禽兽 发表于 16-2-2015 01:40 PM 会便秘吗
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jason_81 发表于 16-2-2015 01:45 PM 便秘倒是不会。。。我每天吃大量的水果,虽然人家说吃水果怕会 insulin spike,但是我不管啦。。。之前我 ...
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@cariinternet
jason_81 发表于 21-2-2015 09:43 PM 初三 - 胸 今天 incline press 做到最后两 set 时,寻找 2.5kg 的铁片。。。怎知道整间 gym 里只有5片。。 ...
gnne84 发表于 22-2-2015 02:39 PM 我会问 哦那你还有多久或几set. 我能等。然后坐在附近。呵呵。 羊年快乐~~
jason_81 发表于 8-4-2015 11:48 PM 最新进展。。。 Cutting 一个月多。。。但是没有太过认真控制饮食啦。。。还是贪吃。。。 @传兴 @gnne84 @ ...
gnne84 发表于 9-4-2015 08:18 AM 呵呵 不用算我进去,我小只没身材加乱吃。
jason_81 发表于 9-4-2015 10:15 AM 那张照片拍时比较肥吗。。。 现在瘦几公斤了。。。 你小?怪兽来的叻。。。 尤其是大腿。。。我的 ...
gnne84 发表于 9-4-2015 08:19 AM 呵呵 不用算我进去,我小只没身材加乱吃。
传兴 发表于 9-4-2015 10:36 PM 不算不算,要至少裸上身的...
jason_81 发表于 9-4-2015 10:46 PM 上身全部是脂肪,看了你会三天吃不下饭。。。 不想影响你的食欲。。。
Foz 发表于 10-4-2015 04:45 PM 要到什么时候才能做cutting?怎么做?新人
传兴 发表于 10-4-2015 04:31 PM 不要假假,Size基本已经很强鸟,cutting完后六月再来一张~
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