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眼枕如何帮助我们放松及能入眠。
1) 所有眼枕内含有機亞麻籽,有機亞麻籽能为眼枕添加重量,当放在眼睛上,亞麻籽能轻柔的按摩眼睛附近的穴位,这能帮助舒缓及放松疲劳的双眼。
2)当把眼枕放在眼睛上,闻着里头的传来的香气,人體的嗅覺細胞会将这香氣信號的傳輸到大腦邊緣系統。邊緣系統掌管我们的情绪(喜、怒、哀、乐等),因此有「情绪中枢」之称。同时也它也负责內分泌系統,記憶。控制激素水平,新陈代谢,压力反应
等等。所以眼枕里的香气想能引起大腦邊緣系統释放放松,感觉良好,平静,积极正面的讯息给整个身体。
3)当我们将眼枕把双眼用眼枕覆盖起来,这能完全阻挡任何的光线,黑暗可以帮助大脑松果体产生松果体素,这是一种促使人睡眠的激素。这能帮助我们更快入眠及提升睡眠品質 |