失眠？烦躁不安？当心焦虑症找上门！

lokecl

yw98 发表于 12-9-2020 11:23 PM
我不是cari管理员。。
可能我们知道的是同一个人

我還以爲你的真身是網管

yw98

lokecl 发表于 12-9-2020 11:25 PM
我還以爲你的真身是網管

难道你是内部人员？

lokecl

yw98 发表于 12-9-2020 11:27 PM
难道你是内部人员？

我只是kelefe。

yw98

lokecl 发表于 12-9-2020 11:27 PM
我只是kelefe。

有肚子饿的感觉

lokecl

yw98 发表于 12-9-2020 11:31 PM
有肚子饿的感觉

去吃你的蛋糕

yw98

lokecl 发表于 12-9-2020 11:33 PM
去吃你的蛋糕

吃完了
你的又不给吃

lokecl

yw98 发表于 12-9-2020 11:34 PM
吃完了
你的又不给吃

你自己不過來而已。

yw98

lokecl 发表于 12-9-2020 11:37 PM
你自己不過來而已。

警察局。。过去干嘛

lokecl

yw98 发表于 12-9-2020 11:39 PM
警察局。。过去干嘛

你去那邊可以就找到我

yw98

lokecl 发表于 12-9-2020 11:45 PM
你去那邊可以就找到我

不信。。不失眠。。晚安

lokecl

yw98 发表于 12-9-2020 11:48 PM
不信。。不失眠。。晚安

董事長慢走

21ST-century

finity 发表于 12-9-2020 10:32 AM
工作时有一定的压力没办法

辞职是免不了的事。
凭您优秀的才华，天生我材必有用，一直不知怎么用而已。

yw98

lokecl 发表于 12-9-2020 11:50 PM
董事長慢走

拍马屁拍得好，加薪

finity

seang 发表于 12-9-2020 10:21 PM
多做消耗体力的运动对失眠多多少少都会有一定的帮助的，
或者可以试试热水泡脚

严重那种无效果的

finity

yw98 发表于 12-9-2020 10:29 PM
仙人才是吧

有一半就好了

finity

yw98 发表于 12-9-2020 10:29 PM
不一定，不开胃就不行

关系到胃口的吗

finity

叫狼 发表于 12-9-2020 10:41 PM
失眠超过一天就很够力了，会影响性能力的

可是最后还是可以秒起

finity

叫狼 发表于 12-9-2020 10:42 PM
旁晚运动，要流汗流很多那种

在房间里面也能流汗的

finity

21ST-century 发表于 13-9-2020 01:34 AM
辞职是免不了的事。
凭您优秀的才华，天生我材必有用，一直不知怎么用而已。

越有才华越有压力

ch2otan

猎队精英 发表于 9-9-2020 10:47 AM
其实很多都市人都会面对失眠的问题，睡觉前一个小时放下手机听轻松的音乐，做个冥想也会帮助你放松。一定要保持运动多多排汗。会有帮助的。加油。

感恩回覆。。
上班早醒很痛苦，加上睡不好很糟糕
週末早醒卻非常OK，比較多時間陪家人