一个妈妈每天给宝宝准备的饮食记录

bb1218 · 发表于 17-7-2012 09:53 AM

120712晚餐：
红枣莲藕排骨汤 + 冷亚麻油焖香菇胡萝卜腐竹 + 冷压橄榄油拌羊角豆 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:13 AM

130712早餐：
6oz麦片紫米糊 + 香菇白萝卜鲜肉馄饨（自制）

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:13 AM

130712午餐：
药材鸡汤面
汤底材料：水，党参，牛蒡，玉竹，枸杞，土鸡腿
配料：有机玄米面，有机白花椰菜

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:15 AM

130712晚餐：
番茄马铃薯三色扁豆排骨汤 + 鸡蛋 + 冷压橄榄油拌四棱豆 + 香茅黄姜糙米饭

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:22 AM

140712早餐：
6oz眉豆苡仁莲子红豆糊 + 绿豆乳酪蒸蛋糕（自制）

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:22 AM

140712午餐：
红枣黄瓜排骨粥 + 冷压亚麻籽油

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:23 AM

140712晚餐：
玉米南瓜汤 + 香茅蒸鳕鱼 + 冷压橄榄油拌莴苣 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:32 AM

150712早餐：
6oz酪梨豆浆水 + 有机芋头馒头 + 有机黑芝麻番薯馒头（自制）

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:33 AM

150712午餐：
红枣黑木耳木瓜粥 + 腰果（磨成粉状）

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:34 AM

150712晚餐：
枸杞粉葛排骨汤 + 鸡蛋 + 冷压橄榄油拌胡萝卜芥兰 + 糙米 + 能量三宝（大豆卵磷脂、小麦胚芽、酵母薄片）

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:54 AM

160712早餐：
6oz六谷米糊（糙米、红米、小米、黑米、薏米、燕麦片）+ 香菇白萝卜鲜肉馄饨（自制）

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:54 AM

160712午餐：
番茄芦笋马铃薯 + 冷压亚麻籽油 + 巴西栗（磨成粉状）

bb1218 · 发表于 17-7-2012 10:55 AM

160712晚餐：
洋葱鲑鱼豆腐汤 + Ghee油拌鲑鱼 + 冷压橄榄油拌绿花椰菜 + 糙米

bb1218 · 发表于 17-7-2012 11:04 AM

回复 bb1218

谢谢楼主答复。
那为什么英文注明plain flour，又有两种包装分别以中文注明为‘中筋面粉 ...
小心心发表于 11-7-2012 02:43 PM

根据我的观察，只有country farm牌子的标签会让人混淆，此外的牌子，只要买“有机无漂白面粉”（organic unbleached plain flour）或英文注明：all purpose flour就可以买了。

bb1218 · 发表于 17-7-2012 11:06 AM

LZ真的是一等一的好妈妈
Chilley 发表于 15-7-2012 06:45 PM

谢谢

其实，我只是尽本分而已

小心心 · 发表于 17-7-2012 11:36 AM

回复 1061# bb1218

谢谢楼主！

Chilley · 发表于 17-7-2012 11:39 AM

回复 1062# bb1218

LZ你这样说，很多妈妈都回很惭愧哦 ~~~ hahaha

栀子叶 · 发表于 17-7-2012 12:14 PM

回复 21# keenny79

其实不一定要吃粥。面线，面汤，蒸蛋，豆腐，宝宝也是爱吃的。

栀子叶 · 发表于 17-7-2012 12:15 PM

楼主的宝宝是乖宝宝...我家的，3岁了还不肯吃萝卜和蔬菜...。变到我都挫折了。

alger_chan · 发表于 17-7-2012 12:23 PM

哇。。。好利害喔！好有心思的妈妈，你有好多食谱，谢分享

		自动登录	找回密码
密码			注册

所属分类: 家庭生活