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发表于 30-9-2007 09:51 AM
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高血压的形成是血液过浓或血管窄小有阻以至流量不足，脑神经就指示心脏加强工作而引发的。
最好的是预防方法 --- 防胜於治！
病己形成的就要防加重惡化，不然就会引发心脏病、脑中风、糖尿、肾病！
不想下辈子靠荮控制的话就要多运动，气血通畅血压自会下降，身体发热到一个程度就会把体內脂肪燒掉(包括形成血管窄小有阻的脂肪)！
气功正是十分适合的方法，其中医疗气功(静功)更适合中老年人，因为它是练气行血，沒有消耗体力与难记的动作，站行坐卧随时随地都能练习，利於长久鍛煉！加上易懂易学(十天左右就能上手)，是强身祛病良方。 |
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发表于 30-9-2007 02:17 PM
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发表于 1-10-2007 01:07 AM
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原帖由 小靈魂 于 30-9-2007 01:13 AM 发表 
你一天有喝超過3LITER 水嗎?
你的体重72kg
你的身高多少?(以你的体重,你的標準身高應該是182,175以下就是胖胖有肉那種的.
为什么一天要喝超過3LITER水呢？
身高176cm.和血压有关吗？ |
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发表于 1-10-2007 01:22 AM
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摄取足够的维生素E帮助血管内硬化的胆固醇更新。。。其实肉类都不用怎样限制，只要没有太多的脂肪和不是油炸腌制的都没问题。。。尽量减少碳水化合物的来源，最好能以蔬菜为主食！
身高和血压没关系的。。。只有肥胖才有关系。。。 |
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发表于 1-10-2007 08:03 PM
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原帖由 蓝天天蓝 于 29-9-2007 10:42 PM 发表 
谢谢你的意见！看不到hawthorn山楂果相片！山楂果是红片还是粒状？
那个产品是药丸粒状的
强烈建议买来试。。。我早上起来都一粒，然后傍晚觉得很累很压力的时候再一粒
有帮助控制哦。。。 |
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发表于 1-10-2007 08:25 PM
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回复 #29 蓝天天蓝 的帖子
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智能气功也能通周天，对高血圧必定有疗效！瑜珈术也行，太极气功十八式等等也都可以。 |
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发表于 2-10-2007 01:10 AM
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原帖由 mjay83 于 1-10-2007 08:03 PM 发表
那个产品是药丸粒状的
强烈建议买来试。。。我早上起来都一粒，然后傍晚觉得很累很压力的时候再一粒
有帮助控制哦。。。
早上睡醒空肚吃吗？吃了多久你的血压有改善？ |
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发表于 2-10-2007 01:12 AM
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原帖由 华侨 于 1-10-2007 08:25 PM 发表
智能气功也能通周天，对高血圧必定有疗效！瑜珈术也行，太极气功十八式等等也都可以。
请问Puchong区有气功班吗？ |
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发表于 2-10-2007 08:21 AM
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发表于 2-10-2007 09:25 AM
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原帖由 华侨 于 2-10-2007 08:21 AM 发表
搜索不到其他气功班，就只:
马佛总蒲种支会有办『甩手气功』班，每逢星期日早上10时至中午12时上课，蔡锡平师傅教导，学费未定。
http://www.mybuddhist.com/NewsEvents/Regular-Event-2002/RegularEvents- ...
多人学『甩手气功』吗？容易学吗？ |
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发表于 2-10-2007 09:59 AM
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发表于 3-10-2007 11:17 AM
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今早9am的血压154/114，但10.50am时却139/101。哪一个比较正确？为什么会起浮那么大呢？ |
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发表于 3-10-2007 01:12 PM
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回复 #72 蓝天天蓝 的帖子
有波动是正常的！
如有晨运，可会降低较多。
血降跟血气的通畅是有关系的！ |
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发表于 3-10-2007 11:06 PM
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原帖由 华侨 于 3-10-2007 01:12 PM 发表
有波动是正常的！
如有晨运，可会降低较多。
血降跟血气的通畅是有关系的！
为什么血气在10.50am比较通畅呢？ |
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发表于 4-10-2007 08:38 AM
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10.50am比较通畅或者是活动较多了，血气比9am通畅的原故。
有打球爬山的朋友一定有体验过血气通畅的感触，如有血圧测量仪可以比较一下。 |
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发表于 8-10-2007 09:01 AM
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看了有点担心！引起尿毒症的常见疾病 高血压
引起尿毒症的常见疾病
1、慢性肾小球肾炎
2、肾小管间质性肾炎，如慢性肾盂肾炎
3、高血压
4、继发于系统性疾病，如红斑狼疮性肾病
5、代谢性疾病，如糖尿病肾病、痛风肾病
6、长期慢性尿路梗阻，如前列腺肥大造成的双肾盂积水。
7、先天性疾病，如多囊肾（是遗传性疾病） |
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发表于 8-10-2007 07:45 PM
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[quote]原帖由 蓝天天蓝 于 3-10-2007 11:17 AM 发表
今早9am的血压154/114，但10.50am时却139/101。哪一个比较正确？为什么会起浮那么大呢？
情绪和压力 |
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发表于 16-10-2007 06:50 PM
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我有一种花（自己种的） 可以降血压 降血糖 降尿酸 喝了更可以洗肾 要不要呢？ |
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发表于 16-10-2007 07:15 PM
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发表于 16-10-2007 08:55 PM
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回复 #79 华侨 的帖子
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它叫白牡丹 我不会放照片上来呢 它是小小朵这样的 对肾病和糖尿病 的患者 很有帮助哦 |
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