《珍惜生命的第二次机会》

shantel_leong

回复 37# 可爱冰淇菱

lz回复还真快...几时再参加marathon啊？

无名好留

这种感觉我也曾有过...

当工作/生活不顺心，是不会这么有心机/心情去做任何事，不会想shopping，不 ...
shantel_leong 发表于 2-5-2011 08:24 PM

认同
跑步真的是个很好的运动……
对身体和心灵都有很大的帮助……

shantel_leong

huh?我何德何能？


呵呵～～～～
可爱冰淇菱 发表于 2-5-2011 08:32 PM

可以的，有机会可以报读类似课程，成为一名补导师，将正能量发扬光大！

shantel_leong

七月份 - 12.3KM，十月份 - 10KM 还有 十一月份 - 21KM
暂时是这样～～～呵呵呵
可爱冰淇菱 发表于 2-5-2011 08:34 PM

哇，节目都排得满满的，加油加油！

shantel_leong

认同
跑步真的是个很好的运动……
对身体和心灵都有很大的帮助……
无名好留 发表于 2-5-2011 08:33 PM

那就要一起加油咯！

可爱冰淇菱

今天要好好加油！
耶！
今晚希望不要下雨～
好让我可以去跑一跑～

shantel_leong

今天要好好加油！
耶！
今晚希望不要下雨～
好让我可以去跑一跑～
可爱冰淇菱 发表于 3-5-2011 11:09 AM

对啊，最近老是下雨，有点讨厌...

shantel_leong

好奇mm如果遇到不开心的事，你会用什么方式让自己情绪不要那么低落...?

可爱冰淇菱

今天，我开始我新的生活。

1.吃早餐（不能有时吃，有时候不吃。最低限制，都要喝杯美录/麦片）
2.午餐不能迟过三点吃。
3.每天至少吃一种水果。一点也好。
4.多喝水。一天至少要喝八杯水。
5.晚上睡觉最迟不能超过12点。睡觉时间设定在11点。
6.早上不能睡超过8点起床.
7.每一天最少阅读十五分钟，不管是什么书。
8.每一天运动最少十五分钟。

可爱冰淇菱

我有我的生活态度，我觉得一个人的生活态度很重要。
一个人不管到了几岁，生活的态度，能让他活出自己。
好一句，我要的是生活，不是生存！
一个74岁的老人，说出了这一句。在我的眼中，他仿佛是一个新生人类呀！
我要学他好好学习！

可爱冰淇菱

每个人都会有不开心，难过，低落，失望等等，情绪化的一面。
只是，每个人处理的方式不一样。
而关键就是，如何处理？
一旦处理得不好，就会带来的负面影响。
我也是努力学习如何处理自己的情绪。
对每个人来说，都是一个很大的挑战。

可爱冰淇菱

为了增重已经有一个月多没有跑步了。
下个月要好好练习才行～～

cindly

你做什么的，我也好喜欢运动

andrewyap

为了增重已经有一个月多没有跑步了。
下个月要好好练习才行～～
可爱冰淇菱 发表于 11-6-2011 12:26 PM

    约埋我。

cindly

回复 52# 可爱冰淇菱


    羡慕你哦！我也好喜欢爬山，你是做运动员的？

马脸

做么羡慕我呢？
我不是运动员，只是很喜欢运动而已。
我都是join cari的人一起爬山的。不过，停了一阵 ...
可爱冰淇菱 发表于 11-6-2011 08:19 PM

    几时当了实习版主哦？？

skywind99

最近喜欢上了爬山跑步的运动，
以前喜欢的运动都是比较竞争系列的，但是年少轻狂的自己都是好胜斗勇，总是希望可以赢到对方，也因为这样破坏了运动最大的宗旨就是提升彼此间的友谊。
现在喜欢上了爬山和跑步这两种运动的最大的原因就是它们都在于挑战自我，每个人最大的敌人都是自己，只有勇于挑战自己，才能无限次的突破自己，让自己达到更高峰。
还有一点我最喜欢的就是可以和同伴们一次努力的去达到所设下的目标，共同冲上一个目标的感觉真的很好。
爱上了爬山和跑步^^

cindly

做么羡慕我呢？
我不是运动员，只是很喜欢运动而已。
我都是join cari的人一起爬山的。不过，停了一阵 ...
可爱冰淇菱 发表于 11-6-2011 08:19 PM

    我也是喜欢爬山的，下次可以的话join我咯

otori

回复 60# 可爱冰淇菱


    都是爬哪些山的？？？

郑汉良

很不错。
我也是把自己视为对手，不和别人做比较。
只要自己每天都进步就可以了。
生活啊，何必太压力？