要么瘦，要么死！

suansuan3

是喔！看到我都sian掉！
yc100 发表于 20-8-2011 10:29 PM

别放弃！会不会是水量不够呢？尝试喝多1L水看看。。。

艾俐儿

楼主，加油，不过你的标题有点吓人

yc100

别放弃！会不会是水量不够呢？尝试喝多1L水看看。。。
suansuan3 发表于 21-8-2011 10:32 AM

我已经喝2L茶+2L水了哩。。。肚子应该装不下了。。。

yc100

楼主，加油，不过你的标题有点吓人
艾俐儿 发表于 21-8-2011 02:34 PM

我。。。我。。。我真的是很想甩掉肥肉啦 现在应该还要再减至少2kg，我怀孕第三胎之前是50kg的，当时我很满意自己了的。。。

yc100

21/8/11
午餐：面食
晚餐：shake + 一片蛋糕 + 1片烧肉 + 几口肉碎

22/8/11
早餐：shake
体重：52.4kg
午餐：tomyam 老鼠粉

yc100

22/8/11
晚餐：shake + 2片鱼肉 + 3颗汤圆

23/8/11
早餐：shake
体重：52.1kg
午餐：炒nasi lemak

yc100

23/8/11
晚餐：shake + 2 pcs 鱼肉
睡前lunar

24/8/11
solar
早餐：shake
体重：52.0kg 我发现啊到这个数字就很慢鸟。。。。

yc100

24/8/11
午餐：1/2 plate nasi padbrik
晚餐：shake + 1 bite apam balik + 5pcs 汤圆
睡前lunar

25/8/11
solar
早餐：shake
体重：51.7kg
午餐：2/3 plate 星洲米

1111sunkiss

离目标不远了.加油～～～

yc100

离目标不远了.加油～～～
1111sunkiss 发表于 25-8-2011 02:37 PM

是D是D！希望可以尽快到达然后维持下去！

yc100

25/8/11
晚餐：shake + 2口饭 + 3只虾 + 1口煎蛋
睡前lunar

26/8/11
solar
早餐：shake
体重：51.6kg 是有下，但是也太慢了吧

yc100

26/8/11
午餐：忘记了
晚餐：shake + ramadhan food
睡前lunar

27/8/11
solar
早餐：shake
午餐：点心无数
晚餐：popcorn

28/8/11
brunch：japanese buffet
晚餐：muffin2个
睡前lunar

29/8/11
solar
经过2天的放肆行为后
体重：52.6kg
午餐：鸡二度+烧肉 + 小油饭

sweetheart

真佩服你！减肥期间吃油油腻腻的食物还可以瘦下来!
你确定你的身材也跟着你的体重一样瘦下来吗？
不然单单瘦体重是没用的！当你停下那些产品时，体重会很快回到之前一样！

yc100

真佩服你！减肥期间吃油油腻腻的食物还可以瘦下来!
你确定你的身材也跟着你的体重一样瘦下来吗？
不然单单 ...
sweetheart 发表于 29-8-2011 07:17 PM

是有的！因为之前不可以穿得衣服现在都可以了

yc100

经过几天的holiday之后。。。
2/9/11
solar
早餐：shake
体重：52.9kg
午餐：gcb set
晚餐：面粉茶果
lunar

3/9/11
solar
早餐：shake
体重：53.7kg 吓死我了！又要好好努力了！

suansuan3

楼主，我来给你打气了！！！啦啦啦啦！！！加油咯！！！

yc100

楼主，我来给你打气了！！！啦啦啦啦！！！加油咯！！！
suansuan3 发表于 6-9-2011 12:15 AM

谢谢哦！正在努力中！ 还有一个月就要去Bali了

yc100

5/9/11
solar
早餐：shake
体重：52.3kg
午餐：干捞面
晚餐：shake
lunar

6/9/11
solar
早餐：shake
体重：52.2kg
午餐：nasi briyani

很担心

回复 92# yc100

Lunar是什么？

yc100

回复  yc100

Lunar是什么？
很担心 发表于 8-9-2011 03:29 PM

也是瘦身食品，cari网购的