baby吸收了，baby会很大。尤其是不能喝泡参或其他参之类的，因为这些都是活血的，会导致我们生产时发生血崩。我身边的人就有发生过。
但我妈说高丽参可以，2、3片就好，补气的。我想再问问看其他人先是不是可以在后期喝。我担心生的时候会不够气。

song1114

happygoluckly 发表于 23-5-2013 12:44 PM
特别的孕妇照

这个pose赞哦。。

amlim2

lonelyboy 发表于 23-5-2013 10:02 AM
不过目前我刚开始用cosway买的baby plus来听。

买了多少钱？

amlim2

song1114 发表于 23-5-2013 11:57 AM
10月新手妈妈报到。。
最近才爬文。。结果发现这个帖。
请各位妈妈们多多指教。。 ^^   加油哦。。

欢迎~

happygoluckly

song1114 发表于 23-5-2013 01:37 PM
是吗？！
那你的妇科医生说哪一种药材不能吃吗？

我的医生说我的baby 的大小跟怀孕周数一样，证明胎盘吸收营养很好。。
所以不需要多补，因为有吃他给的维他命丸，neurograin, calcium。。

医生叫如果孕中期要补，就只是喝泡参够了。。
医生叫我多吃鸡和鱼肉就够了。。

人参高丽参千万不要喝。。医生说怕会血崩。。

尤其要生产前，有的老人家会说含一片高丽参在嘴巴，生孩子才有力气，医生说那是很危险的，高丽参活血，生产时最怕就是血崩，流血不止就惨了。。。

后期就连泡参也不可以喝了。。

so far ，我只喝过一次泡参鸡汤罢了。。。

都是看你自己的啦，有的人觉得一定要补。。。

我和老公觉得听医生的话就对了。。。。
我们没有特别补什么。。 只是偶尔喝千喜泉（我只是孕初期生病过一次罢了），还有喝几罐燕窝（宠一宠自己）。。。
还有平时自己煮汤来喝，还有吃很多水果咯。。。

我很多东西还是吃不下，现在还是瘦瘦的。。。
吃了carbohydrate 的食物（饭，粥，白面包）会很想吐。。

所以我都是吃很多汤里的kampung 鸡肉（补充protein)，应该是我一生人当中吃最多肉的一次。。 （平时我很少吃肉的）

happygoluckly

song1114 发表于 23-5-2013 01:37 PM
是吗？！
那你的妇科医生说哪一种药材不能吃吗？

怕不够气哦。。。
我也是怕。。。
所以我打算下个月开始游泳。。
一个星期一次两次。。

我看见报道说游泳时对孕妇最好的运动，水的浮力可以让我们的身体放轻松，减少腰酸背痛，慢慢游就好，不要太激烈。。

Jaques

song1114 发表于 23-5-2013 12:22 PM
对。。第一胎。。
要接近21周了。。
还有4个月半就要生了。。

那你的預產期應該是在10月初？現在感覺到胎動嗎？

mabelckj

suzanneiyh 发表于 2-5-2013 05:44 PM
终于可以松一口气了, 朋友介绍了个有经验的保姆给我, 不用担心没有人照顾宝宝了!

姐妹们有好介绍吗？KL area - Sri Petaling/Bukit Jalil/Kuchai Lama/Taman Desa area?

song1114

happygoluckly 发表于 23-5-2013 02:07 PM
我的医生说我的baby 的大小跟怀孕周数一样，证明胎盘吸收营养很好。。
所以不需要多补，因为有吃他给的 ...

嗯。。我看生产前任何参类都不要碰比较好。

只要平时的饮食均衡就可以了。不需要特补大补的。
不过上个星期我家婆有煲十三太保给我喝。。然后一、两个星期炖鸡汤（放党参、红枣和杞子）。。就酱而已。。

如果吃不下的话，就不要逼自己吃咯。
或许看看有什么其他的食物可以代替吧。
不然吃一、两口也好过没吃吧。

可惜我不会游泳。。
现在打算要多散步和走多点楼梯咯。。。

happygoluckly

song1114 发表于 23-5-2013 02:47 PM
嗯。。我看生产前任何参类都不要碰比较好。

只要平时的饮食均衡就可以了。不需要特补大补的。

十三太保我不敢喝，有的中医说怕会滑胎。。。
.请看这个报道 -
十三太保不是安胎藥‧懷孕後期服才有療效‧可減臨盆疼痛和順產

走路和走楼梯也很好，不过要多补充calcium 和胶原蛋白，不然后期肚子很重了对脚的关节会伤害。。。
我看过一个文章说上楼梯比较好，下楼梯比较多摩擦到脚的关节。。
所以孕妇可以上楼梯，下去就坐lift 。。

happygoluckly

    十三太保不宜怀孕初期服用

十三太保又称＂保产无忧方＂，是由当归、川芎、白芍、黄芪、厚朴、羌活、菟丝子、川贝母、枳壳、荆芥穗、生姜、甘草和艾叶所组成。适合怀孕七个月以后，胎位不正、胎动不安的孕妇吃的。

