经痛怎么办？

Jessalyn

我已经从饮食方面改善了，真的要戒口，不要太常喝冰水，也不要吃太多煎炸食物，多喝开水。
去读书之后又开始做gym,瑜伽，真的有改善。
不过，还没完全好，偶尔还是要吃止痛药，至少没有像之前那样痛不欲生了。
经期冲热水澡，喝温开水，用热水袋敷肚子，热水泡脚，也是很有效！总之就是经期不要让身体着凉就对了。
我不鼓励吃西药，除非已经痛到打滚。

Delicious

我每次来的第一天也是很痛。。。痛到坐也不能，躺也不能，站更不能。。。
之后听说吃cereal会有帮助。。。结果上个月试了，真的有效哩！只是有点不舒服罢了。。比以前好很多！！

十三妹

我一直以来都有经痛的烦恼，除了小腹会疼痛以外，连腰部也会非常疼痛。请问吃什么能够缓和经痛？甚至达到根治的效果呢？
另外，我记得月事期间腰部感到疼痛是因为子宫压到神经线？？（这我不太确定）这样是不是表示软骨会因长期受到子宫的压迫而移位，近而压到神经线？如果我的假设是对的话，那么又能做些什么来改善情况以便神经线不会受到压迫？

sasuka

我只有减少经痛的办法！

希望有帮助！

1. 少喝冰！
2. 喝红豆汤！
3. 吃Cheese!
4. 不可吃水果！
5. 不可喝薏米水！

米米缘

我是吃西药的。。。。

那药丸是黄色的，不知叫什么名。。。

我也是经痛的。。。

Neon

喝姜汤也是有效。。。另外还有可以用热水袋敷在肚子上，喝多点温开水，冲温水澡，不要吃喝冷的食物和冰水。。。你也可以去让中医把把脉，请他对症下药，帮你调理身子。。。最好不要西药。。。这只会让你对止痛药有依赖性。。。

Delicious

吃cereal吧....我上个月吃了没有酱痛了....

十三妹

原帖由 Delicious 于 17-12-2005 10:28 PM 发表
吃cereal吧....我上个月吃了没有酱痛了....

我也有吃cereal,不过还是一样

十三妹

原帖由 米米缘 于 17-12-2005 07:36 PM 发表
我是吃西药的。。。。

那药丸是黄色的，不知叫什么名。。。

我也是经痛的。。。

哦，这药丸是止痛药，以前有吃过，可是除非痛得无法忍受，或遇上考试，不然，我都尽量不吃止痛药，因为止痛药对胃不好
anyway，还是很感谢米米缘的好意

十三妹

原帖由 Neon 于 17-12-2005 08:51 PM 发表
喝姜汤也是有效。。。另外还有可以用热水袋敷在肚子上，喝多点温开水，冲温水澡，不要吃喝冷的食物和冰水。。。你也可以去让中医把把脉，请他对症下药，帮你调理身子。。。最好不要西药。。。这只会让你对止痛药有 ...

呃。。。请问姜汤怎么煮？

米米缘

原帖由 十三妹 于 17-12-2005 11:36 PM 发表

哦，这药丸是止痛药，以前有吃过，可是除非痛得无法忍受，或遇上考试，不然，我都尽量不吃止痛药，因为止痛药对胃不好
anyway，还是很感谢米米缘的好意

不用酱客气拉。。。。。
不过我经痛只痛一天罢了。。。

creme

经前白带会特别多,没错吧?
可是....都说白带没有味道的?
真的一点味道都没有?

b.e

我有一个很有效的秘方.信不信由你.也是我亲身有吃过.材料如下!
阿三膏(ASAM JAWA)人家拿来煮ASAM IKAN的那种.一大汤匙拿来煮水,黄姜3大粒把它盅碎,跟阿三一起煮滚它.搁渣后将煮好的阿三黄姜水再倒进锅里再煮滚,然后加红砂糖.再加一点密糖.大概煮一大杯的份量.红砂糖适量.煮好的水有点像MILLO.喝的感觉就像"酸梅水"非常好喝.喝不完可以放雪柜,要喝时就拿来煮烧它才服用.
月经一来就喝.很有效.也来得速战速决.

Neon

原帖由 十三妹 于 17-12-2005 11:38 PM 发表

呃。。。请问姜汤怎么煮？

看你要喝甜的还是咸的。。。我个人就比较喜欢咸的。。。切大概七八片姜，加入适量的水，煮到水有点滚后再加入少许肉和盐就可以了。。。如果有米就会更加好。。。这些都是我的经验。。。对我蛮有用的。。。

希望可以帮到你。

aenbiarshy

吃维他命~(钙质)calsium+magnesium..

十三妹

原帖由 Neon 于 18-12-2005 06:14 PM 发表



看你要喝甜的还是咸的。。。我个人就比较喜欢咸的。。。切大概七八片姜，加入适量的水，煮到水有点滚后再加入少许肉和盐就可以了。。。如果有米就会更加好。。。这些都是我的经验。。。对我蛮有用的。。。
...

谢谢你的‘食谱’
不过，那句‘如果有米就会更加好’是什么意思呢？加米在姜汤里？？！！那不就成了姜粥？？

十三妹

原帖由 b.e 于 18-12-2005 01:25 AM 发表
我有一个很有效的秘方.信不信由你.也是我亲身有吃过.材料如下!
阿三膏(ASAM JAWA)人家拿来煮ASAM IKAN的那种.一大汤匙拿来煮水,黄姜3大粒把它盅碎,跟阿三一起煮滚它.搁渣后将煮好的阿三黄姜水再倒进锅里再煮滚,然 ...

谢谢分享

以前我来的时后会痛经，有时却不痛。但现在反而不痛了。如果你们有痛经的话，也可以吃CHOCALATE，因为它能帮你们RELAX YOURSELF。。晚上SLEEP的时后，就把小枕头放到腰后，那你们就可SLEEP WELL。我痛经时没吃药的，大多数都是吃CHOCALATE 或喝WARM WATER。女人千万不要喝那么多冷水。月经来完后，就吃白风元或花生汤。。。这样等你要生孩子的时后就不会那么辛苦。。。。

Neon

原帖由 十三妹 于 18-12-2005 11:40 PM 发表

谢谢你的‘食谱’
不过，那句‘如果有米就会更加好’是什么意思呢？加米在姜汤里？？！！那不就成了姜粥？？

对不起。。不是加入米。。而是加入米酒！！

Delicious

我最近又开始痛了....好痛苦哦...
吃白凤丸真的有效吗? 好象蛮贵的...