<<我的练功日记: 前往最强之道>>

kimkaphan

我的下面也是有油，很显几下的！

运子

原帖由 tanmono 于 18-10-2006 11:34 PM 发表
运子~~

我们什么时候在KL SENTRAL MEET？？

6。00？？？还是6。30？？

PM我~~随便联络一下COFFEE~

我电话：012-4168127
COFFEE 电话：012-2152763

6.30am 至 7.00am 酱咯~~

运子

原帖由 kimkaphan 于 18-10-2006 11:57 PM 发表
我的下面也是有油，很显几下的！

对对~~总觉得怎么练都好腹肌在变大就是那油消不去~~

原帖由 运子 于 19-10-2006 09:55 AM 发表


6.30am 至 7.00am 酱咯~~

就7。00AM吧~~~

运子

明天就前往MMA了~~

说真的~~我很兴奋~~也很害怕~~兴奋是因为可以遇到强者~~害怕是因为怕自己很差很差~~

eewei23

我比你更怕～～

我的RIBS还没好啊！！

skydust

原帖由 eewei23 于 20-10-2006 12:54 发表
我比你更怕～～

我的RIBS还没好啊！！

对不起，都是我害的！

运子

原帖由 skydust 于 20-10-2006 05:55 PM 发表


对不起，都是我害的！

多谢多谢~~不然永远没有机会打赢他~~

skydust

原帖由 运子 于 20-10-2006 17:56 发表


多谢多谢~~不然永远没有机会打赢他~~

你酱都可以？！！

不多说了，要回家准备了！各位我们明天见！请啊！

运子

原帖由 skydust 于 20-10-2006 06:05 PM 发表


你酱都可以？！！

不多说了，要回家准备了！各位我们明天见！请啊！

说笑说笑~~

再见~~明天见~~

运子

我回来了~~第一届大马MMA集训营~~报告~~

人物篇:
kimkaphan - Kim兄，此集训的主办者~~一个字，帅~~我追求的就是这种帅~~男生打得就是帅~~不会太大只也不会太小只~~型啊~~~~气死人了~~羡慕死了~~
eewei23 - 依伟兄，比想象中小了半个头~~也比想像中“慈善”很多~~~~可惜受伤了~~没看到他的实力~~不过有机会看的~~期待~~
skydust - 天尘兄，资历最深的非他莫属~~绝对有实力的一个~~是个又好打又好玩又好人又好笑的前辈~~
ahtian - 阿天~~很强的~~什么都会的~~跟我同是KL的~~有机会我们私下玩玩~~
tanmono - mono，武术底的，爆击型战士~~~~比网上静~~也是跟我同是KL的~~有机会我们私下也可以玩玩~~
coffee-ping - coffee，比任何人都热爱武术格斗的~~虽然一脸书生样~~~~有机会也跟你学学螳螂拳~~你的套拳很型下~~
FARM - FARM兄，柔道的~~老实型的静静的~~不像网上那么爱长篇大论~~
运子 - 我自己~~最差的一个~~

集训篇:
２１／１０／２００６ (星期六)
一大早就起身了~~说真的~~兴奋过度一点点~~所以昨晚没什么睡到~~还好~~我们四个赶上巴士~~出发前往柔佛~~

在车上没什么讲到话~~因为个个都睡觉~~尤其是我睡得够够力的~~

五个钟~~到了~~到了 NO HOPE HOTEL (其实还好~~)~~见到他们了~~比想象中多人~~我要哭了~~~~拿到那 timetable 更想哭~~死Kim兄 真的把 紫发战士 和 圣阿修罗拳 写进去 炸我~~丑死了~~

过后就午餐~~skip过~~下午的介绍也带过~~(真的只有我什么都没练过还学人敢敢来此地狱~~)~~

好~~正式开始~~以依伟兄教拳击开始~~刺啊直啊闪啊~~

过后就是kim兄的泰拳~~我超爱的泰拳踢法~~用脚骨全力一踢~~因为我对我的硬骨头有信心~~~~还有老虎锁~~我爱死人~~可以锁住比我高大的人~~然后又能以人类最强的武器肘击人类最弱的后脑~~当然少不了膝击~~

过后就休息晚餐玩爽睡觉了~~

２２／１０／２００６ (星期日)
好~~睡了差不多有七个钟~~昨天坐车坐到头晕晕的感觉好了~~期待着也害怕着今天的训练~~

一来就JOGGING~~1 km而已~~不过半路就慢下来了~~虽然力还有~~但是气不够了~~我的气魄真的太差劲了~~呼吸有点乱了~~不习惯跑酱“快”的JOGGING~~

GROSS TRAINING~~玩Ground Skill~~当然有去试下~~也很当然的给人杀到够够力~~不过个人不是很爱~~体重是弱点~~而且不“型”~~

午餐过后的下午来了~~跑楼梯啊~~~~虽然减少了Round次数~~不过真的太久没运动了~~跑了四圈还差一圈就死了~~真的死了~~不过这次和早上不同~~气还有~~呼吸还好~~倒是脚没力了~~大腿没感觉了~~再跑会滚下楼梯~~所以只好停~~太差了~~

过后玩GYM~~KIM兄教我们正式的练法~~不错不错~~学到我要的东西~~

再过后就是我最爱的模拟对打了~~~~为了我和对方的安全~~所以第一个就找经验老手来玩~~KIM兄~~来吧~~

运子 VS KIM兄:
说真的。。。打架。。。已是四年前的事了。。。我享受一个比自己强很多的人战在我面前。。。那个恐惧那个兴奋我真的很久没试过了。。。希望我的暴力倾向和脾气不要发作。。。来了来了开始了。。。

