✿百事还在继续努力

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 30-10-2007 08:58 PM 发表



会不会是遇到平台期了...
其实什么是平台期我还真不懂

可能是红红刚走吧.
不过这次真的很奇怪,
每次红红来的前一个星期我一定会水肿,
然后体重一定会上1-2kg,
可是这次竟然不会.

刚才我的男友和我说他明天早餐要吃福建面,
为了我的瘦身黄金期,
我只好和福建面说再见,
明天乖乖吃麦片面包.

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 30-10-2007 21:03 发表

可能是红红刚走吧.
不过这次真的很奇怪,
每次红红来的前一个星期我一定会水肿,
然后体重一定会上1-2kg,
可是这次竟然不会.

刚才我的男友和我说他明天早餐要吃福建面,
为了我的瘦身黄金 ...

会不会是体质改变了..
慢慢来吧！体重应该很快就会下了..
还是你家那个秤坏了一直保持着这个数字

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 30-10-2007 09:08 PM 发表



会不会是体质改变了..
慢慢来吧！体重应该很快就会下了..
还是你家那个秤坏了一直保持着这个数字

不是吧..
秤秤你不要再坏哦..

百事。。。
我又来了。。。。
最近没有update自己的帖了。。。


最近。。我换了代餐习惯。。
我发现我宁愿饿也不想晚上喝代餐哦。。。
所以。。我每天的饮食就是
早餐：奶昔
午餐：正餐（一般分量）
晚餐：吃男朋友的晚餐几口而已,算是尝下味道。然后什么都不吃了。。

每天都一直尽量在喝水。
你觉得这样好吗？

msshell

不理真平台期還是假平台期..你都要支持下去

加油

pepsi0703

原帖由 上杉理子 于 30-10-2007 09:44 PM 发表
百事。。。
我又来了。。。。
最近没有update自己的帖了。。。


最近。。我换了代餐习惯。。
我发现我宁愿饿也不想晚上喝代餐哦。。。
所以。。我每天的饮食就是
早餐：奶昔
午餐：正餐（一般分 ...

为什么你不要晚上喝代餐???
这样会达不到事半功倍的效果哦.
水要喝多,
但是也要常上厕所,
不然会水肿咯

原帖由 msshell 于 30-10-2007 09:48 PM 发表
不理真平台期還是假平台期..你都要支持下去

加油

我会努力的..
这次绝对不会轻易放弃

[ 本帖最后由 pepsi0703 于 6-11-2007 09:53 PM 编辑 ]

doriscbwong

原帖由 上杉理子 于 30-10-2007 09:44 PM 发表
百事。。。
我又来了。。。。
最近没有update自己的帖了。。。


最近。。我换了代餐习惯。。
我发现我宁愿饿也不想晚上喝代餐哦。。。
所以。。我每天的饮食就是
早餐：奶昔
午餐：正餐（一般分 ...

请看我的帖，post #172
http://chinese.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=941404&extra=page%3D2&page=7

还有 http://doriscbwong.blogspot.com/2007/07/first-half-of-my-life.html，看24岁

我是过来人，奉劝大家不要跟自己的身体过不去

对不起。。。我又自以为是地说教了。我以前用代餐减重时，疯狂的时候连代餐都skip，整天只是喝水。到后来吃亏的是自己，我不希望大家重复我的不愉快经历。

pepsi0703

原帖由 doriscbwong 于 30-10-2007 10:03 PM 发表


请看我的帖，post #172
http://chinese.cari.com.my/myforum/viewthread.php?tid=941404&extra=page%3D2&page=7

还有 http://doriscbwong.blogspot.com/ ... alf-of-my-life.html，看24岁

...

我赞成Doris，我们要瘦瘦，可是也要瘦得健康，
不要骂盲目的减肥，减肥不是一两天的事情，
时长期的抗战。体重达到目标也需要时间去维持，
所以大家不要操之过急。我们身上的脂肪不是一两天形成，
所以要消灭它也是需要时间。

pepsi0703

今天体重下了0.2kg 咯。
虽然是下了一点点，
不过我也很开心了，
现在的体重是60.2kg,
今天要多多努力，
希望明天可以破六咯。。
我要健健康康的瘦

努力。。努力。。。努力。。努力。。努力

fittfitt

原帖由 pepsi0703 于 31-10-2007 09:00 AM 发表
今天体重下了0.2kg 咯。
虽然是下了一点点，
不过我也很开心了，
现在的体重是60.2kg,
今天要多多努力，
希望明天可以破六咯。。
我要健健康康的瘦

努力。。努力。。。努力。。努力。。努力:fl ...

那明天应该可以破六了，yeah!!!!!!

(YoungGAL)

恭喜恭喜，我们一起加油

pepsi0703

原帖由 fittfitt 于 31-10-2007 09:12 AM 发表




那明天应该可以破六了，yeah!!!!!!

希望咯。。你也要努力哦

原帖由 (YoungGAL) 于 31-10-2007 09:12 AM 发表
恭喜恭喜，我们一起加油

还没破六所以你明天再恭喜我。。
你也是在减肥吗？？
目标是多少？？？

我来挺你咯～～
破六破六破六！

^@^yan^@^

楼主你很有恒心哦。。。我想减肥但却越吃越多越肥了，受不了诱惑，想买奶昔但又不是很够钱。。。

chrisyew

今天是重要的一天哦，要快快乐乐的迎接6自投的到来
我呢就迎接58kg的到来...
一起期待明天的惊喜

pepsi0703

原帖由 快乐的女生 于 31-10-2007 09:21 AM 发表
我来挺你咯～～
破六破六破六！

谢谢你哦

原帖由 ^@^yan^@^ 于 31-10-2007 09:41 AM 发表
楼主你很有恒心哦。。。我想减肥但却越吃越多越肥了，受不了诱惑，想买奶昔但又不是很够钱。。。

无论用什么方法减肥，
恒心和对美食的忍耐力是很重要的，
所以只要你克服这一点，
用什么方法都可以让你瘦得美美。。
努力哦

原帖由 chrisyew 于 31-10-2007 09:42 AM 发表
今天是重要的一天哦，要快快乐乐的迎接6自投的到来
我呢就迎接58kg的到来...
一起期待明天的惊喜

不是6字头拉，
是5字头。。

chrisyew

原帖由 pepsi0703 于 31-10-2007 09:49 发表

谢谢你哦


无论用什么方法减肥，
恒心和对美食的忍耐力是很重要的，
所以只要你克服这一点，
用什么方法都可以让你瘦得美美。。
努力哦


不是6字头拉，
是5字头。。

不好意思，一时紧张打错了...
要欢迎5字头的到来...

pepsi0703

原帖由 chrisyew 于 31-10-2007 09:58 AM 发表



不好意思，一时紧张打错了...
要欢迎5字头的到来...

哈哈。。吓倒我，
我不要再停留在6 了，
我要冲破他

fairy_girl

为什么我的体重还是没有任何改变的？？？

pepsi0703

原帖由 fairy_girl 于 31-10-2007 11:49 AM 发表
为什么我的体重还是没有任何改变的？？？

有时体重不会天天下得，
我的体重也是停在那边几天，
最重要的是不要放弃。
继续努力。
你一定可以突破今天的体重的.