一举两得的食谱～燕麦粥！小的健康+大的瘦身

alimo

好久没来了！
最近喜欢蒸鱼给宝宝吃所以来这分享下

蒸鱼：
材料：我都用ang zou（不会讲鱼皮带红的，jp说肉质很甜没有什么鱼骨），青葱一根，
小番茄2粒，姜2片，盐少许。
1）鱼洗净用盐稍微涂抹在鱼上
2）青葱切段，小番茄切半去籽，姜去皮切2小薄片
3）把所有材料放在碟上蒸5mins即可，要吃时才把盖打开。
我没有放其他酱料只用盐，葱和姜都是用来去腥的，番茄可以给宝宝吃，我宝宝吃了番茄整个脸
邹掉但还是吃进肚子里。

candycancan

嗨！你们好！
这样的五色菜谱，你们觉得如何？
青色 - 扁豆/ 苋菜/ 菠菜
白色 - 鱼饼/ 鱼丸/ 蟹柳
金色 - 金瓜（南瓜）
橙色 - 萝卜
黄色 - 蛋（鸡蛋/鹌鹑蛋）

alimo

回复 622# candycancan


    看起来好像salad哦！好好吃，你宝宝好幸福哦！

alimo

顶顶贴吧！

candycancan

回复  candycancan
    看起来好像salad哦！好好吃，你宝宝好幸福哦！
alimo 发表于 14-7-2011 01:46 PM

    我觉得这样的最容易，又有丰富营养咯！不知道是巧合还是食物奏效，发现女儿的抵抗力好像提升不少呢！

bibiqty

回复 619# sweetheart


    不好意思,我想请问你,我三岁孩子吃饭不咬就吞,你有甚么食谱可以帮到我吗?还是有甚么办法呢?非常感谢哦...

summer420

嗨！你们好！
这样的五色菜谱，你们觉得如何？
青色 - 扁豆/ 苋菜/ 菠菜
白色 - 鱼饼/ 鱼丸/ 蟹柳
金色 ...
candycancan 发表于 12-7-2011 10:40 PM

卖相很好！孩子多大了？都可以咀嚼这些蔬菜吗？
白色建议用包菜花，鱼饼/ 鱼丸/ 蟹柳是加工食品，营养价值低而且添加剂多，偶尔吃就好

sweetheart

好久没来了！
最近喜欢蒸鱼给宝宝吃所以来这分享下

蒸鱼：
材料：我都用ang zou（不会讲鱼皮带红的， ...
alimo 发表于 2011-7-10 06:39 PM

番茄很酸是吗？可爱的宝贝...不挑食！

嗨！你们好！
这样的五色菜谱，你们觉得如何？
青色 - 扁豆/ 苋菜/ 菠菜
白色 - 鱼饼/ 鱼丸/ 蟹柳
金色 ...
candycancan 发表于 2011-7-12 10:40 PM

好漂亮哦！喜欢多多颜色！怎样把它弄的粘粘的！

回复  sweetheart


    不好意思,我想请问你,我三岁孩子吃饭不咬就吞,你有甚么食谱可以帮到我吗?还是有 ...
bibiqty 发表于 2011-7-18 01:56 PM

bibi，别紧张！孩子不嚼食物会不会他不会呢？有没有看过孩子嚼食物呢！
如果孩子真的不会！父母可以较用夸张嚼食物的方法教导孩子...让孩子知道吃饭时就是要酱子做！
长期不嚼食物就吞食...对喉咙有一定的伤害！消化系统也不好！

alimo

回复 625# candycancan


    good 我们就是要让宝宝从食物中摄取营养提升自身免疫力。
这就是妈妈们感到满足的地方。

sweetheart

回复  candycancan


    good 我们就是要让宝宝从食物中摄取营养提升自身免疫力。
这就是妈 ...
alimo 发表于 2011-7-18 04:56 PM

alimo，向你提出小小要求不知道行吗？
下次在你的食谱上加一张漂亮照片上来给我们欣赏一下可以吗？

alimo

回复 630# sweetheart


   上次拍了但是放上来失败哦！ 我不会放照片上来耶！ 电脑白痴
等我问我妹再放照片上来。等我。。。。

sweetheart

回复  sweetheart


   上次拍了但是放上来失败哦！ 我不会放照片上来耶！ 电脑白痴
等我问我妹再 ...
alimo 发表于 2011-7-18 05:38 PM

我教你好吗？
很简单的！

alimo

回复 632# sweetheart


    好啊！试试看。
谢啦！

sweetheart

回复  sweetheart


    好啊！试试看。
谢啦！
alimo 发表于 2011-7-18 05:51 PM

1.去www.photobucket.com开给account
2.按upload
3.按select photo
4.选照片（不好意思4&5调转）
5.成功上传

6.成功上传后，往下拉可以看到，如图
7.按回首页，点你要的照片
8.往右边拉，如图（copy direct link）
9回到cari...paste就ok了！

mapple

請問你們的寶寶幾個月大才開始吃副食品 ??
我的寶寶快4個月大了

我老公有說要等寶寶會坐著了才開始給他吃
是這樣的嗎?

alimo

回复 634# sweetheart


   谢谢,已经试了！会了！等我post图上来吧！

alimo

今天煮了蒸鱼和菠菜粥哦！

材料：红萝卜1片，小番茄2粒，香菇1朵，姜2片，鱼（我用的是angzhuo），菠菜适量，米

  ～ 切好图片～      ～下锅前～   





这是蒸鱼的材料，鱼要涂抹少许盐，把番茄种子挖掉,等锅子里的水煮沸了才把鱼下锅，煮7/8mins。
完成品

菠菜切碎，等粥要好时才把菜放下去。

alimo

請問你們的寶寶幾個月大才開始吃副食品 ??
我的寶寶快4個月大了

我老公有說要等寶寶會坐著了才開始給他 ...
mapple 发表于 20-7-2011 01:31 PM

    我宝宝4个月只吃一些果泥，果汁，水水的米糊（只是给他试吃而已分量很少）让他学习吞咽。
抱着做就可以了！4个月也不是全身软软滴。
吃了后要观察他的大便，一种食品要连续吃几天才可以知道有无过敏。

candycancan

回复  candycancan
    good 我们就是要让宝宝从食物中摄取营养提升自身免疫力。这就是妈 ...
alimo 发表于 18-7-2011 04:56 PM

对咯！真的觉得女儿吃了这种“五色”晚餐之后，不再生病了...touch wood~~~

好漂亮哦！喜欢多多颜色！怎样把它弄的粘粘的！
sweetheart 发表于 18-7-2011 04:46 PM

薯粉加入一点水弄均匀，然后倒入好像勾芡一样，滚一滚就粘粘了～～

卖相很好！孩子多大了？都可以咀嚼这些蔬菜吗？白色建议用包菜花，鱼饼/ 鱼丸/ 蟹柳是加工 ...
summer420 发表于 18-7-2011 02:01 PM

下个月就满24个月了。目前为止发现，只有菠菜与苋菜她才咬（得切成比较碎），包菜花她不要咬哦！放进口里，舌头感觉到包菜花一粒粒，就吐出来了！白色，我将开始用鱼肉代替，因为知道要如何处理了～～嘻嘻！

candycancan

請問你們的寶寶幾個月大才開始吃副食品 ??
mapple 发表于 20-7-2011 01:31 PM

我的宝宝六个月大才开始给她吃副食品。可是据我所知，每个孩子的消化能力都不一样，有的比较迟才能够接受。
我想你还是慢慢试吧！不用急！