:简的健身日记： 风车&直腿侧腰 2431#

playboy88

回复 1040# 天浪星-简

哦哦。。。副作用叻？？我朋友的弟弟开始健身就吃了。。。想叫他不要吃，但又不知道是什么来的啊

天浪星-简

回复  天浪星-简

哦哦。。。副作用叻？？我朋友的弟弟开始健身就吃了。。。想叫他不要吃，但又不知道是 ...
playboy88 发表于 13-1-2011 08:06 PM

    副作用不小，雌性化是一定了的，只是看严不严重，
    一粒的分量可以潜伏在身体里面至少3个月,他买时候卖那个人应该有跟他说清楚的吧，
    便野无好野

KaySea

这种叫做bintang，属于入门.....便宜，价格甚至于低于一块一粒，
   长肉快，但对线条并不明显
天浪星-简 发表于 13-1-2011 07:56 PM

   哦...这就是传说中的bintang...果然很便宜下...
"便野无好野"
天浪星-简 发表于 13-1-2011 08:14 PM

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减脂计划走了好几个星期...不过没有效果...原因我自己也知道...呵呵

所以就一直在原地踏步而已...浪费了很多时间...


前几天反省后突然充满推动力了...

yes!

天浪星-简

哦...这就是传说中的bintang...果然很便宜下...
"便野无好野"
天浪星-简 发表于 13-1-2011  ...
KaySea 发表于 13-1-2011 09:11 PM

    成本不到50仙一粒，比Panadol便宜，效果肯定是比任何蛋白粉还强

playboy88

回复 1042# 天浪星-简

雌性化啊？？真的啊。。。怎样雌性化法？？。。。。我看那人没告诉他咯，因为他哥告诉我的叻。。。。

KaySea

成本不到50仙一粒，比Panadol便宜，效果肯定是比任何蛋白粉还强
天浪星-简 发表于 13-1-2011 09:14 PM

   嗯...荷尔蒙是肌肉生长最重要的...

不过也有很多自然的方法来提高荷尔蒙...不一定要吃honey star

天浪星-简

回复  天浪星-简

雌性化啊？？真的啊。。。怎样雌性化法？？。。。。我看那人没告诉他咯，因为他哥告诉 ...
playboy88 发表于 13-1-2011 09:19 PM

   比较明显的特征是胸部和乳头

天浪星-简

嗯...荷尔蒙是肌肉生长最重要的...

不过也有很多自然的方法来提高荷尔蒙...不一定要吃h ...
KaySea 发表于 13-1-2011 09:37 PM

    效果慢，而且麻烦...........而HGH的价格外面又太高

天浪星-简

在这里种种报告来看，HGH才是属于最安全的，但价格不菲，
我记得我以前问到的价格一小瓶是七百多块，现在不懂有没有起价




Anadrol  
一种最强烈的口服类固醇，用于增长肌肉纬度
Anadrol是一种50mg一片的片剂，是市场上最强烈的口服药。他有很高的睾酮水准和很高的合成代谢的效果。力量和体重能很有效的增长。但是它对肝脏的毒性非常高，可能引起的雌性回应，处水，脱发，血压高的副作用，但它仍然在健美届被推崇为最有效的口服药之一，建议作过几个cycle以後的运动员可以尝试使用，50—150mg一天的用量。

Anavar  
很温和的口服类固醇用于力量增长和使肌肉结实,也适合女性使用.Anavar不用来长肌肉纬度，用于力量增长和使肌肉结实，睾丸水准很低并且不处水，是非常安全的口服药。它被广泛用于力量举，和女性运动员使用，虽然它是17－aa类但是非常安全，没有雌性反映，有效地增长力量。每天40——80mg的量，通常被健美运动员用于赛前背战，和primobolan-depot, winstrol ，deca-durabolin搭配。

Arimidex  
最有效地抗雌药，用于抵消可能有雌性反映的现象，防止处水，是抗乳腺癌的新药，准备比赛非常好，比Nolvadex稍好，但价格略贵，每天0.25-0.5mg的量，也可以隔一天0.5mg。

