28-Jun-09 渣打Kuala Lumpur Marathon [圆满结束, 进来交流分享]

chaucky

原帖由 nayiq 于 15-6-2009 14:48 发表


sub是个拉丁文字，意思是：以内，之下，under, close to...

所以在长跑世界里，marathon sub-4就是代表能在4小时内跑完马拉松的选手，sub-330就是3小时半内完成，以此类推。比较国际性的说法就是sub-3 hour,  ...

sub4的就盡量站在一起

eugene_chan

原帖由 nayiq 于 15-6-2009 10:21 AM 发表


没有兜过全马的路线，不是很清楚，eugene和iamwen可能比较清楚，他们都研究过了。

http://images.eugene84chan.multiply.com/image/1/photos/1/1200x1200/75/route-map-fullup.jpg?et=vG6KMU72z%2BwOgmUKvP,Hfg&nmid=0

红色圈是斜路(全马)

GheeOon

我通常都会在中间或者后面，因为我有没有能力去争第一第二
而且，一直超越人的感觉很爽，相反的一直被人家超越的感觉就很糟

pokam

加油。。。
希望大家都有更好的成绩和交到更多的朋友。

GheeOon

因为我星期六晚上才会到kl, 想问，那个半马的帅哥美女可以帮我拿跑衣？感激不尽

GheeOon

原帖由 eugene_chan 于 15-6-2009 05:28 PM 发表


?et=vG6KMU72z%2BwOgmUKvP,Hfg&nmid=0

红色圈是斜路(全马)

总是觉得很不公平，全马的地图分析的这么好，半马的就没有，主办当局太偏心了嘛:@

iamwen

原帖由 chaucky 于 15-6-2009 04:17 PM 发表


sub4的就盡量站在一起

我站在sub5

jimmlau

我站sub 6

靓坤

看到路线脚都软

nayiq

原帖由 GheeOon 于 16-6-2009 08:19 AM 发表
总是觉得很不公平，全马的地图分析的这么好，半马的就没有，主办当局太偏心了嘛:@

那个应该是eugene自己分析的。。。

nayiq

原帖由 GheeOon 于 16-6-2009 08:19 AM 发表
总是觉得很不公平，全马的地图分析的这么好，半马的就没有，主办当局太偏心了嘛:@

那个应该是eugene自己分析的。。。

crazy_jack

我会在ss2的朋友家过夜
不懂pj的车主车子还有位吗

豪少爷

原帖由 iamwen 于 16-6-2009 08:35 AM 发表

我站在sub5

我给自己的时间是sub530～
不过不勉强～跑完就很好了～

vin_ann

hmmm.... 我的半马。。。
aim 215-230....

希望能进步。。。

卧虎藏龙

我的目标是三小时内！对第一次的我来说！

GheeOon

希望能在两个小时内完成半马

chaucky

jimmy和文真夠假   來和我一起站在sub5

chaucky

原帖由 GheeOon 于 16-6-2009 20:09 发表
希望能在两个小时内完成半马

跟著Nayid包你兩小時里

nayiq

原帖由 chaucky 于 17-6-2009 08:33 AM 发表
跟著Nayid包你兩小時里

不要摆我上台，这里很多人都能在两小时内跑完。我这次的目标是1:49:59。

chaucky

原帖由 nayiq 于 17-6-2009 10:49 发表


不要摆我上台，这里很多人都能在两小时内跑完。我这次的目标是1:49:59。

你一定可以140的