吉坡登山社

Bincent2

原帖由 Amyteng 于 12-12-2007 00:32 发表


帮你祈祷..

不会像那天那样...

断市

不然...你就有..东南西北瓜了

謝謝你那天載我去尋瓜

Sakuragi

失中了四五天。。。。是时候回来报道了！！

Sakuragi

你不应该订的。。。。因为恐龙有去！！
他拿免费的！！

Amyteng

原帖由 Bincent2 于 12-12-2007 10:41 AM 发表
謝謝你那天載我去尋瓜

不用客气...

我...应该的

天水

原帖由 mantaray 于 11-12-2007 08:14 AM 发表


[quote]

请问天水老哥， 你们的午餐肉，腊肠、肉干/肉丝 都是猪肉吗？？真的要带吗？

[/quote]

有了定论。。。。不会携带一切猪肉制成品。。。。之前的食谱会修改。请大家注意这点。

[ 本帖最后由 天水 于 12-12-2007 11:51 PM 编辑 ]

退化论

呼吁肉食者寻找鸡肉腊肠。

einsttan

化兄，你的帐篷什么时候要给我们过目，照片？
要决定你的帐篷是否可以陪你出走西北北线了。

退化论

背得愈少‧享受更多 –登山輕量化的實踐                                三月 17th, 2007                                                                         台灣多高山，美景自然不在話下，但想要在台灣看到三千公尺以上的美麗景致，就得“經歷一番寒徹骨，才得梅花撲鼻香”，必須背負重裝，翻越崇山峻嶺，才得一嘗宿願，故台灣的高山往往也令國人望之卻步，寧可花機票錢到國外去欣賞外國人的美景，實在可惜，但隨著科技的進步及輕量化觀念知識的普及，讓欣賞國產美景不再是少數人的專利，以下就列出幾項輕量化的實行方法，供大家參考，讓您可以背得更少，享受更多，登山再也不是一件苦差事。
一．首先列出一張您個人的裝備清單，將裝備分成“置於背包中”及“穿帶在身上”，並可再細分為食、衣、住、行及雜項（如附件），另外再準備一個磅秤，實際秤出各項裝備之重量並詳列於表格中，勿以廠商給定的重量，因為很多廠商會灌水，給各裝備一個目標重量，並逐項檢討那些項目過重，並提出改進措施，原則上台灣高山３～５天的行程，背在身上的裝備總重，最好不要超過15公斤(不包含飲水)。
二．為每次的登山活動準備一張上述的裝備清單，記錄詳列每次的裝備及糧食重量，於活動結束後，可以得知那些裝備是必要，那些裝備是不需要，糧食是否過多，不同季節、天期、環境的登山行程會有不同的裝備及糧食需求，讓您在往後的登山活動，能更精確計算所需的糧食份量及裝備需求。
三． 裝備採購：若你巳經準備好上述的裝備清單，你一定可以很清楚看出最重裝備的前幾名，大概依序為背包、帳篷、睡袋、炊具．．．，各項裝備的採購重點詳述如下：
１．背包：
市面上有許多強調輕量化的背包，但過度強度輕量化的結果就是犠牲了背負系統的舒適性及耐用度，反而是反效果，話雖如此，但仍然有一些選購上的原則可以遵循，中大型背包首重背負系統的舒適，再則是強度適中並且質輕的表布，目前價位略高的背包皆符合這些特點。背包型式以一筒到底為佳，不管是下方或側邊的拉練開口或是側袋都是多餘的，不只不實用，更增加了不少的重量，關於背包打包法，會另外專章說明。一般60升以上背包 ，若能控制在2.5公斤以下為理想。
２．帳篷：
住的問題是登山活動的一件大事，也是一項趣事，能有一夜好眠才能享受縱情山林的樂趣，以台灣的高山，一般的三季帳就足夠了，不一定要厚重的雪地帳，您可以選擇單層防水透氣表布的或是雙層內層為網狀的帳篷，前者防風性較佳但水氣常透不出去，而形成內部反潮，後者透氣但擋風性較差，如何選擇就看個人的需求。單人或雙人帳的重量宜控制在２公斤以內，原則上一人負擔的重量，不要超過1~1.5公斤為佳，如此輕量耐用的產品，價位大概在１～２萬元之間。
３．睡袋：