Boldenone勃地酮（宝丹酮）  
它可以有效的稳定又持续的增长肌肉和力量。
Boldenone是最受欢迎的用于兽医的类固醇。它的合成作用非常强而只有中等的睾酮作用。它自己可以有效的稳定又持续的增长肌肉和力量。当然如果搭配其它药物效果更好。长维度时，它通常和Anadrol ，Dianabol ，testosterone如Sustanon250。配合。同样它准备比赛使用也非常好，它很少处水如果和Parabolan，Winstrol搭配对增长肌肉的硬度和密度非常有用，并且皮下血管明显，一般用量200—400mg每周，通常隔一天注射一次。

Clenbuterol  
它具有显著的生热作用和平和的合成作用。
Clenbuterol在减脂有著显著的效果,因为它具备很好的生热作用，效果是一般脂肪燃烧弹20-30倍,被广泛用于健美备赛,同样具备一些合成作用，它可能会引起手抖，失眠,发汗，反胃,增高血压等副作用，一但身体适应,这些现象就不明显了，所以建议使用时用递增的办法,用多少剂量要看你需要的效果，一般每天20mcg—160mcg都可以。

Clomid  
它有俩个功能，1.可以抗雌。2.可以促进自生睾丸激素。
Clomid在cycle中扮演著重要的角色，cycle时，自身身睾丸素水准可能被抑制了一些，当你结束又没有使自身身睾丸素水准恢复到正常水准，那很有可能你的纬度和力量掉的很利害，clomid可以防止这种现象出现。健美者发现每天摄入50—100mgclomid超过两个礼拜，自身睾丸素就提升到了可以接受的水准。Clomid同样也扮演著抗雌的角色，clomid的毒性和副作用相对很小，是非常安全的。

Cypionate  
可以有效的增长肌肉块和力量，比Enanthate稍稍更有效。
Testosteronecypionate是一种比较难得到的长效睾酮，cypionate可以有效的增长肌肉块和力量，比Enanthate稍稍更有效，在睾酮中很受欢迎，但它处水较多，且相对其它合成类类固醇比可能的副作用相对多些，健美者一般有效用量200—1000mg每周，许多人更用到2000mg每周，当然这样不太安全。

Cytomel  
它能大大提升新陈代谢，所以减肥效果很好。
Cytomel是一种合成甲状腺素荷尔蒙(又名T3)，它可以加速蛋白质，碳水化合物，脂肪工作速度，从而增加新成代谢，健美者很推崇这个产品的原因很多，它可以很好的燃烧脂肪，增加新成代谢，准备比赛非常好，和E/C/A，麻黄碱，Clen搭配使用，是可以得到燃烧脂肪最好的组合(除了你有DNP)。它也可以帮助类固醇更好的合成蛋白质。建议使用时从小量一点点增加量，25mcgs一天，递增到100mcgs每天，不要连续使用超过5周，并且停过8周才建议可以继续使用。

Deca-Durabolin  
体育界著名的合成类固醇，肌肉纬度和力量增长效果显著，对肝副作用小。
Deca是最著名的合成类固醇之一，油状注射，副作用很小，几乎不影响肝脏，肌肉纬度和力量有效增长的同时还可以减少脂肪。不处水，不产生雌性反映（除非用量非常大）。它的合成作用非常高，只有中等的睾酮作用，只是很少的抑制自身睾酮水准。当然，它的赝品也是很多的，它是最好的注射剂。一般用量从每周200—400mg到每天200mg，连续用2－4个月，它被运动员誉为最有效最安全的类固醇，所以也适合女子健美者。
Dianabol  
仍然是当今最有效的增长肌肉纬度和肌肉力量的口服药。
Dbol是一种17-AA类固醇，50年代就开始被广泛在体育界使用，在健美届更是被广泛推崇。它对增长肌肉纬度和肌肉力量有著革命性的作用。它会处水，并有雌性反映，但可以平衡掉这些副作用如使用Proviron和Novel。一般健美者使用量25mg—100mg每天，需要和其他注射类固醇一起使用效果更好如Sustanon， Deca-durabolin等。

