时间不是问题，终于7字头了

koolorochi

他是念multimedia的。。。所以全部media 的东东他全懂一点一点。。包括摄影。

其实他的camera 可以set ...

减肥女王 发表于 28-12-2009 01:21 PM

哦哦。。不乖得啦。。我就对这些没有什么兴趣。。没有艺术细胞

以前美术都是很低分的。。

爽叻。。。
以后就过了下午就别喝有咖啡因的饮料了哦。。
减肥女王 发表于 28-12-2009 01:23 PM

一定一定。。
见过鬼还不怕黑meh

减肥女王

27 DECEMBER 2009
早餐：2个生肉包（340kcal），2类似能量饼的饼（112kcal）
午餐：杂饭（辣椒豆角，菜圃 ...
koolorochi 发表于 28-12-2009 08:36 PM

能量饼
这个好吃。。。
是那种全麦和豆的对吗？

压缩干柿子
这个我吃叻。。
但不喜欢硬的。。
你吃的是软软的吗？

鸡扒饭很赞叻。。。
但做莫那个肉看起来像牛肉的。。？

koolorochi

能量饼
这个好吃。。。
是那种全麦和豆的对吗？

压缩干柿子
这个我吃叻。。
但不喜欢 ...

减肥女王 发表于 28-12-2009 09:20 PM

是台湾杂牌子，有个是海苔味道，一个是蛋夹心，还是能量99饼好吃点


应该好似软的吧。。已经吃完了。。也不会说特别喜欢的。。
那鸡扒是蘑菇酱的。。所以看下去白白的。。可是真的是鸡来的

减肥女王

是台湾杂牌子，有个是海苔味道，一个是蛋夹心，还是能量99饼好吃点


应该好似软的吧。。已经吃完了 ...
koolorochi 发表于 28-12-2009 09:50 PM

原来是我被骗了。。。
恭喜恭喜减了600克~

白精灵

再接再厉..冲冲冲

koolorochi

原来是我被骗了。。。
恭喜恭喜减了600克~

减肥女王 发表于 28-12-2009 10:08 PM

再接再厉..冲冲冲
白精灵 发表于 29-12-2009 09:30 AM

谢谢谢谢。。大家也继续努力

这几天已经被三个人讲我瘦了
第一个是我堂哥，他说：“你好像瘦了哦？”

第二个是我朋友，她说：‘wah，你瘦了wor。。”
第三个是两年不见的以前电脑店老板，他说：”你好似瘦得咁紧要的，去完national services来啊？ ”
他们提起，我顿时脑袋空白，不懂要讲什么好，被高兴冲昏了头 。。

~不留名~

k，就连fitness center的柜台小姐都问我到底瘦了多少kg？常参加什么class或者做什么运动。当然认识的人也很多在问了。我明白说咱们应该会是心情大佳

koolorochi

k，就连fitness center的柜台小姐都问我到底瘦了多少kg？常参加什么class或者做什么运动。当然认识的 ...

~不留名~ 发表于 29-12-2009 10:04 AM

哈哈。。瘦了的感觉真好。。

自己看自己果然是不准的。。我看到自己好像一样的

fitness center不是有很多那些瘦身比赛的吗？你不是可以参加罗

还有是不是每个人坐下来就有肚腩的？我弟弟70kg坐下来就有一个小肚腩的？站起来又没有哦

~不留名~

我也是坐下来才有肚腩了（可是整体来说，还是胖的）。我朋友都说除非太瘦的人，不然坐在当然有小肚腩

koolorochi

我也是坐下来才有肚腩了（可是整体来说，还是胖的）。我朋友都说除非太瘦的人，不然坐在当然有小肚腩
~不留名~ 发表于 29-12-2009 10:13 AM

哦。。原来如此。。
可能只有那些练到很多腹肌的就没有吧。。

我也是一坐下来就大大个肚腩。。最讨厌了。。感觉的出是整堆脂肪在那里

减肥女王

k，就连fitness center的柜台小姐都问我到底瘦了多少kg？常参加什么class或者做什么运动。当然认识的 ...
~不留名~ 发表于 29-12-2009 10:04 AM