依照不同的季節選用不同的等級睡袋，就以台灣的氣候沒必要買個零下30度重達2公斤的睡袋，冬季只需0度800公克左右的睡袋就巳足夠了，再輔以保暖衣物及防寒措施即可，所以防凍知識的學習就相對重要。
４．炊具食具：
可考慮用鈦合金的材質，不只質輕但堅硬，雖然貴了點，但是值得的。
另外一種裝備，多種用途也是一個思考的重點。
四． 修改裝備自製
以下提供幾點小訣竅，供大家參考：
１． 許多背包有許多過長之帶子，若背包是您個人專用，就可以考慮修剪背包多餘的帶子，雖然減少重量不多，但不無小補。
２． 中大型背包，通常頂袋可以是拆除的，頂袋的供能是可放置時常會取用的小東西，若可以用輕量的網袋代替頂袋，將時常取用的小東西，置於網袋中，並放置於背包最上頭，可達一樣的功能，並少去不少的重量，畢竟，背包頂袋的材質及拉練扣件較多，相對之下重量也不少。
３． 可以裁切適合自己大小的半身發泡睡墊，下半身可以背包來墊，如此便可縮小體積及重量。
４． 將３Ｍ的強力膠帶，貼於登山杖、山貓壺或鉛筆，急用時便可隨時使用，如此便可省去置修補包的空間及修補包本身的重量。
五． 糧食準備
１． 目前市面上的食物，都過度包裝，從市場買回的糧食記得重新包裝，可以省下不少重量及垃圾。
２． 購買乾燥過的食品，不知重量輕，也可以久放不壞。
３． 可以試著自行製作乾燥食品，如乾燥米，不只體積小，重量輕、可久放，烹調時不只快速，也可省去不少燃料。
六． 學習知識及技能
好的技能知識可以讓你知道什麼東西該帶什麼東西不讓帶。
１． 對天候的正確判斷，你知道該帶什麼樣的衣服裝備。
２． 有好的搭外帳技術及經驗，就可以輕便的外帳取代厚重的帳篷。
３． 運用指北針便可判斷方位及所在，就不需要笨重的GPS。
４． 懂得那些植物可否食用，便可省去不少糧食重量。
５． 好的背包打包技巧，就可以使用較小的背包，無形中重量可以輕很多。
七． 週詳的行前計劃
有充份的事前準備，多方蒐取相關資料，讓您更能掌握路況、水源、天候及山屋，而帶對了足夠且對的裝備。如行程中有山屋，就可以減少帳篷的負擔。
八． 和同行伙伴共同分攤裝備器材
找個好伙伴同時，許多裝備便可分享一起使用，如鍋具、爐具、急救包、帳篷等。一般2~3人為最理想。
九． 體能肌力鍛練
除了裝備的輕量化外，自身的重量也很重要，多餘的脂肪，除了冬天有點小用處外，大部份時候只是個負擔，故平時要多鍛鍊，去除不必要的脂肪，加強肌肉之強度及耐力，將讓你爬山爬得便輕鬆自在。若你能平常就把腳踝的肌肉，訓練得強韌，就可擺脫厚重的全皮登山鞋，而以較輕的健行鞋取代。
輕量化是一個趨勢，也是一種必然，但不要盲從，也不要陷入迷思，以下列出幾點輕量化迷思，供大家參考：
迷思１：輕量化等於要花很多錢
一般來說，大部份的輕量化裝備，都很昂貴，所以最常聽到的一句話，就是“輕量化，用錢就可以搞定”，話雖沒錯，但不全然正確，若能常向前輩學習或發揮巧思，適度花點錢，仍然可以達到輕量化的目的。
迷思２：輕量化等於把重量加諸在別人身上
有人為人輕量化，什麼東西都不帶，借伙伴的來用，或把自身的裝備加在別人身上，我想這是不道德的，久而久之，就沒人要和您登山了。
迷思３：輕量化就可以不要命
為了輕量化，什麼都不帶，而造成生命的威脅，是很不智的。戶外活動，首重安全，所以輕量化還是要以安全第一為最高原則。就算沒安然渡過了，在旅程中，因為沒帶必要的裝備，而造成心理的壓力，比肩上的背包更重。
迷思４：輕量化就可破壞自然環境
少數人，為了輕量化，就把用過的廁紙隨地亂丟，用餐後的廚餘，隨處亂倒，而不願背下山，造成了大自然的傷害，若能學會不用廁紙，或是烹煮無廚餘的食物，是不是就可以同時減輕重量，也不會傷害大自然，一舉兩得。
迷思５：輕量化就等於艱苦
進入野地，就是要享受大自然，體驗自然，若一味輕量化，而選用了讓自己不舒適的裝備或帶過少的食物，在野外挨餓受凍那可就得不嘗失了。
輕量化是為了享受大自然生活的一項課題，但不是從事戶外活動的目的，若能顧及安全、環保、舒適及樂趣，將輕量化存在心中，落實在每一個細節，我想人人都可以達到輕量化的目的“背得愈少，享受更多”。
                               
