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发表于 30-11-2007 05:50 PM
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原帖由 xiaoyuer82 于 29-11-2007 23:32 发表 
你也有打球的啊 不错真的是不错
以前是代表。。以前咯 |
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发表于 3-12-2007 05:14 PM
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发表于 3-12-2007 06:07 PM
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发表于 3-12-2007 08:19 PM
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发表于 3-12-2007 09:35 PM
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卡贴了 
[ 本帖最后由 开心猪肉果 于 3-12-2007 09:37 PM 编辑 ] |
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发表于 3-12-2007 10:27 PM
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原帖由 开心猪肉果 于 3-12-2007 17:14 发表 
想请问你们一个星期跑多少天?
多少天休息?
我休息了3天。。刚跑完一个比赛 |
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发表于 3-12-2007 10:28 PM
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发表于 4-12-2007 09:27 AM
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发表于 4-12-2007 12:31 PM
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发表于 4-12-2007 02:38 PM
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目前我一个星期只是休息一天,
因为我的饮食量大,休息比较多的话会胖回, |
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发表于 4-12-2007 05:28 PM
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发表于 4-12-2007 05:44 PM
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发表于 4-12-2007 06:03 PM
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发表于 4-12-2007 06:40 PM
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发表于 4-12-2007 08:07 PM
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发表于 4-12-2007 08:07 PM
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发表于 4-12-2007 08:09 PM
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发表于 4-12-2007 09:10 PM
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发表于 4-12-2007 09:18 PM
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发表于 4-12-2007 09:19 PM
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不要休息太久..一天就好了..最多也是两天,但不要每次每跑一天就休两天..偶尔太累休两天还可以.... |
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