骑脚车日记 （19/07/12) 7.00am 水坝+TNB

blu3hero14

手语大大，明天不能跟你一起上了，我要陪老婆出去，加上我的大腿跟我的手臂还是麻麻酱！！呵呵！大大，我的战车是不是很难下千２臣呢？刚才跟你飞着下好像有点勉强咯！

手語

手语大大，明天不能跟你一起上了，我要陪老婆出去，加上我的大腿跟我的手臂还是麻麻酱！！呵呵！大 ...
blu3hero14 发表于 6-7-2012 11:03 PM

我今天也没有上到千二层，今天只是上水坝+大伯公而已。


这是我今天的成绩单。


请问一下，为什么今天和昨天的distance会不一样的？

mixie

回复  手語


   羡慕死了，第一张地图我几时才能征服
有容乃大 发表于 6-7-2012 03:38 PM

多几次就能了。
跟手语准没错。

你平时都有骑，就算一次过上不到，也不应该头晕要呕。
平时你骑平路average speed 是多少？
如果太低，就像走路那样，运动量少。

有容乃大

多几次就能了。
跟手语准没错。

你平时都有骑，就算一次过上不到，也不应该头晕要呕。
平时你骑平 ...
mixie 发表于 7-7-2012 03:16 PM

   如果没停红灯还有在海边停下应该有20km/h

mixie

如果没停红灯还有在海边停下应该有20km/h
有容乃大 发表于 7-7-2012 03:40 PM

就以meter里记录的average speed 为标准吧。

平路顺顺骑时保持25km/h以上。
meter里的average speed 大概23km/h。

有喘才算有运动。
我骑平路没那么喘，因为偷懒,骑慢avg speed 才24km/h。
爬坡就比较有rasa.

有容乃大

就以meter里记录的average speed 为标准吧。

平路顺顺骑时保持25km/h以上。
meter里的average spee ...
mixie 发表于 7-7-2012 05:05 PM

meter《---这东西我没时间去买

mixie

meter《---这东西我没时间去买
有容乃大 发表于 7-7-2012 05:32 PM

那就骑到喘为止，不够喘就骑快点。

手語

好久没有上水坝了，明天有人要上吗？
明天应该会上水坝+TNB。

jamesgyd

明晚730PM 我和四個朋友在7-11 斜對面空地集合然後上半山小亭子。

oung1973

回复 869# jamesgyd


    8.30上会比较热闹。。(^_^)


(posted by mobile)

jamesgyd

oung1973 发表于 18-7-2012 05:17 PM
回复 869# jamesgyd

就是看到千军万马上，我们已经下山鸟……

jamesgyd

oung1973 发表于 18-7-2012 05:17 PM
回复 869# jamesgyd

而且下到水坝停车场，听到有几 group 的车友们在那边（存歹港）chun pai kang kah bo jit teh.. 我们吓到，飞车下山……

Eason80

22/07/12
这是昨天的成绩单。。。。。

Eason80

北海的骑士，请问这个星期天早上你们会去那里骑？？

cheungjennifer

Eason80 发表于 26-7-2012 02:04 PM
北海的骑士，请问这个星期天早上你们会去那里骑？？

千二层。。五显

Eason80

cheungjennifer 发表于 26-7-2012 02:17 PM
千二层。。五显

人在北海，不能去。。
星期六我先去攻顶。。。。

Eason80

今天骑了水坝+五显。
很明显水坝的时间和前天相差几秒，可是为什么endomondo show的distance既然相差了800m这样多？
前天脚车链没有放油很难骑，可是既然让我做了22分钟07秒的成绩。
可是今天的脚车链我放油了，可是时间既然是22分16秒。

p/s:明天老婆讲不用回，我又有的骑车了。。。
明天骑哪里呢？