一秒就见效的面对烦恼的技巧

开卷有益

tuaceng 发表于 7-7-2025 10:10 PM
就像学驾车那样，久了就驾轻就熟了。

你驾车再厉害也不可能十几个小时都高智力吧？人体极限。。

tuaceng

开卷有益 发表于 8-7-2025 06:44 AM
你驾车再厉害也不可能十几个小时都高智力吧？人体极限。。

可以试下早上做一下剧烈运动，可以延长高智力状态的时间。晚上要早睡，然后避免吃垃圾食物，多吃水果。

外道

我還是不知道你的高智力狀態是什麼？ 是不是保持警覺？時時刻刻觀照？

外道

止觀法門？

tuaceng

开卷有益 发表于 8-7-2025 06:44 AM
你驾车再厉害也不可能十几个小时都高智力吧？人体极限。。

你指的是精力消耗？
精力消耗和高智力状态是两回事来的。

高智力状态有如你控制一辆车去目的地，精力是你有限的汽油用在对的地方。
低智力状态有如你的车不受控乱跑，汽油（精力）照样消耗在无谓的地方。
低智力状态有如，你在读书的时候，却一直想着打游戏，或者担心考试的压力，心猿意马，胡思乱想，精神内耗，结果你读书的效果不好，但是你照样会越来越累。因为你的精力照样在消耗。
高智力状态就是，你可以一直读书读到你精力用完为止，你还是会累的。


在你的汽油用完后，你还是要补充精力的，比如休息，吃东西补充能量。

高智力状态，有点类似禅宗的：吃饭的时候专心吃饭，睡觉的时候专心睡觉。这个其实反而是人类本来的正常状态。

tuaceng

开卷有益 发表于 8-7-2025 06:44 AM
你驾车再厉害也不可能十几个小时都高智力吧？人体极限。。

或者这样说，你高智力状态反而更能够控制你的精力的消耗，几时停，几时走，不会乱跑浪费油，所以你比起那些低智力状态的人更加不会累。

tuaceng

外道 发表于 8-7-2025 09:00 AM
我還是不知道你的高智力狀態是什麼？ 是不是保持警覺？時時刻刻觀照？

不需要特意去保持什么警觉还是观照的。
据说现代也有药物也可以做到的，效果有如limitless电影的主角。
只是本人创造的高智力状态的效果没有电影那样夸张。

可能你去看这个电影，可以更好的理解。

tuaceng

外道 发表于 8-7-2025 09:02 AM
止觀法門？

用很简单的一句，就是我们看到一个人打球的时候，我们会分得清理智主导，还是欲望主导。
一开始在状态的时候，全神贯注，按照计划打。
过了一阵这个球队可能两个状态
状态A：理智主导，全场维持一样的专注，不论自己的分数如何，都能够全神贯注，按照计划打。
状态B：欲望主导，表现随着情绪的起伏，也跟着变动，生气的时候，心急的时候，方寸大乱，急躁冒进，兴奋的时候，轻视对方，不认真打球。注意力转移到其他地方，一直想其他的事，球来到面前也不知道去接。

他们自己有时不知道，但是我们作为观众，一眼就看出来。

开卷有益

tuaceng 发表于 8-7-2025 09:34 AM
或者这样说，你高智力状态反而更能够控制你的精力的消耗，几时停，几时走，不会乱跑浪费油，所以你比起那 ...

佛经已经给了方法咯，只是你没有注意到罢了，可以说的佛经都说了，只不过，世人不看佛经，不解佛经，不信佛经罢了。。

你想到高低智能，但是没有想到办法长时间维持，但是佛陀几千年前就告诉用什么办法。罗汉，菩萨们要如何保持高智能了。

tuaceng

开卷有益 发表于 8-7-2025 02:03 PM
佛经已经给了方法咯，只是你没有注意到罢了，可以说的佛经都说了，只不过，世人不看佛经，不解佛经，不信 ...

