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elingwoon

在年龄上我可能老过你，
可是在武龄上我就年轻你许多咯！

各位放轻松点。。。

coffee-ping

放松啦
又不是说什么国家大事，酱肉紧做什么？

你们学TAEKWONDO几年了？
我基本上没有进过什么国际的团体
只有加入我老师的武术团而已
腿法都是自学的

所以只会TURNING KICK，SIDE KICK， BACK THRUST，和最近学的BACK SWING
另外，SLIDING SIDE KICK和DOUBLE KICK也会一点点
大家指教下

原帖由 elingwoon 于 3-4-2007 08:12 AM 发表
在年龄上我可能老过你，
可是在武龄上我就年轻你许多咯！

各位放轻松点。。。

年龄武龄我都最年轻

人杰地灵

原帖由 coffee-ping 于 3-4-2007 01:56 PM 发表
放松啦
又不是说什么国家大事，酱肉紧做什么？

你们学TAEKWONDO几年了？
我基本上没有进过什么国际的团体
只有加入我老师的武术团而已
腿法都是自学的

所以只会TURNING KICK，SIDE KICK， BACK THRUS ...

dounble turning kick练久了就很容易上的，
最重要是腰部的mucsle,我以前的double是一脚一脚的
现在我们traning一直double,开始时瞒气喘的由头踢到尾，很辛苦.......
大多数练习时第一脚先踢腿部，第二脚才上腰部，
同样的，如果你要在头部拿分的话，第一脚先踢腰部，
第2脚就踢头部。（很少人踢这个）

elingwoon

先学转腰慢慢的加上脚部的动作。。。
不然很容易扭到腰骨。。。

coffee-ping

谁可以写完整的步骤出来吗？（让人参考下）
比如说，TURNING KICK
１－站好
２－重心移去前脚，前脚往外转，站好
３－把后脚举起，脚要收紧
４－腰部转动，脚弹出去
５－收回来

PS:我乱写的

原帖由 人杰地灵 于 3-4-2007 08:11 PM 发表

dounble turning kick练久了就很容易上的，
最重要是腰部的mucsle,我以前的double是一脚一脚的
现在我们traning一直double,开始时瞒气喘的由头踢到尾，很辛苦.......
大多数练习时第一脚先踢腿部
同样的，如果你要在头部拿分的话，第一脚先踢腰部，
第2脚就踢头部。（很少人踢这个）...

这个我喜欢。。。之前练时都好像要跌要跌酱 ，跌多几次自然ok了容易上了。。。

kien0925

我应该练了差不多有15年吧？你还真行，学了这么多踢技。

单单TURNING KICK，就有几种出腿的踢法。当然啦，能击倒对手的就是好踢法。

不过，我个人不喜欢DOUBLE TURNING KICK。虽然我现在还能踢（32岁了，就放过我吧）。但如果攻击不到对手，中门就大开了。

我建议你多练习前脚踢击，有助于肌肉的锻炼和攻击的突发性。也比较靠近攻击目标。

原帖由 kien0925 于 4-4-2007 04:29 PM 发表

如果攻击不到对手，中门就大开了（32岁了， ...

就是因为知道这缺点 ，所以我的DOUBLE TURNING 通常都加多一拳下去，爽爽

kien0925

加多一拳？你的拳是，两腿之间出的，还是两腿踢击之后？

Boon_head

原帖由 心下雨了 于 4-4-2007 09:48 PM 发表

就是因为知道这缺点 ，所以我的DOUBLE TURNING 通常都加多一拳下去，爽爽

最怕人家给你backtrust...

coffee-ping

我比较怕DOUBLE TURNING KICK时
半路被人撩阴。。。。。。
因为中门真的是DOUBLE TURNING KICK的破绽

原帖由 kien0925 于 4-4-2007 04:29 PM 发表
我应该练了差不多有15年吧？你还真行，学了这么多踢技。

单单TURNING KICK，就有几种出腿的踢法。当然啦，能击倒对手的就是好踢法。

不过，我个人不喜欢DOUBLE TURNING KICK。虽然我现在还能踢（32岁了， ...

谢谢，我是看YOUTUBE和POWER RANGER学的
全部都半生不熟的
我的脚只能举到自己的肩膀高度，所以威胁性不大

最近要加强我的腿法了，还有一些常用的招数

[ 本帖最后由 coffee-ping 于 6-4-2007 01:25 AM 编辑 ]

elingwoon

我的华语作文不是很好。。。
写了你们也看不懂。。。

kien0925

能举到肩膀的高度，已经算是合格了。

加强腿力方面。不一定需要作深蹲。我的建议。

你可以正个人蹲下，一脚在前，踢击脚在后。然后站起，后脚TURNING KICK， 落在前方后，蹲下。再站起用另一只脚攻击。

SIDE KICK 可以两脚平行蹲下，站起，右脚向右侧面 SIDE KICK， 然后蹲下，再站起，用左脚向左侧面 SIDE KICK。

以上两样好处很多。但是不适合18岁以下的学员。

原帖由 Boon_head 于 5-4-2007 10:50 PM 发表


最怕人家给你backtrust...

如果他backtrust,我的拳就是冲前去出先，那他脚就没空间起了,再db terning.
如果看他没动静，我就会db terning先然后才出拳，再db terning下去。。。

原帖由 kien0925 于 6-4-2007 10:33 AM 发表
能举到肩膀的高度，已经算是合格了。

加强腿力方面。不一定需要作深蹲。我的建议。

你可以正个人蹲下，一脚在前，踢击脚在后。然后站起，后脚TURNING KICK， 落在前方后，蹲下。再站起用另一只脚攻击。
...

做么咧？我去年（１７岁）练过

coffee-ping

我比较想踢别人的头
所以我还想在STRETCHING里加油下 XD

深蹲踢腿啊。。。
练了下，对下盘的训练很有效果
谢谢了，感动

来这里问果然是对的，有收获
AHTIAN每次都LOCK我的头LOCK到忘记教我

你们的步伐是怎么练的呢？
闪来闪去的那种？

kien0925

18岁以下的肌肉尚未发育成熟。也比较容易导致关节受伤。是可以练，但是不想把你的肌肉练的太紧。影响身高。（但举重影响身高之说，有待科学考证）。

记得啦。不管任何的武术练习。一定要记得给予足够热身。

Boon_head

原帖由 心下雨了 于 6-4-2007 10:33 AM 发表

如果他backtrust,我的拳就是冲前去出先，那他脚就没空间起了,再db terning.
如果看他没动静，我就会db terning先然后才出拳，再db terning下去。。。

通常backtrust都是以退后的方式出的....
而且出了过后就会穷追不舍...

你本身是ITF??

Boon_head

原帖由 kien0925 于 6-4-2007 05:00 PM 发表
18岁以下的肌肉尚未发育成熟。也比较容易导致关节受伤。是可以练，但是不想把你的肌肉练的太紧。影响身高。（但举重影响身高之说，有待科学考证）。

记得啦。不管任何的武术练习。一定要记得给予足够热身。

18岁一下的肌肉就好像塑胶带那样的有伸缩性...
18岁以后....如果热身不够就很容易拉伤...