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发表于 20-4-2006 11:08 AM
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楼主 |
发表于 20-4-2006 11:11 AM
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原帖由 finalart 于 20-4-2006 11:04 AM 发表
太极新人...
呵呵~~我是武斗新人~~ |
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楼主 |
发表于 20-4-2006 11:14 AM
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谢谢分享。。。不过。。。性格问题~~我还是喜欢以刚断柔~~ |
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发表于 20-4-2006 09:22 PM
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我猜他是有注射steroid 的, 应该单靠普通的训练法, 是无法练到这种程度的, 尤其是两个骆驼峰那样的三角肌和肩肌, 和像蛇那样的青筋.
Steroid 是一种禁药, 其作用是能够强化肌肉和提高肌肉的能力, 可是对身体会带来永远的副作用.
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发表于 21-4-2006 02:03 AM
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原帖由 weisely 于 20-4-2006 21:22 发表
我猜他是有注射steroid 的, 应该单靠普通的训练法, 是无法练到这种程度的, 尤其是两个骆驼峰那样的三角肌和肩肌, 和像蛇那样的青筋.
Steroid 是一种禁药, 其作用是能够强化肌肉和提高肌肉的能力, 可是对身体会 ...
肌肉练到那样跟本没有任何advantage，加重身子负荷才是真的。发达的肌肉也许会减轻物理上的伤害，不过代价是降低了速度和反应能力。 |
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发表于 21-4-2006 02:55 AM
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什么是腰？什么是马？什么是腰马合一？什么是气沉丹田？用肚子呼吸？怎么个呼吸法？谢谢～ |
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发表于 21-4-2006 02:59 AM
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发表于 21-4-2006 08:29 AM
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发表于 21-4-2006 08:31 AM
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原帖由 小杨 于 21-4-2006 02:03 AM 发表
肌肉练到那样跟本没有任何advantage，加重身子负荷才是真的。发达的肌肉也许会减轻物理上的伤害，不过代价是降低了速度和反应能力。
我师傅和我讲过.... 如果一个人的肌肉发达强壮... 可以抵抗很多物理上的伤害..
练多十年八年才跟人家讲工夫.. |
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发表于 21-4-2006 08:34 AM
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原帖由 weisely 于 20-4-2006 09:22 PM 发表
我猜他是有注射steroid 的, 应该单靠普通的训练法, 是无法练到这种程度的, 尤其是两个骆驼峰那样的三角肌和肩肌, 和像蛇那样的青筋.
Steroid 是一种禁药, 其作用是能够强化肌肉和提高肌肉的能力, 可是对身体会 ...
要看个人的,... 我有很多朋友玩健身的.... 听他们讲. 除非那个人的体质和肌肉乙与常人.. 如果不是没可能练到着个地步..
看他们就要比赛都心疼... 整个星期都不能吃...连喝水都要量过夺过.. |
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发表于 21-4-2006 08:45 AM
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回复 #66 Matrix_boy 的帖子
[fly]【转帖】[/fly]
对应“腰马合一”，武术追求的是身体内部合理的贯通和关联。说白了，练的就是身体一条大脊椎与各部分的协调做功。通过锻炼，把肩背、腰跨、丹田等几部分协调合一，做功叠加，来发挥出人体力学的最大功效。
“气沉丹田”是针对人们练拳时，气容易上提，产生憋气和上重下轻、重心不稳的毛病而提出来的。丹田在脐下三寸，气沉丹田，就是要求练拳时尽量保持自然，不要有意识地强行向下压气。因为"先天之气宜稳，后天之气宜顺"。后天之气宜顺就是指的呼吸要顺其自然。腹稳，呼吸自然就顺，下盘就能稳固。
做到“气沉丹田”，会感到胸空腹实，在丹田部位（小腹），练气功会有气感，练拳会有劲感。腹在腰之前，腹部充实，就能感觉腰为主宰，以腰带动四肢运动的劲力，并感下盘稳固，脑清气顺。如果感到憋气，气上涌胸际或上冲头部，头重脚轻，下盘漂浮，就说明没有做到气沉丹田。 |
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楼主 |
发表于 21-4-2006 10:16 AM
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原帖由 唔讲得 于 21-4-2006 08:45 AM 发表
[fly]【转帖】[/fly]
对应“腰马合一”，武术追求的是身体内部合理的贯通和关联。说白了，练的就是身体一条大脊椎与各部分的协调做功。通过锻炼，把肩背、腰跨、丹田等几部分协调合一，做功叠加，来发挥出 ...
我暂时只能一半成功。。。脚还是不够稳。。。 |
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楼主 |
发表于 21-4-2006 10:20 AM
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发表于 21-4-2006 12:54 PM
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回复 #73 运子 的帖子
如果练的目的是运动就没啥关系咯，如练的目的是为了出功夫当然最好是每天练咯。 |
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楼主 |
发表于 21-4-2006 01:50 PM
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发表于 21-4-2006 04:06 PM
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原帖由 finalart 于 21-4-2006 08:29 AM 发表
真的...我可以肯定..
是真的啊。。。
但为什么那个人会跳来跳去，还跳到酱远去？
师傅都放开他了，都没动他了？
是气功留在他体内啊？ |
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楼主 |
发表于 21-4-2006 04:17 PM
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原帖由 Matrix_boy 于 21-4-2006 04:06 PM 发表
是真的啊。。。
但为什么那个人会跳来跳去，还跳到酱远去？
师傅都放开他了，都没动他了？
是气功留在他体内啊？
我也是觉得很强~~ |
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发表于 21-4-2006 05:17 PM
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原帖由 Matrix_boy 于 21-4-2006 04:06 PM 发表
是真的啊。。。
但为什么那个人会跳来跳去，还跳到酱远去？
师傅都放开他了，都没动他了？
是气功留在他体内啊？
不知道... 我的师叔叫我捉住他的手... 他发功...但没有推我哦..
我也是一样弹到远远的...
超强的.. |
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楼主 |
发表于 21-4-2006 05:49 PM
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除了肉体。。。我也想把灵魂换回战士的灵魂。。。不过这样会变得脾气暴躁。。。但是打起来可是够恨够强的。。。
没关系啦~~反正最近也没什么人需要我的温柔~~ |
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发表于 21-4-2006 08:03 PM
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原帖由 小杨 于 21-4-2006 02:03 AM 发表
肌肉练到那样跟本没有任何advantage，加重身子负荷才是真的。发达的肌肉也许会减轻物理上的伤害，不过代价是降低了速度和反应能力。
要看你打擂台要打什么KG ......
重量级的拳手, 大多数都是靠 "力" 来取胜的, 因为重量级的拳手, 大多数都是大只佬一族, 身体灵敏和速度不够, 所以必须靠力量来取胜. 泰森的右拳的破坏力, 是大家所熟悉的, 但他其实不是靠速度, 而是靠力量来制造破坏力的.
不过我还是喜欢看重量级的比赛, 因为通常都会比较血腥 .....  |
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