本人早就说了，高智力状态不等于你的智力就比别人高。
高智力状态只是你一天内的智力较高的那个时刻，把它延长而已。
真正的提高智力的方法，没有shortcut，是学习技能和知识，博览群书，增加阅历，多思考，多用脑，成功达成你的欲望等等。当你成功达成更难达到的欲望后，才能说你的智力比之前高。

佛经已经给了方法咯，只是你没有注意到罢了，可以说的佛经都说了，只不过，世人不看佛经，不解佛经，不信佛经罢了。。

本人在前页已经把佛经的缺陷提出来了：

人为何会烦恼？

智力和欲望不匹配，比如欲望是-60，智力是+50。
(-60) + (+50) = -10，是negative，所以人有烦恼。

所以你有两个选择：
传统佛家的方向-降低欲望（出世）：欲望降低到-40，智力是+50。
(-40) + (+50) = +10，是positive，所以消除了烦恼。

本人Tuaceng自创的方向-提高智力（入世）：欲望维持-60，智力增加到+70。
(-60) + (+70) = +10，是positive，所以可以在不降低欲望的情况下，同时消除烦恼。

首先，佛陀把
1) 烦恼的原因来自欲望的概念提出来了，
2) 也把降低欲望（出世）来解决烦恼的方向也提出来了。

但是本人提出
3) 提高智力（入世）可以在维持欲望下，也解决烦恼的方向。

这个算是完善了佛家的理论，本人可以拿到佛家界的释迦摩尼杯了。

知道为什么佛教越昌盛的地方越落后吗？
答案：降低欲望，让你的智力过剩来达到智力远高于欲望的做法，来达到高智力状态。
代价是，你的智力变成无用武之地，久了，智力就降低了。

你想到高低智能，但是没有想到办法长时间维持，但是佛陀几千年前就告诉用什么办法。罗汉，菩萨们要如何保持高智能了。

佛，菩萨，阿罗汉他们不是高智力，他们不过是低欲望，然后智力过剩，看起来高智力状态而已。
如果说他们是高智力，确实我看不到他们通过智力解决了世俗的问题，而显得高智力。
反而，他们的智力运用还是很失败的，然后他们为了保住面子，把一切失败推到因果业报和六道轮回上。

开卷有益

tuaceng 发表于 8-7-2025 03:19 PM
本人早就说了，高智力状态不等于你的智力就比别人高。
高智力状态只是你一天内的智力较高的那个时刻，把 ...

nononono。。。

完全理解错误。
佛陀，阿罗汉那些人绝对是高智力的代表，不然怎么可以说服外道，婆罗门，国王，财主这些，难道这些人是傻瓜不成？
你说提升高智力的方法，佛法有。。。
你说不出的维持高智力的方法，佛法也有。。
只不过你没有正确解读佛经罢了。。

tuaceng

开卷有益 发表于 8-7-2025 03:25 PM
nononono。。。

完全理解错误。

佛陀，阿罗汉那些人绝对是高智力的代表，不然怎么可以说服外道，婆罗门，国王，财主这些，难道这些人是傻瓜不成？

这还不简单，到今天某些宗教可以通过行政力量让信徒和非信徒交税去盖寺庙，宗教的条文变成法律，以宗教谋取政治权力，让某些信徒去做恐怖份子，让某些信徒捐大量财产，以宗教的名义发动战争等。今天都还这样，那么古时也这样，也很正常。

你说提升高智力的方法，佛法有。。。
你说不出的维持高智力的方法，佛法也有。。
只不过你没有正确解读佛经罢了。。

那个不叫高智力，那个叫降低欲望，导致智力过剩，所以形成高智力状态而已。
看一下那些佛教越盛行的地方，比如不丹，西藏，斯里兰卡，尼泊尔等，其物质文明的发展越落后。

开卷有益

tuaceng 发表于 8-7-2025 04:05 PM
这还不简单，到今天某些宗教可以通过行政力量让信徒和非信徒交税去盖寺庙，宗教的条文变成法律，以宗 ...

真正修行的人，看事情永远都是多面性的，可以换位思考，举一反三。
我看到的，你也看到，只不过你不想承认罢了。
你觉得这些神棍坏，是因为你知道什么是好。
你知道什么是好，是因为你受过正规的教育，生活在正常人的生活圈。
我个人不反对其他人捐钱建庙，捐钱救济。
假如人人都想吃果子又不想种果树，果子是不会凭空出现的。
譬如你想又自己的理念，想创新佛教，那么你肯定要有地方来安置你的听众，到时候你也是需要人帮你建庙的。
你每天传教，然后你也需要吃饭，需要交电费，水费，门牌，地税，到时候你也不是一样要你的信徒帮忙？
本来以为你是一个实在人，这些事情放在这个年代，必然是会这样发生的，为什么你又接受不到了？
那些骗人去做人肉弹的，已经不算是宗教了，是邪教，可以去举报的，马上抓，有几个抓几个。
亏你可以联想到邪教，看来你对佛教偏见很厉害。

开卷有益

tuaceng 发表于 8-7-2025 04:05 PM
这还不简单，到今天某些宗教可以通过行政力量让信徒和非信徒交税去盖寺庙，宗教的条文变成法律，以宗 ...