因为它有安胎，纠正胎位、顺产的功效，对孕妇胎儿起保护作用，当母体健康后，婴儿也自然健康了。怀孕七个月服一剂、八个月服两剂、九个月服三剂、十个月也服三剂，要临产时再服一剂，如此生产时较顺利，较无难产之忧，但怀孕初期孕妇胎气弱的，一吃反而会流产。

所以，怀孕时，不要乱吃药，即使服食保健食品也必须经医生的诊断才可服用。

song1114

Jaques 发表于 23-5-2013 02:20 PM
那你的預產期應該是在10月初？現在感覺到胎動嗎？

对。。十月初。。4号（私人医院说的）或5号（kk 说的）。

感觉到阿。。
我第16/17周就已经感觉到了。。轻微的tuk..
然后就越来越强烈了。。
现在baby动的时候（不知道是他的手还是脚还是转身。。）可以看到肚皮有gong起来一下哦。。

happygoluckly

http://www.guangming.com.my/node/118922

（雪蘭莪‧首邦再也訊）正名為“保產無憂湯”有一俗稱更廣為人知，就是“十三太保”。本方專用於確保孕婦生產順利，絕非安胎藥，若是在懷孕初期遇有胎動而服用，將造成流產之慮。換句話說，本方只適用懷胎七個月後，多用於胎位不正和胎兒頭部沒有朝下的情況。

中醫師強調，本方的特點是孕婦臨盆前服用，可使生產比較不覺得疼痛而順產，這在臨床非常突顯，因此才有保產無憂之說。很多人不瞭解本方的奧妙而隨意服用，往往面對“十吃十落”的後果，也使本方含冤莫白。

中醫師林玉成重申，十三太保是特定的處方，正名稱“保產無憂湯”，由清代著名醫家傅青主所創。顧名思義，本方有助孕婦順產，多用於胎位不正和胎兒頭部沒有朝下，臨床上，絕非用來安胎，否則有早產、滑胎之險。

他指出，本方的特點是孕婦臨產之前服用，可使生產比較不覺得疼痛而順產，這在臨床非常突顯，因此才有保產無憂之說。

“很多人最錯誤的觀念是將本方當安胎方來用，往往就面對“十吃十落”的後果，因為本方不是安胎方。”

對本方有深入研究和運用的他強調，本方的中藥組成成份的用量很輕微和固定，不可隨意變動。

不然，絕不能稱之為“十三太保”。此外，無論在怎樣的情況，孕婦服用任何中藥處方都應有合格醫師的監督和診斷為宜，量體裁衣而非隨便服用“他人自認有效的處方”，避免自誤。

林玉成指出，臨床運用本方要用得對和及時，就是在懷孕後期，才有療效。很多人不知就裡，以訛傳訛，誤用本方並引發流產後，都將矛頭指向本方，形成“懷孕不可服用中藥，以免造成流產”的窘境根深蒂固的同時，也導致本方含冤負屈。事實上，道聽途說地用藥或不經合格醫師診斷就用藥是大忌，危害本身的健康而不自覺。

談及民間普遍認為“十三太保”有安胎之效的主因時，他說，從中醫辨證論治的觀點來看，孕婦有特殊情況即懷孕三個月後，感到風寒，造成胎動不安，將欲來紅。若用本方調理的確可達祛風安胎之效，不過，這必須由合格醫師監督和診斷才行。

中醫安胎方選擇多

中醫安胎方另有很多良方，且藥簡效專。一就是“香砂六君子湯”（含人參、茯苓、白朮、甘草、陳皮、半夏、砂仁、木香和生姜），且比較適合大多數人。二是服用黨參紅棗水。三是孕吐情況比較嚴重者可燉煮高麗參服用緩解。四是適量食用芝麻、黑芝麻或黑豆即可，有補腎養血之功。

中醫師林玉成說，中醫謂：“有形之血，無法速生，無形之氣，所當急固”意思是說血液不足的情況下，更急需補氣，以恢復機體的功能，氣得生得固，血液才能漸生。脾臟是氣血生化之源，女性懷孕後，胎兒需要大量血液供應以便發育，但是母體一時之間無法生血那麼多，以致母體貧血。不過，其所表現出來的是脾陽虛證而不是血虛證，即貧血、頭暈和嘔吐。

血虛證的表現是手足冷、倦怠、頭暈等，但不會有嘔吐的問題。

他說，婦女懷孕初期有孕吐顯示脾陽虛，在辨證論治的原則下，可用“香砂六君子湯”加減來調理，以改善情況。臨床顯示，本方用於孕吐大有作為，往往可緩解不適。本方傳統用於脾胃氣虛、嘔吐痞悶、痰飲內生、不思飲食等，有益氣補中，化痰降膩之功。

