你敢挑战大娘吗？战事正式开始！

dreamkl

回复 629# 有容乃大


加油哦。。瘦了就帅了

鲁乃义务消防员

回复  鲁乃义务消防员
yeh。。。。加油哦
dreamkl 发表于 29-6-2012 12:06 PM

   还不是要你一起激我！
beh tahan～

geneelim

加油~ 我也达标了!!

dreamkl

回复 631# 鲁乃义务消防员


   大娘看不到我。。任我kaka cau cau

鲁乃义务消防员

回复  鲁乃义务消防员


   大娘看不到我。。任我kaka cau cau
dreamkl 发表于 29-6-2012 01:45 PM

有机会。。。。一定压给你扁

dreamkl

今天的粮食，无盐，无油

鲁乃义务消防员

今天的粮食，无盐，无油
dreamkl 发表于 29-6-2012 02:13 PM

   想要知道。。。你的菜肴都是自己煮的吗！？

dreamkl

回复 636# 鲁乃义务消防员


厨师煮的，营养师调配， 做什么 ？

有容乃大

回复  鲁乃义务消防员


厨师煮的，营养师调配， 做什么 ？
dreamkl 发表于 29-6-2012 02:21 PM

   非富则贵原来就是你

鲁乃义务消防员

回复  鲁乃义务消防员


厨师煮的，营养师调配， 做什么 ？
dreamkl 发表于 29-6-2012 02:21 PM

好命到。。。。。有营养师，又有厨师！

tamiya

回复 635# dreamkl

吃那么少，够咩？
你想念槟城地rojak, laksa, 肉骨茶，福建虾面，cendol，tomyam吗？？？

鲁乃义务消防员

回复  dreamkl

吃那么少，够咩？
你想念槟城地rojak, laksa, 肉骨茶，福建虾面，cendol，tomyam吗？？ ...
tamiya 发表于 29-6-2012 02:38 PM

   肚子饿。。。。。

有容乃大

晚餐依然是淋饭加咖啡丝冰麦料

nicholas_hu

加油加油，六月快结束了。七月快来了。。。。
一眨眼就八月了。忍一忍就瘦下来了。

鲁乃义务消防员

晚餐。。。。冬炎面。

dreamkl

回复 645# 鲁乃义务消防员
?? 油+辣哦

我的dinner ，无盐，无油 ，豆腐 ，青菜 ，萝卜 ，鸡胸肉


昨晚爆走了五公里 ， 爆游了2km的水。。人累。。

还是木头

六月底啦，各位挑战者请把体重照片呈上来！

sweety1982

有成绩看了没？？

好期待。。 ：－P

讨论

算达标， 69 kg，也很满意自己的成就，很久很久没指望可达这目标的了，现在算完成了自己基本的愿望，是时候看那这7月杪的 68kg 的了。发现，越来越难大幅度的下降的了，但基本68 kg 也是我的最后的意愿，能到达而 maintain 在那里的话，我也会非常的高兴的了。

腰围就还有下降的空间，以32寸为目标。现在刚刚好是 33寸（本来是 36.5寸），很多几年前就不大能穿的裤，现在穿回都松动得很够力的了，看来都需要拿去把裤头都修小的了。试过可全不都需要最少修2寸，现在都是以裤带来帮着裤头在穿，不然的话，不小心就会整条裤滑下（哈哈，还没这么的可怕），看到鸟笼的了。

手語

这是我这几天的成果。。。


３０／０６／２０１２