心情很糟

rain15

語言 发表于 30-8-2015 08:17 AM
樓主你好今天第一次光顧你的帖子，本來也是心情不好想來轉轉，正好看到你的《心情很糟》這個帖子，心想是不 ...

謝謝分享，這文章真有意思。

其實我不只是怕別人怎麼看我，我還是出外就緊張得不敢說話，甚至是說不出話(表達不了想法等)，在家里我是能侃侃而談的，但只要在外，就完全恐懼了。

xeny6011

rain15 发表于 29-8-2015 10:55 PM
真的谢谢你，里面提到的症状，完全和我的情况一样。我会去了解看。

加油哦，这能痊愈的

rain15

xeny6011 发表于 30-8-2015 05:34 PM
加油哦，这能痊愈的

嗯，裡面提到的症狀我幾乎都有了，但好像沒明確的治療方法。

xeny6011

楼主大姐 有可能是 AVOIDANT PERSONALITY DISORDER类似


这也是一种人格障碍
https://en.wikipedia.org/wiki/Avoidant_personality_disorder
详细治疗在上面的LINK，如果不会看英文的话 可以TRANSLATE 华语哦

rain15

xeny6011 发表于 30-8-2015 10:15 PM
楼主大姐 有可能是 AVOIDANT PERSONALITY DISORDER类似

谢谢你找了这个资料给我，我找了华文版本来看了，和我现在的情况相同。

dreammm

楼主什么时候开始这样的？中学还是更早

rain15

dreammm 发表于 31-8-2015 03:08 PM
楼主什么时候开始这样的？中学还是更早

我记忆中好像是四到五岁左右，幼稚园的时候就开始了。中学时情况加剧，到现在是更严重了。

dreammm

rain15 发表于 31-8-2015 03:42 PM
我记忆中好像是四到五岁左右，幼稚园的时候就开始了。中学时情况加剧，到现在是更严重了。

你家庭成员怎样，好吗？是不是环境造成的？？

rain15

dreammm 发表于 31-8-2015 04:03 PM
你家庭成员怎样，好吗？是不是环境造成的？？

家庭没什么问题。不清楚是什么原因造成的，虽然小时候发生很多不好的事，但我记得那些事都是在五岁以后发生的。

Plingplinggal

楼主，你是做什么行业的？ 所有的工作都得面对任何人的。 即使是在小公司工作，也得面对老板，顾客，银行等等。。

rain15

Plingplinggal 发表于 31-8-2015 05:41 PM
楼主，你是做什么行业的？ 所有的工作都得面对任何人的。 即使是在小公司工作，也得面对老板，顾客，银行等 ...

门市销售，我想做类似幕后的工作，对于要牵涉很多人的工作，我内心真的很惧怕。

Dogs1985

不如楼主试试看穿戴着什么饰物可以让你觉得来得比较安心。
或者与别人沟通时手上握着可以让你觉得有安全感且勇气的。
跟朋友接不上话题就立即举起你手跟你朋友道出你的不适感。
假如你有办公桌，你好好打理布置下让自己有点信心的装饰。

是不是楼主觉得自己的外貌不好看而变得害怕人怎么看自己？
你在百货公司问洗手间在哪。你会跑去问其他人还是自己找？
你 21 岁，有想过继续的求学学艺来增长自己的知识技巧吗？
请问楼主的乡下是在？怎么父母都要你在大城市工作赚钱啊？

希望楼主自己加油好了。

rain15

Dogs1985 发表于 31-8-2015 10:36 PM
不如楼主试试看穿戴着什么饰物可以让你觉得来得比较安心。
或者与别人沟通时手上握着可以让你觉得有安全感 ...

我的样貌是很平凡，但我知道这不是我害怕接触外人的原因。

如果在百货公司找洗手间，我都是亲自找，通常找不到我就不去了。

我是想先做工，有收入才去上点课程。

父母没逼我去大城市找工，也没规定我一定要找哪些工。只是希望我去做工。

可我心理现在真的夸不出去，很害怕，一直想回避。我知道这不好，之前也尝试做工了一段时间，就是要面对人的工作，我以为能慢慢改善，结果却是越做越害怕，后期真的情绪奔溃了。

ss24

或许先去看看医生？

rain15

ss24 发表于 1-9-2015 04:17 PM
或许先去看看医生？

嗯，我有想过去看医生，不过目前情况不允许。

空云

嗯，楼主应该有社交恐惧症。放轻松。你不是怪人，只是害羞内向罢了

jesss_w

日后如果经济允许，找个专业的心理辅导师帮忙吧！
我也是因为小时候的一些事情，逐渐长大，逐渐影响了性格，和人的相处还有处事的方式。后来寻求了心理辅导师的帮忙。
所以妳还年轻不要让这些造成妳日后的困扰。
加油。。。

Maccc

希望楼主可以振作起来，
找一些自己有自信的东西来做，重复做，提高自己的自信，
障碍唯一的解决方式就是面对它，而不是逃避，

愿楼主赶快开心起来！

rain15

空云 发表于 2-9-2015 09:58 AM
嗯，楼主应该有社交恐惧症。放轻松。你不是怪人，只是害羞内向罢了

嗯，之前我一直觉得自己是个怪人，后来找了资料，才发现是有这个社交恐惧症。

rain15

jesss_w 发表于 2-9-2015 10:12 AM
日后如果经济允许，找个专业的心理辅导师帮忙吧！
我也是因为小时候的一些事情，逐渐长大，逐渐影响了性格 ...

嗯，虽然现在情况不允许，但以后有机会我会去接受适当的心理治疗。