                                Posted in 登山常識 |   No Comments »

天水

原帖由 退化论 于 13-12-2007 09:46 PM 发表
背得愈少‧享受更多 –登山輕量化的實踐                                三月 17th, ...

化兄，长篇阔论 ，你不过是想提起我们连一件内裤也别带。。。那天都说好了嘛。。。大家都不穿。。。。

einsttan

各位，第三站练习：森林公园 Western Hill - Penang Hill 就要来了。

交通安排方面还没有动静，除了西北北线登山的山驴。
谁会是车主？还有多少个空位（可能你们答应了名单中人要兜他们登山一程之类的）。

槟岛这里最简单，只有我和SK大哥，还有谁要“龙帮”吗？
我会带水果刀，和带一个师傅给你们切水果。

kgworld

原帖由 einsttan 于 10-12-2007 08:50 PM 发表
此站老哥将会缺席，之前已经报名的kaye，现在怎么不见了？

kaye一班人没空去..

einsttan

化兄登山实录：


化兄：加上帐篷负重登山的确很大分别，我走柏油路简直累到见鬼，现在84罢了。
回答：背包可以丢，但是帐篷需要留，因为你答应要带去西北北了。-_-

化兄：哇。。这算是什么朋友。嘿嘿。。告诉你今晚将有美味鸡肉排，还有我是不会丢掉任何东西因为今晚我可以一次过补充所有体力。
回答：没有回答，当时忙中。。。不管。

化兄：报告，以两小时腐败攻顶，持续升旗山红豆冰腐败中。888红豆冰的第一个冰客户。
回答：加油！我帮你做现场直播中。

待续。。。

猜测化兄回来会第一时间上来和大家分享。

Bincent2

SP 出發
1.transformer
2.藍蠍
3.翔
4.bincent2
6.30am在X 油站等 早餐吃自己


北海出發
1.退化論
2.sakuragi
3.@紫雨風暴（看樣子會放飛機）
4.dinasour29
5.飛天神豬
6.天水

檳島出發
1.einsttan
2.sk
3.雜zawa

[ 本帖最后由 Bincent2 于 15-12-2007 07:57 PM 编辑 ]

Sakuragi

明天我和恐龙会从北海出发!

Bincent2

卡帖

Amyteng

原帖由 Bincent2 于 15-12-2007 06:11 PM 发表
卡帖

我来帮你通下下

退化论

今天天气良好，昨晚早上七点才睡觉 。。。。。今天小爬北笑后就和KL回来的老朋友去看I am Legend... 明天目标18~20公斤。今晚不在升旗山过夜，我的朋友都不过夜，我怕。。。

明天怎么样？北海的还要不要在老地方集合？？时间？

Sakuragi

北海的集合时间地点如下!

地点:老地方
时间:6.45am


回复 #653 Bincent2 的帖子
老哥不是没去吗??

[ 本帖最后由 Sakuragi 于 15-12-2007 08:06 PM 编辑 ]

Sakuragi

刚刚看了帖....原来老哥改变注意了!!呵呵....

天水

原帖由 Bincent2 于 15-12-2007 01:50 PM 发表
北海出發
1.退化論
2.sakuragi
3.@紫雨風暴（看樣子會放飛機）
4.dinasour29
5.飛天神豬
6.天水

檳島出 ...

原帖由 Sakuragi 于 15-12-2007 08:01 PM 发表
北海的集合时间地点如下!

地点:老地方
时间:6.45am


回复 #653 Bincent2 的帖子
老哥不是没去吗??

不好意思的说。。。我最后报到
考虑到北海出发的车子已经有3位搭客+司机，再加上每个背包都是全副武装，再挤一位的话。。。恐怕大家下车后，需舒舒筋才能登山。所以我会跟随爱因斯坦的车在槟城出发。谢了各位。