“臨床顯示，孕婦早期嘔吐服用香砂六君子調理，並不會進一步發展至嚴重的情況，如需進院吊點滴，可見本方在這方面有著一定的功效。”

嘔吐嚴重會影響其他臟腑

一般的情況下，孕婦嘔吐並不會造成流產，只會引起胎動不安，適時運用中藥處方調理就能迎刃而解。

中醫師林玉成指出，有些孕婦的嘔吐情況嚴重至必須入院吊點滴，以維持個人基本的生理功能運作，不至於容易厥脫或暈倒。他個人認為，吊點滴是一種支持療法，若以中醫的角度來看，也是一種“補氣”的做法。

“點滴的成份有多種，包括葡萄糖、生理鹽水、電解質、強心藥等，成份不同，作用也不一樣。”

他說，如果孕婦嘔吐過度，會造成胃痙孿、冒冷汗，進而引起心陽不足而容易出現暈厥，此時就要用上“桂枝湯”（含桂枝、芍藥、生姜、甘草和大棗）或是“附子桂枝湯”（含桂枝、附子和甘草）等處方救治。桂枝溫通經脈，通達陽氣，可達健胃強心的作用。

【十三太保組方分析】

組成成份：炙黃耆、甘草、荊芥、羌活、川貝、當歸、川芎、白芍、生姜片、艾葉、菟絲子、厚樸和枳殼。

特點：本方用藥量輕，使血脈流暢，胞胎運動靈活，從而使胎位得正，胎氣得安，產道得利而順產。

解析：
◆炙黃耆、甘草：補氣及調和。
◆荊芥、羌活：升舉胎元而舉胎。
◆當歸、川芎、白芍：養血和血養胎。
◆川貝：利肺氣而運胎順產。
◆生姜片：散寒止嘔，調和胃氣。
◆艾葉：暖宮而安胎。
◆菟絲子：益精固胎。
◆厚樸和枳殼：消脹滿，降逆氣，寬胸理氣。（光明日報／良醫‧報導：黃秀儀）

happygoluckly

song1114 发表于 23-5-2013 02:55 PM
对。。十月初。。4号（私人医院说的）或5号（kk 说的）。

感觉到阿。。

我十月尾，现在18 weeks, 但是没有感觉到胎动。。。
有时候肚子有一点感觉，不知道是不是自己的肠在蠕动，还是baby 。。

happygoluckly

Jaques 发表于 23-5-2013 12:36 PM
我常煮山药排骨汤，玉竹杞子鸡汤，番茄鱼汤，和莲藕汤。喝汤的确能让胃感到较舒服。

番茄鱼汤怎么煮？

期待晴天

Jaques 发表于 23-5-2013 10:55 AM
这里有个台湾综艺节目：孕期飲食 胎教完全攻略， 妈妈们不妨看看当作参考
http://www.youtube.com/watch?v ...

谢谢分享！
我都还没有开始胎教这回事咯~

期待晴天

Jaques 发表于 23-5-2013 12:36 PM
我常煮山药排骨汤，玉竹杞子鸡汤，番茄鱼汤，和莲藕汤。喝汤的确能让胃感到较舒服。

我超爱喝莲藕汤！

Jaques

happygoluckly 发表于 23-5-2013 03:35 PM
番茄鱼汤怎么煮？

鱼两面少油轻煎，然后倒入水烹煮至奶白色，加入姜片，番茄，豆腐，再加入调味料即可。这是滚汤的做法。另一种做法比较麻烦，鱼先起肉切成鱼片备用，将鱼头鱼骨熬煮成奶白色的汤头，去掉鱼头鱼骨，在汤里加入姜片，番茄，鱼片，然后调味。汤里也可以加些生菜，葱花，依个人喜好。
我吃怕了蒸鱼，又不想油炸，所以才把鱼做成汤。

Jaques

期待晴天 发表于 23-5-2013 03:55 PM
我超爱喝莲藕汤！

其实莲藕和山药可以一起煮汤，简单又美味，而且营养丰富。

song1114

happygoluckly 发表于 23-5-2013 02:56 PM
http://www.guangming.com.my/node/118922

（雪蘭莪‧首邦再也訊）正名為“保產無憂湯”有一俗稱更 ...

谢谢你的资料哦。


我都不知道呢。。 初期3个月我跟我的家婆也是不敢乱乱补。后来问了问已当了妈妈的同事们说十三太保可以在5个月时喝一剂，然后8个月时再喝一剂的。
所以我家婆才煲给我喝的。

可是我现在只吃multivitamin而已，医生无论是私人的还是政府的都没有开calcium给我吃。
从昨天开始我的右脚膝盖就酸酸的。。很累的感觉。。不知道为什么。。