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发表于 26-5-2009 12:58 PM
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发表于 26-5-2009 01:08 PM
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你们那天礼拜去哪里哦？没有人找我的。。
那天一个人孤单的从wangsa maju骑去genting sempah，60km用了2.15小时
没有和其他人一起骑，不知道自己的performance去到哪里？ |
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发表于 26-5-2009 01:10 PM
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这个星期天有去哪里吗？
[ 本帖最后由 Felix74 于 26-5-2009 01:12 PM 编辑 ] |
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楼主 |
发表于 26-5-2009 02:28 PM
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原帖由 waynesoo 于 26-5-2009 12:33 PM 发表
哇, 跟你們騎好像很大壓力
壓力是会有一点的，但酱才可锻炼到。
原帖由 Felix74 于 26-5-2009 12:58 PM 发表
8.30pm? 去哪里？在kepong吗？
今天8.30pm开始从Tmn Bkt Maluri 骑去 Bkt Damansara。有空吗？一起骑吧。
那天礼拜我们从kepong出发去rawang > serendah > ulu yam > batu caves > kepong。这礼拜早上也有骑的。时间和地点还没定，拜五拜六酱再给你知道。 |
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发表于 26-5-2009 03:02 PM
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walao你们做过酱多东西
我好想去下
这个礼拜天有去哪里吗
今晚的我有上课 |
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发表于 27-5-2009 12:13 PM
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楼主 |
发表于 27-5-2009 08:43 PM
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楼主 |
发表于 28-5-2009 12:13 AM
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原帖由 zenden_goh 于 27-5-2009 09:13 PM 发表 
你去阿ming那边换链了没？
今天会去换。你换多少钱？ |
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楼主 |
发表于 8-6-2009 09:37 PM
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上个拜六（06-06-09）和3K脚车队去Semenyih进行为了参加怡保世纪之骑的训练。我们在Semenyih Dam Reservoir开始骑，路经Titi, Klawang, Broga, Semenyih, 再回到原点，全程110多km。其中有一段路被国际脚车联盟（UCI)纳入2级难度和一段被我们戏称为墙壁的两个斜坡，加上炎热的天气，让我骑得非常辛苦，真担心骑到中途会中暑。到最后的20多km，全靠跟前辈的尾风才骑得回原点。
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发表于 9-6-2009 01:31 AM
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发表于 9-6-2009 01:59 AM
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楼主 |
发表于 9-6-2009 10:35 AM
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我不厉害，骑完这路后才发觉自己的程度是如此的低。那天骑到半途脚已经不争气了，要多加练习才可以。
回复 77# milktea 的帖子
不是不要叫你，只是到那里之前我都不知道我们要去的地方在哪里。
Semenyih dam 是不是靠近你们常骑得ulu langat路？
[ 本帖最后由 K-Ny 于 9-6-2009 10:52 AM 编辑 ] |
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发表于 9-6-2009 03:34 PM
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回复 78# K-Ny 的帖子
我觉得是
因为在云顶山脚遇过高人讲过这条路 |
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发表于 10-6-2009 11:45 AM
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回复 78# K-Ny 的帖子
是的。靠近到  |
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楼主 |
发表于 8-8-2009 10:36 PM
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分享些最近骑脚车的照片。。
跟Puchong Bike Hash去puncak alam |
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楼主 |
发表于 8-8-2009 10:43 PM
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楼主 |
发表于 8-8-2009 10:49 PM
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