【槟城跑步团】- 关闭

casey_neo

原帖由 alena54680 于 19-11-2009 04:16 PM 发表
我有讲没有时间？！是没有心情啦。。。

pbim，是否能够三小时内解决还是一个问号。。。

到时候我们一起pace。。。

alena54680

原帖由 casey_neo 于 19-11-2009 04:22 PM 发表


到时候我们一起pace。。。

你比我早开始15分钟啦！！！

casey_neo

原帖由 alena54680 于 19-11-2009 04:24 PM 发表

你比我早开始15分钟啦！！！

在水站等你啦~

casey_neo

原帖由 KFC0809 于 19-11-2009 01:24 PM 发表
记得要等我哦。。。
希望可以跑进Sub3 or Sub 4...

sub2 的kaki， 跑远远啦~

alena54680

不要，等下影响你的节奏。。。
cari runners心连心，不一定要在一起。。。

加油加油！！

vin_ann

原帖由 alena54680 于 19-11-2009 04:36 PM 发表
不要，等下影响你的节奏。。。
cari runners心连心，不一定要在一起。。。

加油加油！！

either 你追我， 或我追你咯。。。。。

我是阿径

原帖由 alena54680 于 19-11-2009 02:05 PM 发表


明天早上。。。
完全没有读到。。。

有机会肥佬麽

alena54680

绝对有，可是我希望可以低空飞过，让我好好毕业。。。

我是阿径

加油呐
我1号考

young

原帖由 casey_neo 于 19-11-2009 10:08 AM 发表


欢迎。。。 欢迎加入PG carirunners 大家庭。。。

PBIM当天会驾小型GP摩托过来吗。。。？

不会驾小型GP摩托过来的...会驾HondaC70..

KFC0809

休养了三天。。。今天Train了14km。。。
感觉不妙。。。

genzy

原帖由 KFC0809 于 20-11-2009 12:12 AM 发表
休养了三天。。。今天Train了14km。。。
感觉不妙。。。

那里不妙？

KFC0809

哈哈哈。。。
小孩子的好奇心很强。。。
左脚。。。

kltan84

原帖由 KFC0809 于 20-11-2009 12:12 AM 发表
休养了三天。。。今天Train了14km。。。
感觉不妙。。。

这样接近比赛了你还去练到这么长？ 果然是高手一位！

chaucky

原帖由 kltan84 于 20-11-2009 15:15 发表


这样接近比赛了你还去练到这么长？ 果然是高手一位！

是時候tapering了的

genzy

原帖由 KFC0809 于 20-11-2009 12:12 AM 发表
休养了三天。。。今天Train了14km。。。
感觉不妙。。。

多多休息

casey_neo

原帖由 young 于 19-11-2009 09:42 PM 发表

不会驾小型GP摩托过来的...会驾HondaC70..

好可惜，还想借用你的小型GP摩托试驾。。。

casey_neo

原帖由 kltan84 于 20-11-2009 03:15 PM 发表

这样接近比赛了你还去练到这么长？ 果然是高手一位！

他本来就是高手来的，只是low profile 而已。。。

casey_neo

原帖由 genzy 于 20-11-2009 04:00 PM 发表

多多休息

没时间多休息了， PBIM就到了，要pia kau lat kau lat。。。

genzy

原帖由 ljlq 于 20-11-2009 07:13 PM 发表



什么来的

Tapering 是指 多休息, 减少练习.