Growth-Hormone生长激素  
有效增加肌肉组织，有效减少脂肪。
GH生长激素不是类固醇，被广泛用于职业健美选手中，它不但可以增加肌肉质量，增加肌肉硬度，还有助于减少脂肪，它副作用很小，皮下注射，价格昂贵，一般每天4IU，cycle多少时间要看你有多少购买力， 职业健美选手可能常年使用。
HCG绒促性素  
它在Cycle中或结束后用来刺激自身睾酮水准的分泌。
HCG在运动中，主要是在cycle结束后用来刺激自身睾酮分泌，为了防止停cycle后掉肉的现象.它是注射用药。

Masteron  
它的雄性荷尔蒙水准非常高，可以有效地增加肌肉密度和硬度。
Masteron (rostanolonepropionate)在竞技健美比赛中被运动员广泛使用，用它来准备比赛有何多优势，它不会有雌性反映也就不会取水，因为取水的药物会使肌肉看上去很平坦。它的雄性荷尔蒙水准非常高，可以有效地增加肌肉密度和硬度，如果你的减脂很成功，那么它会使你看上去肌肉无比坚硬。在低碳水备赛时它有助于提升训练强度，由於它是代谢很短所以一般赛前10天停就可以过药检了。用法是每隔一天100mg，同trenbolone， Winstrol(stanozolol)，Anavar等一起合用。运动员用个药很少发现副作用，它无毒性，无雌性反映，不取水，可能会增加些粉刺，这个唯一问题就是很难找到Nolvadex
男子健美发现它能很有效的起到抗雌作用。
Nolvadex是tamoxifen，它不是类固醇，它主要是用来治疗女性乳腺癌。男子健美运动员把它作为抗雌反映的作用。有些意见是它有可能影响cycle的效果，但是一旦你发现雌性反映，把它放在手上是必要的。

Omnadren  
运动员通常用它来增加肌肉力量和纬度有很好的效果。
Omnadren 250是油性的，四中睾酮的混合体。 (30 mg testosterone propionate， 60 mgtestosterone phenylpropionate， 60 mg testosterone isocaproate， 100 mgtestosteronedecanoate)。睾酮混合起来，四种药发挥时间不同，可以使身体里一直有作用，虽然它是男性赫尔蒙类类固醇但是却有很强的合成作用，它不同于其它睾酮如Cypionate ，Enanthate，Omnadren很少取水，很少有雌性反映。所以有些运动员在减脂cycle中也使用它，为了得到更多的肌肉又不取水。一般用量从250—2000mg每周，虽然它很安全，但是如果用量非常高的话，就可能产生一些副作用，所以超过1000mg每周，最好有Nolvadex或Proviron在手上，Omnadren会抑制自身睾酮，所以cycle后用HCG或CLomid也是必要的。 Omnadren250在cycle中是很好的基础类固醇，通常在增肌cycle中同口服药Dbol， Anavar一同使用。

Primobolan  
它是最“乾净的，文雅的”合成类固醇，它不雌性反映，没毒性，睾酮水准很低。。
Primobolan（MethenoloneEnanthate）它是最”乾净的，文雅的”合成类固醇，它不雌性反映，没毒性，睾酮水准很低。它被男子和女子健美运动员，通常用量400—1000mg每周。只有它在低碳水化合物饮食情况下能有效工作的类固醇，不取水，增加肌肉力度，所以很适合准备比赛。当然如果在增重cycle时同Omnadren ，Sustanon， Cypoinate等睾酮一起使用，可以降低取水，增加肌肉力度。Primobolan是当今最好的类固醇之一。