谢谢谢谢。。大家也继续努力

这几天已经被三个人讲我瘦了
第一个是我堂哥，他说：“ ...
koolorochi 发表于 29-12-2009 10:00 AM

酱爽啊。。。
各位要再接再厉哦。。

减肥女王

我也是坐下来才有肚腩了（可是整体来说，还是胖的）。我朋友都说除非太瘦的人，不然坐在当然有小肚腩
~不留名~ 发表于 29-12-2009 10:13 AM

哈哈。。瘦了的感觉真好。。

自己看自己果然是不准的。。我看到自己好像一样的

fitness ...
koolorochi 发表于 29-12-2009 10:09 AM

我才44公斤但也是有小肚腩啊。。
可以的话就减咯。。

减肥女王

哦。。原来如此。。
可能只有那些练到很多腹肌的就没有吧。。

我也是一坐下来就大大个肚腩。。最讨 ...
koolorochi 发表于 29-12-2009 11:02 AM

我有时讨厌就回去按按它。。
想要把它给按平。。

koolorochi

我才44公斤但也是有小肚腩啊。。
可以的话就减咯。。
减肥女王 发表于 29-12-2009 12:29 PM

我有时讨厌就回去按按它。。
想要把它给按平。。

减肥女王 发表于 29-12-2009 12:31 PM

哈哈。。

我之前还以为超重的坐下来才会有肚腩的。。
如果按按就会平就好罗

koolorochi

29 DECEMBER 2009
早餐：台湾买的地狱辣椒大干面 （附汤包）（452kcal）
午餐：家常便饭（鸡蛋，炒三丝，3斋鱼丸）（700kcal）
下午茶：-

晚餐：家常便饭（芽姑，青菜，蘑菇鸡肉，3炸蟹丸）（750kcal）
宵夜：-
------------------
输入：1902 kcal
------------------

基本代谢：1839 kcal
日常活动：100 kcal
运动：慢跑（5km/h，45分钟）（576kcal）
-----------------
输出：2515 kcal
-----------------


日记：

那个地狱辣椒面其实是过期2星期了的，不舍得丢。。以前姐姐从台湾买回来不舍得吃，久了丢在一边忘记了 。。

炒三丝一个罐头就有600kcal了，低估了它的卡路里。。

减肥女王

29 DECEMBER 2009
早餐：台湾买的地狱辣椒大干面 （附汤包）（452kcal）
午餐：家常便饭（鸡蛋，炒三丝 ...
koolorochi 发表于 29-12-2009 09:11 PM

哎哟，那辣椒面有怪怪吗？
但我还是想问好不好吃。。

炒三丝酱高啊
它什莫炒什莫丝哦？

koolorochi

哎哟，那辣椒面有怪怪吗？
但我还是想问好不好吃。。

炒三丝酱高啊
它什莫炒什莫丝哦 ...

减肥女王 发表于 29-12-2009 11:36 PM

没有怪怪，还很好吃

味道方面是不错啦，只是没有所谓的‘地狱辣椒’啦，没有吃到鼻涕流流，如果再辣点就好了
汤包的料也很多（可是也很多味精）
希望我姐姐回来可以买点回来啦

是罗，炒三丝的卡路里实在高。。我是看到很多油啦。。可能包括那些油的卡路里吧。。60g就232kcal了（1罐好像180g）

减肥女王

没有怪怪，还很好吃

味道方面是不错啦，只是没有所谓的‘地狱辣椒’啦，没有吃到鼻涕流流，如果 ...
koolorochi 发表于 30-12-2009 10:36 AM

哇酱好吃啊。。。
是不是因为过期的更好吃。。。更入味。。。

炒三丝是面粉做的吧？不然怎么这么油。。。
有冬菇吗？有的话冬菇是很会吸油的。。

koolorochi

哇酱好吃啊。。。
是不是因为过期的更好吃。。。更入味。。。

炒三丝是面粉做的吧？不然怎么这 ...

减肥女王 发表于 30-12-2009 11:06 AM

没有啊。。都是一样好吃的。。越讲越想吃。。
看到调味料里面那些油。。就好像看到卡路里了，我把油滴去垃圾桶了才拿去调味


炒三丝。。上网找的全部以胡萝卜为原料。。应该不是面粉来的。。只是不懂怎样炒到这么多油出来。。有少量冬菇吧
应该是参了猪肉下去吵吧。。但是又没有吃到猪肉。。我也不清楚。。

减肥女王

没有啊。。都是一样好吃的。。越讲越想吃。。
看到调味料里面那些油。。就好像看到卡路里了，我把油 ...
koolorochi 发表于 30-12-2009 11:23 AM

应该是加多多油下去给他不易坏/氧化吧。。
这种可直接食用的罐头都很油。。。
好像豆适鱼。。哇，油到。。但很香很好吃。。。
但现在不油了就干到。。不香不好吃了。。