rowing 是练什么的？终于找到答案

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 16-8-2008 01:16 AM 发表


拉过2500m而已

那么下次拉久一点咯

chaucky

原帖由 zozo_boay 于 16-8-2008 11:23 发表


那么下次拉久一点咯

拉不到那么久按了5000m但是拉到一半而已

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 16-8-2008 01:26 PM 发表


拉不到那么久按了5000m但是拉到一半而已

我能，你为什么不能

chaucky

原帖由 zozo_boay 于 16-8-2008 15:31 发表

我能，你为什么不能

因为我先做其他的重训了才过去拉的。。已经没力了 而已速度的拉法和你的不同

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 16-8-2008 05:02 PM 发表


因为我先做其他的重训了才过去拉的。。已经没力了 而已速度的拉法和你的不同

原来。。呵呵，也对啦我jog5-20min 然后去row的满累得

chaucky

原帖由 zozo_boay 于 16-8-2008 22:44 发表


原来。。呵呵，也对啦我jog5-20min 然后去row的满累得

如果只是rowing。。当然可以。。10000都可能可以

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 17-8-2008 12:25 AM 发表


如果只是rowing。。当然可以。。10000都可能可以

强只是rowing10000。。我会挂掉

chaucky

原帖由 zozo_boay 于 17-8-2008 00:36 发表


强只是rowing10000。。我会挂掉

讲而已。。没有尝试过。。先玩过5000才知道

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 17-8-2008 12:41 AM 发表


讲而已。。没有尝试过。。先玩过5000才知道

讲而已？试了记得报告哦

chaucky

原帖由 zozo_boay 于 17-8-2008 01:56 发表


讲而已？试了记得报告哦

我每次都有报告做过的事

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 17-8-2008 09:14 AM 发表


我每次都有报告做过的事

i.g.g 好乖，好自律哦。。。我没有这样

chaucky

原帖由 zozo_boay 于 17-8-2008 13:43 发表


i.g.g 好乖，好自律哦。。。我没有这样

只是运动的而已

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 17-8-2008 04:14 PM 发表


只是运动的而已

我没话说了。。哈哈。。至少你有一样啊。。我没有呢

chaucky

原帖由 zozo_boay 于 17-8-2008 23:16 发表

我没话说了。。哈哈。。至少你有一样啊。。我没有呢

慢慢来咯

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 18-8-2008 12:03 AM 发表


慢慢来咯

嗯。。刚刚买了量体重器。。。明天还是后天开始重新减肥。。gym 德不管了。。呵呵，那我家的来作准 不过。。还满贵的

chaucky

原帖由 zozo_boay 于 18-8-2008 02:23 发表


嗯。。刚刚买了量体重器。。。明天还是后天开始重新减肥。。gym 德不管了。。呵呵，那我家的来作准 不过。。还满贵的

你买tanita来量？

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 18-8-2008 02:37 AM 发表


你买tanita来量？

healthclub 的digital weighing scale

chaucky

原帖由 zozo_boay 于 18-8-2008 13:40 发表


healthclub 的digital weighing scale

怎样的。。没看过

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 18-8-2008 02:22 PM 发表


怎样的。。没看过

等我有空upload 给你看

zozo_boay

原帖由 chaucky 于 18-8-2008 02:22 PM 发表


怎样的。。没看过

UPLOAD 了。。。

http://cforum2.cari.com.my/viewthread.php?tid=1293293&page=11&extra=#pid47109919

美吗？