Propionate  
比其它睾酮代谢时间快，用于增加力量和肌肉。
Testosterone propionate是油状注射睾酮，比其它睾酮如Cypionate和Enanthate作用快，所以Cypionate 和Enanthate只要每周注射，propionate需要每天或隔天注射以保持血液中的浓度，它有效的增长肌肉力量和纬度，相关的睾酮所可能引起的副作用比Cypionate和Enanthate略小，效果也略差，它很少储水，不太引起雌性反映，所以适合比赛使用。因该注意的是propionate不适合初学人使用，经常需要注射，注射后会很痛很肿，并持续几天。通常用量是50—100mg每天。
Primobolan  
它是用作抗雌，增加肌肉力度的作用。
Proviron(mesterolone)是唯一一个不是17-aa的给男性的口服男性荷尔蒙产品，促进健康，增加性能力，增加精力，使年轻化。在健美运动中被用作代替Nolvadex作为抗雌作用，它适合搭配任何类固醇，也用于准备比赛增加肌肉力度。它远销世界37个国家，用来帮助30亿男性度过更年期。通常用量每天25—50mg。

Stanozolol  
它是用作抗雌，增加肌肉力度的作用。
Stanozolol(Winstrol)是很受欢迎的口服类固醇，属于17-aa类。它的合成作用强男性荷尔蒙作用较弱，很少储水，它透过肝代谢，如果超量使用会对肝产生毒性，很少有其它副作用的报道。如果和Primobolandepot搭配可以用于减脂，和testosterone搭配可以增加力量和围度。它很受女子健美者喜欢。通常使用Winstrol肌肉会变得很硬，并且cycle结束后比较好的可以保持不掉。运动员发现注射的Winstrol比口服的更有效，一般用量20—50mg每天。女子8—10mg每天。

Sustanon  
运动员通常用它来增加肌肉力量和纬度，储水少，且很少有雌性反映。
四种睾酮混合(30mg propionate， 60mg phenylpropionate ， 60mg isocaproate，100mgdecanoate)，油状注射剂。睾酮混合起来，四种药发挥时间不同，可以长期在身体里一直有作用，虽然它是男性赫尔蒙类类固醇但是却有很强的合成作用，它不同于其它睾酮如Cypionate ，Enanthate，Omnadren很少取水，很少有雌性反映。所以有些运动员在减脂cycle中也使用它，为了得到更多的肌肉又不取水。一般用量从250—2000mg每周，虽然它很安全，但是如果用量非常高的话，就可能产生一些副作用，所以超过1000mg每周，最好有Nolvadex或Proviron在手上，Omnadren会抑制自身睾酮，所以cycle后用HCG或CLomid也是必要的。 sust250在cycle中是很好的基础类固醇，通常在增肌cycle中同口服药Dbol， Anavar，Anadrol一同使用。和Parabolan， Masteron， and Winstrol一同使用可以增加肌肉硬度，分离度好。

Testoviron Depot  
它是一种油状的长效睾酮，被运动员广泛使用。
它是一种油状的长效睾酮，被运动员广泛使用。它释放缓慢，可能长达两周，所以每周只需注射一次，200---1000mg用量，同cypionate效果差不多，但是cypionate很难找到，它有很强的男性荷尔蒙作用，所以副作用也相对多，特别是用量大的时候，粉刺，储水，雌性反映，脱发等，对肝的毒性不是很大。它对肌肉增长和力量增长效果非常明显，适合与Deca，Dbol，ganabol等搭配，可以使你变得很庞大。

Trenbolone  
它对降第脂肪含量，增加肌肉分离度有很好的效果，是很受欢迎的类固醇。
Trenbolone是一种流行的类固醇，它没有雌性反映，不影响新陈代谢，对降脂肪有很好的作用，它的周期很短，不超过两天，一般用量每天或者隔天打50-100mg。

Winstrol Depot  
非常适合比赛使用的类固醇。增加肌肉力度，减少脂肪。
Stanozolol（WinstrolDepot）是很受欢迎的口服类固醇，属于17-aa类。它的合成作用强男性荷尔蒙作用较弱，很少储水，它透过肝代谢，如果超量使用会对肝产生毒性，很少有其它副作用的报道。如果和Primobolandepot搭配可以用于减脂，和testosterone搭配可以增加力量和围度。它很受女子健美者喜欢。通常使用Winstrol肌肉会变得很硬，并且cycle结束后比较好的可以保持不掉。运动员发现注射的Winstrol比口服的更有效，一般用量3－5cc每周。女子1－2cc每周

yunsiew4ever

在这里种种报告来看，HGH才是属于最安全的，但价格不菲，
我记得我以前问到的价格一小瓶是七百多块，现在不 ...
天浪星-简 发表于 14-1-2011 11:16 AM

