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楼主: cyj147

William 的跑步日记。。。

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 楼主| 发表于 19-5-2016 07:57 AM | 显示全部楼层
19/05/2016 (5:20am)
距离 : 7km
时间 : 43:09
项目 : 普通跑


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 楼主| 发表于 21-5-2016 09:19 AM | 显示全部楼层
21/05/2016 (4:32am)
距离 : 23km
时间 : 02:27:40
项目 : 慢长跑
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 楼主| 发表于 21-5-2016 07:09 PM | 显示全部楼层
21/05/2016 (2:46pm)
距离 : 19km
时间 : 02:08:26
项目 : 慢长跑 (2)

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 楼主| 发表于 22-5-2016 11:24 AM | 显示全部楼层
22/05/2016 (6:04am)
距离 : 23km
时间 : 02:23:03
项目 : 慢长跑
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 楼主| 发表于 24-5-2016 08:02 AM | 显示全部楼层
24/05/2016 (5:17am)
距离 : 6km
时间 : 36:30
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 25-5-2016 08:00 PM | 显示全部楼层
25/05/2016 (4:32pm)
距离 : 20km
时间 : 02:06:19
项目 : 慢长跑
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 楼主| 发表于 26-5-2016 08:08 AM | 显示全部楼层
26/05/2016 (5:09am)
距离 : 8km
时间 : 46:37
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 30-5-2016 08:05 AM | 显示全部楼层
30/05/2016 (5:17am)
距离 : 8km
时间 : 45:16
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 31-5-2016 10:28 AM | 显示全部楼层
31/05/2016 (8:39am)
距离 : 5km
时间 : 27:00
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 31-5-2016 06:12 PM | 显示全部楼层
31/05/2016 (4:05pm)
距离 : 10km
时间 : 55:01
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 2-6-2016 08:17 AM | 显示全部楼层
02/06/2016 (4:58am)
距离 : 12.3km
时间 : 01:07:35
项目 : 节奏跑
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 楼主| 发表于 2-6-2016 08:12 PM | 显示全部楼层
02/06/2016 (6:24pm)
距离 : 5km
时间 : 30:13
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 4-6-2016 01:57 PM | 显示全部楼层
04/06/2016 (4:35am)
距离 : 31km
时间 : 03:19:23
项目 : 慢长跑
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 楼主| 发表于 4-6-2016 06:50 PM | 显示全部楼层
04/06/2016 (4:25pm)
距离 : 12km
时间 : 01:14:08
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 5-6-2016 12:48 PM | 显示全部楼层
05/06/2016 (7:05am)
距离 : 19km
时间 : 02:53:49
项目 : G.Pulai run x 2 loops (Road)
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 楼主| 发表于 7-6-2016 08:01 AM | 显示全部楼层
07/06/2016 (5:07am)
距离 : 8km
时间 : 50:42
项目 : 轻松跑
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 楼主| 发表于 9-6-2016 07:51 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 cyj147 于 9-6-2016 07:54 AM 编辑

09/06/2016 (4:51am)
距离 : 12.2km
时间 : 01:07:55
项目 : 普通跑


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 楼主| 发表于 10-6-2016 07:51 AM | 显示全部楼层
10/06/2016 (5:10am)
距离 : 10km
时间 : 54:10
项目 : 普通跑
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 楼主| 发表于 11-6-2016 09:52 AM | 显示全部楼层
11/06/2016 (5:02am)
距离 : 21km
时间 : 02:00:59
项目 : 慢长跑
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 楼主| 发表于 12-6-2016 03:17 PM | 显示全部楼层
12/06/2016 (8:12am)
距离 : 5km
时间 : 01:27:09
项目 : Gunung Lambak run.  
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