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发表于 15-7-2010 05:19 AM
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本帖最后由 天浪星-简 于 15-7-2010 05:37 AM 编辑
我还真的不懂他的纪录 。。可是我觉得他是很耐做的那种，可是做不重咯。。你有的话就share出来 ...
淑男 发表于 14-7-2010 03:15 PM 
你还是有很多进步的空间，因为目前你看到都很表面一下，
你是时候需要多学习了..............
你练了一年，想着每天练绝对不是问题，随着时间的流失...............
两年，三年，十年，二十年，每天都一直在练同样的东西，能够坚持是一件不简单的事，
今天你练了六块肌出来，但有一天你不练了，你觉得那自豪的六块肌会变成怎样？
那样你现在的六块肌代表着什么啊？意义是什么啊？
健身是一种生活，一种学识............. |
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发表于 15-7-2010 05:29 AM
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之前写过一篇我对力量的看法，就post多一次上来吧，
可以信也可以不信啦，毕竟这只是我个人的看法
力量安全模式
我们人本来就存在一股很强的力量，
当我们受到生命威胁时候，脑就会发出解放力量的信息，
我暂时叫它（脑安全模式），
为什么平时发挥不了这力量啊？
是因为安全模式会自己判断我们肉体能承受的力量强弱，
因为当力量大于肉体所能承受的时候，肉体就会出现危险，
会出现受伤或被破坏，所以安全模式就按照肉体所能承受的
力量而
自行判断肉体能使用的力量强弱.........
而很好玩的一样就是,
肉体也是有自己的模式存在，
当力量大于肉体时候，肉体就会出现自己的（智能判断）
我暂时叫它（人体改变模式），
肉体为了怕自己受伤而发出信息给脑部，要求改变强化，
这个改变就是让细胞接受更多的资源去武装和强化自己，
所以（脑）在影响（肉体）运作，
而（肉体）也在影响（脑）运作，
是不是很玄一下，
身体每个部分都有各自的智能模式，
却也拥有互相关联的联系.........
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发表于 15-7-2010 02:27 PM
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回复 59# 淑男
哈哈...真巧...
你也mmu的...
我每天都去gym的...应该碰过面....
我每次拿个黄毛巾...然后带着小本书在gym记录的...
等下4pm要去吗???
我会穿蓝衣,短裤... |
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发表于 15-7-2010 05:05 PM
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你还是有很多进步的空间，因为目前你看到都很表面一下，
你是时候需要多学习了............ ...
天浪星-简 发表于 15-7-2010 05:19 AM 
简大， 你好 man.. |
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发表于 15-7-2010 05:05 PM
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回复 淑男
哈哈...真巧...
你也mmu的...
我每天都去gym的...应该碰过面....
我每次拿个黄毛巾 ...
KaySea 发表于 15-7-2010 02:27 PM
你还有记录阿？？x ( 我都是随性的
有感觉就好了...X ( 是不是要改掉了阿？ |
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发表于 15-7-2010 06:38 PM
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发表于 15-7-2010 06:55 PM
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楼主 |
发表于 15-7-2010 06:58 PM
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回复 淑男
哈哈...真巧...
你也mmu的...
我每天都去gym的...应该碰过面....
我每次拿个黄毛巾 ...
KaySea 发表于 15-7-2010 02:27 PM 
噢。。我应该懂你是谁了。。是不是每次都有个矮矮的保镖保护你的 。。 |
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发表于 15-7-2010 07:05 PM
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关于基因方面...
我是抱着
"the more I eat, the heavier I lift, the better gene I have"
的想法...
eat是适当的eat...
heavy是保持form的heavy... |
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发表于 15-7-2010 07:06 PM
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回复 66# yunsiew4ever
难道这是传说中....
人家所说的...
"外国月亮比较远"
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发表于 15-7-2010 07:09 PM
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噢。。我应该懂你是谁了。。是不是每次都有个矮矮的保镖保护你的 。。
淑男 发表于 15-7-2010 06:58 PM
你刚才有去啊????
不是保镳...是training partner...
他的手臂和traps进展很快...不过胸部就弱了...
你是哪一个??? |
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楼主 |
发表于 15-7-2010 07:14 PM
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你刚才有去啊????
不是保镳...是training partner...
他的手臂和traps进展很快...不过胸部就弱 ...
KaySea 发表于 15-7-2010 07:09 PM
哈哈。。开玩笑的。。
我刚刚有去~我也是肥肥的啦。。我都有跟你讲话过。。还记得昨天有个人问你那深蹲是不是做脚的吗？ |
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发表于 15-7-2010 07:22 PM
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楼主 |
发表于 15-7-2010 07:34 PM
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哦...我懂了...
说过几次话tim...
你好...我叫Kc...朋友都叫我Kc...
多多指教...
KaySea 发表于 15-7-2010 07:22 PM
还指教。。在华人里面，你说第二，没人敢说第一啊。。我那里敢指教 。。 |
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发表于 15-7-2010 08:15 PM
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楼主 |
发表于 15-7-2010 09:52 PM
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发表于 16-7-2010 01:37 PM
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胸部，手臂，肩膀，裤子，全部都很紧..........穿衣都会不舒服的
天浪星-简 发表于 13-7-2010 11:03 PM 
就是咯.. 很多衣都不能穿了.. |
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发表于 16-7-2010 04:15 PM
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回复 yunsiew4ever
难道这是传说中....
人家所说的...
"外国月亮比较远"
KaySea 发表于 15-7-2010 07:06 PM
猜中了，不过没有奖品！ |
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发表于 19-7-2010 04:38 PM
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回复 16# 淑男
也许我还不过努力吧。。一直都是维持在同样的尺寸。。。拿的重量也不一，看心情，有时候20 有时候30 。。。sighz |
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发表于 30-7-2010 10:14 PM
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对肥的人来讲。。腹肌最难练成。。
btw。。个人觉得 trap比较难练到 |
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