当初有考虑过HGH,不过他的其中一个副作用吓死我， University Of New South Wales (NDARC) 的National Drug and Alcohol Research Centre 指出，是Impotence - 就是阳痿或是性无能，不然就是勃起无力。

这样练到肌肉这么大有什么用，我才不要
还是自然比较好

我是是坏人

比较明显的特征是胸部和乳头
天浪星-简 发表于 14-1-2011 08:46 AM

简大，是不是只有用在健美的类固醇才会有这样的副作用？

天浪星-简

简大，是不是只有用在健美的类固醇才会有这样的副作用？
我是是坏人 发表于 14-1-2011 07:48 PM

    不是，其他内固醇也是有副作用，就好像涂皮肤用的内固醇那样，它会削减皮肤的抵抗能力

我是是坏人

回复 1052# 天浪星-简
原来如此，由于我从小都有皮肤病。都是用着有类固醇的药物来涂在皮肤。之前我看过的都是说会导致月亮脸，皮肤变薄，毛发比较多等等。但是没有雌性化...
也还好我没有雌性化，用了20多年应该已经变成东方不败了

天浪星-简

回复  天浪星-简
原来如此，由于我从小都有皮肤病。都是用着有类固醇的药物来涂在皮肤。之前我看过的都是 ...
我是是坏人 发表于 14-1-2011 08:06 PM

    涂和注射不一样，而且成分也不一样.............一般只有某些绝症或癌症才会注射内固醇

我是是坏人

回复 1054# 天浪星-简

虽然如此，我也是中了某些副作用了。我手上的跟异常的明显，好像用笔画下去的。可是摸下去的时候那些跟是凹下去的。也影响了皮肤里的黑色素。所以怎么晒也不会变黑。请问有什么方法可以调理吗？

天浪星-简

回复  天浪星-简

虽然如此，我也是中了某些副作用了。我手上的跟异常的明显，好像用笔画下去的。可是摸 ...
我是是坏人 发表于 14-1-2011 08:17 PM

    你用了也蛮长时间了，如果病情稳定了的话，可以试下天然草药的，好像是蛇药草之类的，

ken_11

想问下见多识广的简大

我朋友托朋友的朋友买bsn mass，但后来对方说bsn没货了建议他拿super mass
我朋友没想太多，答应了。货到了，拿到的是酱的


而不是比较常见到的


因为没喝过也不懂是不是真的 =.=
盒子有点旧，里面袋子也穿了个洞 =.=
现在还在怀疑着是否是假的。。。

因为朋友是我介绍的，有点不好意思=.=
所以想知道下

天浪星-简

想问下见多识广的简大

我朋友托朋友的朋友买bsn mass，但后来对方说bsn没货了建议他拿super mass
我朋友 ...
ken_11 发表于 14-1-2011 11:05 PM

    蛋白粉我并不熟悉也，
   不过新的会有一块“封口”的啊，
   如果拿回来封口是破了的，就算是原装也一样是退货的，

天浪星-简

ken_11

蛋白粉我并不熟悉也，
   不过新的会有一块“封口”的啊，
   如果拿回来封口是破了的，就算是 ...

天浪星-简 发表于 14-1-2011 11:30 PM

哦

因为不懂，都喝了=.=


haiz...



还有像问下简大:
我1-5有去gym现在我在吃multi vitamin
朋友建议我再拿b complex, calcium,pharnaton
我本人则想多拿vit c
我现在也有喝anlene，够吗？还是要多拿calcium？
补充：我韧带以前踢球有断过两次
有何建议？或是什么好介绍？