KIM兄一来就泰拳起式~~很自然我会特别注意他的脚~~也想要攻进去~~不过。。。说真的。。。我第一次打这样双手护着头正面的~~应该说第一次和有练过的人打~~完全没有空位打进去~~一时不知所措~~~~他的脚来了~~挡啊~~再来就退啊~~再挡啊~~过后KIM兄叫我护头~~我双手起来后他就踢我肚子和脚了~~~~过后过后再去挡啊~~他又叫我护头~~手一起来他又踢我下面了~~~~

一句讲完~~KIM兄有让我~~可是我完全打不到他~~(肚子不算因为他开着给我打~~)~~惨不忍睹~~太差了~~太差了~~

运子 VS 阿诺:
要命~~遇到KIM最强的徒弟~~饶了我啊~~也是攻不进~~也一直护头~~肚子中了几脚~~痛~~心更痛~~输给小孩子~~

过后个个小小的要找我玩。。。还是不要的好。。。等大家练久一点先。。。因为我直觉告诉我会有人受伤。。。

模拟对打完了~~FARM兄的柔道教学来了~~最爱的还是 FIREMAN CARRY~~可以扛起比我重很多人~~最重要是可以摔出很多致命的招式~~

过后阿天教的合气道~~很好~~学了一招挡刀的~~实用~~实用~~

过后就晚上了~~晚餐过后就看UFC Video Clip~~边看就边听依伟兄解释~~不错不错~~我爱上了MOUNTING~~因为又是一个致命的招式~~

２３／１０／２００６ (星期一)
早上有JOGGING~~不过昨晚喝酒来。。。有点宿醉。。。其实是想睡。。。所以skip过了~~睡够够来玩模拟对打~~

模拟对打~~想找KIM兄报仇~~不过又想跟其他人交流~~试下面对其他型的强者那种压迫感~~想找大大只那种~~可是依伟兄受伤 (怕我乱乱打打到他的伤口~~)~~所以找天尘兄了~~

运子 VS 天尘兄:
天尘兄有股霸气~~压迫感蛮重的~~不过我喜欢~~~~天尘兄让我~~不出脚~~然后就干脆直接教我~~因为发现我一直防守后退~~反击后又不连打而后退~~所以就教我别退~~跨前一步狠狠打破对方的防守~~记得~~对~~跨前一步狠狠打破对方的防守才是前往最强的步伐~~谢谢指导~~谢谢指导~~

过后就教一些体能训练~~很好~~家里可以做的不用去GYM房的~~

过后就完了~~结束了~~回KL了~~

后记篇:
哇哈哈~~很高兴~~认识了很多朋友~~真的真的没有坏人~~也没有所谓的暴力份子 (除了我~~)~~希望我们有机会再次切磋切磋~~也希望我们可以做除了谈MMA还可以谈其他东西的朋友~~

哇哈哈~~再次很高兴~~学了很多招~~很多致命的招~~如 MOUTING，ARM-BAR，TIGER LOCK, FIREMAN CARRY 等等~~爱死了~~

遗憾的是。。。身材方面。。。你们加油吧~~只要这个目标我做不了~~

最后当然是谢谢各位~~这次特训对我来说不是交流会~~而是课程~~因为只有你们教我而我完全没有分享或教你们东西~~对不起~~

kimkaphan

别忘了随时欢迎你来GYM练哦！VIP PASS给你。

kimkaphan

一样啦！
我们还没真正打过STAND SKILL的呢！
其待中。。。

看了运子的感想，我想哭啊！！！我竟然没有被提及啊~~

原帖由 kimkaphan 于 26-10-2006 07:11 PM 发表
一样啦！
我们还没真正打过STAND SKILL的呢！
其待中。。。

我也很期待~~-_-！控力真的好难啊~~现在明白为什么在学校没人和我玩了

skydust

原帖由 kimkaphan 于 26-10-2006 19:11 发表
一样啦！
我们还没真正打过STAND SKILL的呢！
其待中。。。

我呢？

我们好像也还没真正打过STAND SKILL咧！

kimkaphan

原帖由 tanmono 于 26-10-2006 10:54 PM 发表

我也很期待~~-_-！控力真的好难啊~~现在明白为什么在学校没人和我玩了

其实真的太可惜了，原本我真的想和你打一场让你能尽情发泄的一场的（就是你能用FULL FORCE那种）。但看来没机会，没关系我们日后有很多机会的。欢迎你有空下来GYM，还有如果能的话MMU办活动时再会了。

原帖由 kimkaphan 于 26-10-2006 11:05 PM 发表

其实真的太可惜了，原本我真的想和你打一场让你能尽情发泄的一场的（就是你能用FULL FORCE那种）。但看来没机会，没关系我们日后有很多机会的。欢迎你有空下来GYM，还有如果能的话MMU办活动时再会了。

嗯嗯~~我希望可以这样~~不必留力的去打~~呵呵~

说真的~~我真的真的很不习惯模拟对打~-_-！

kimkaphan

原帖由 tanmono 于 26-10-2006 11:20 PM 发表

嗯嗯~~我希望可以这样~~不必留力的去打~~呵呵~

说真的~~我真的真的很不习惯模拟对打~-_-！

那天你过后已挂了免战牌，所以我没机会了。
你所说的不习惯是SOMOK呢？

原帖由 kimkaphan 于 26-10-2006 11:24 PM 发表

那天你过后已挂了免战牌，所以我没机会了。
你所说的不习惯是SOMOK呢？

就是控制力道罗~~

对了~你教我控制脚力的那个练习，如果躺在地上然后举脚起来~可以吗？？还是必须站着练习？