你又来了。。

都说了，每个人的发展方向不一样，不一定是住大屋子，架大车，娶漂亮老婆才是幸福的。
同样，不同的国家也一样，世界上，幸福指数最高的国家，不一定是GST最高的国家。

tuaceng

开卷有益 发表于 8-7-2025 04:27 PM
真正修行的人，看事情永远都是多面性的，可以换位思考，举一反三。
我看到的，你也看到，只不过你不想承 ...

这个让本人向你解释，宗教的结构：
1）教义
2）信仰


古代的社会，人类需要寻找一个理想的社会规范。
于是某个人就设立一套出来。
但是大家就问：为什么我们要跟这套规范？
于是经文上又写一大堆神话，比如漫天神佛，各种神迹，世界的创造，把世界的各种现象都用神话来解释等等。
在科学时代之前，人类很容易相信这些神话的，于是信仰就构成了。

然后下一步，就是利用信仰，来推动信徒跟从规则（教义）：
如这个规则来自于某神某业力，跟的话，神/业力就给你善报，或死后上天/佛国，不跟的话，鬼/业力就给你恶报，或死后下地狱/轮回。
这个时候，宗教叫你走左，你就走左，叫你走右，你就走右。

信仰呢，你越精进，你就要越相信和遵守宗教里的教义，甚至到了不去探讨这些教义背后的本质，或者为教义不合时宜的部分强行合理化。

我不是说宗教是不好，但是呢，宗教是首先你要去信它，然后你就自动的遵守教义，而不是你在跟从这个规范之前，先思考为什么要跟从。

tuaceng

开卷有益 发表于 8-7-2025 04:30 PM
你又来了。。

都说了，每个人的发展方向不一样，不一定是住大屋子，架大车，娶漂亮老婆才是幸福的。

本人没有说他们做的是错的。

而是他们幸福的原理其实很简单：欲望低。

降低欲望，导致智力过剩，是传统佛教的解决烦恼的方法。

本人的方法是相对的：
维持欲望，但是提高智力。

这些都没有对错，但是都是可以解决人类的烦恼。
大家自由的选择他们要的方法都没问题。

tuaceng

开卷有益 发表于 8-7-2025 04:30 PM
你又来了。。

都说了，每个人的发展方向不一样，不一定是住大屋子，架大车，娶漂亮老婆才是幸福的。

本人在

科学是佛法的下一步 - 佛教法音 - 佳礼资讯网
有解释了，如果一个社会的道德观，善恶观由宗教教义发展出来的话，
那么符合宗教教义的，就是善，违反宗教教义的，就是恶。

其实在世界各地的道德观，善恶观不一样，那么到底谁的才是对的？
因为你的善恶观，道德观是由宗教教义构成的话，从一开始，你的宗教里所有的教义都是善的，那些违背你的宗教教义的道理，都是恶的。

所以如果你的善恶观和道德观很早就和你的宗教信仰align的话，你是不会去质疑一个宗教的教义的对错的，三思而后行，或多方面角度看，你甚至会帮这个教义强行合理化。

tuaceng

说了那么多，有没有人去尝试？效果如何？
这个一秒钟就见效的面对烦恼的技巧？

tuaceng

传统佛法教我们的各种法门，有一个缺点，基本都是通过在降低欲望，逃避现实，消极出世的方法，来面对烦恼。

在这个竞争激烈的俗世，如果用什么四圣谛，三法印，四大皆空，涅槃等等，当成为人处世的原则，那么这个人应该像温室里的小花，马上就被社会淘汰。
然后传统佛法的很多修行方式，要你去念多少万遍的经，去打坐冥想多少个小时，去礼佛跪拜几百下。。。。
作为在家人的我们，本来都面对够多的烦恼了，时间上也都不够用，还要不断提升自己的各种能力来处理日常。如果还要每天花两个小时去诵经，礼佛，打坐，而我们的竞争对手在这两个小时内提升自己的能力，我们和对手的差距，就越来越大了。

所以，本人发表的这一个技巧，非常适用于那些需要处理大量日常各种问题的俗人。
本来各种低智力导致的拖延症，让我们3个小时处理1件事，用本人的高智力状态后，变成1个小时处理3件事，好像 upgrade 成 superman 喔。
情绪又稳定，智力又好，学什么一学就会，和人说话就举一反三，成为人生赢家。

本人期待各位尝试用了后，给于其效果的意见，到现在，还没有人给于反馈。

外道

不壓制慾望，而是正向面對。不讓慾望劫持自己，保持自己站在慾望之上，不受蠱惑。

我理解你的意思是這樣，對吧？