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预产期2015年4月的准妈妈们，进来讨论讨论吧！
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发表于 10-12-2014 01:43 PM
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苹果宝贝 发表于 10-12-2014 12:49 PM 
是上一胎的时候去上的。 这次不懂还要不要再去， 我都不记得生产的时候要怎么呼吸了。。。
16-18周的 ...
医生要求我去的那个星期，应该已经27周了。
我上个月到这个月的体重没有加。
幸好没被骂。
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发表于 10-12-2014 03:50 PM
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发表于 10-12-2014 04:43 PM
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REGISTRATION OPEN FOR COMING ANTENATAL & BABY CARE TALK ON 20-12-2014
公开报名20.12.2014产前产后教导班
Topic 1 : “Antenatal Care “ 产前教导
By Dr. Chuah Bee Poh 蔡美宝医生
(Consultant Obstetrician & Gynaecologist) 产科和妇科顾问
Topic 2 : “ Baby’s Journey After Birth ” 产后婴孩照顾
By Dr. Chew Bee Bee 周美美医生
(Consultant Paediatrician) 小儿科顾问
Date : 20/12/2014 (Saturday) 星期六
Time : 1.30pm – 5.30pm
Language : English and Mandarin 中文，英文
Venue : Multi Purpose Hall, Level 5 of Chinese Medical Building, Tung Shin Hospital
同善医院中医部五楼
** Free Admission!! 免费进场
** Light Refreshment Provided 提供午餐
** Please call to 03-2037 2288 Ext 588 or email to helenwong@tungshin.com.my for registration (during working hour) 请致电03-2037 2288 Ext 588 或电邮至helenwong@tungshin.com.my（工作时间）报名参与
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发表于 11-12-2014 08:39 AM
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^^gladys^^ 发表于 10-12-2014 03:50 PM
宝妈们，你们都找好做月婆和产后按摩了吗？？
找到月子中心，不过有包一次按摩，如果需要我到时候再加看看咯。 |
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发表于 11-12-2014 01:42 PM
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helenwongTSH 发表于 10-12-2014 04:43 PM
REGISTRATION OPEN FOR COMING ANTENATAL & BABY CARE TALK ON 20-12-2014
公开报名20.12.2014产前产后教导 ...
只有在KL吗？？
JB有办吗？？
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发表于 11-12-2014 02:50 PM
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发表于 11-12-2014 02:58 PM
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REGISTRATION OPEN FOR COMING ANTENATAL & BABY CARE TALK ON 20-12-2014
公开报名20.12.2014产前产后教导班
Topic 1 : “Antenatal Care “ 产前教导
By Dr. Chuah Bee Poh 蔡美宝医生
(Consultant Obstetrician & Gynaecologist) 产科和妇科顾问
Topic 2 : “ Baby’s Journey After Birth ” 产后婴孩照顾
By Dr. Chew Bee Bee 周美美医生
(Consultant Paediatrician) 小儿科顾问
Date : 20/12/2014 (Saturday) 星期六
Time : 1.30pm – 5.30pm
Language : English and Mandarin 中文，英文
Venue : Multi Purpose Hall, Level 5 of Chinese Medical Building, Tung Shin Hospital
同善医院中医部五楼
** Free Admission!! 免费进场
** Light Refreshment Provided 提供午餐
** Please call to 03-2037 2288 Ext 588 or email to helenwong@tungshin.com.my for registration (during working hour) 请致电03-2037 2288 Ext 588 或电邮至helenwong@tungshin.com.my（工作时间）报名参与
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发表于 11-12-2014 02:55 PM
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ss_lee 发表于 8-12-2014 08:23 PM
开始也有想过这个问题，不过有了宝宝应该会比较醒睡了~
现在都开始睡不好了，侧睡的时候，感觉宝宝动得 ...
我也是哦。。侧睡，不管是左侧还是右侧都觉得宝宝动得厉害。。最近还常常因为半夜起来上厕所后就感觉肚里宝宝特别好动，有时候就这样睡不着了。
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发表于 12-12-2014 09:24 AM
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救命,我很烦恼,因为体重进入5个月时,每2周就肥1.5KG ~2KG 酱.太可怕了.我已经一天才吃三餐,而且高卡路里食物也CUT, 晚上才吃半碗白饭配点菜.零食也不敢吃了.下午也是汤配饭那样吃.没大鱼大肉. KK 哪里WARNING 我需要减重,我饮食方面再减真的不懂要吃什么.我连ANMUM 牛奶也没喝(只喝过SAMPLE 的). 倒底什么原因体重上的那么快我真的很烦恼.目前比怀孕前吃更少.之前怎样吃体重也能保持49~50之间.目前连好好的一餐也要CUT 成小猫的份量.但还是会重.啊~~~~~~ 本帖最后由 ericpipi 于 12-12-2014 09:26 AM 编辑
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发表于 12-12-2014 01:06 PM
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^^gladys^^ 发表于 11-12-2014 01:42 PM
只有在KL吗？？
JB有办吗？？
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发表于 12-12-2014 01:11 PM
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ericpipi 发表于 12-12-2014 09:24 AM
救命,我很烦恼,因为体重进入5个月时,每2周就肥1.5KG ~2KG 酱.太可怕了.我已经一天才吃三餐,而且高卡路里食物 ...
完全明白你的感受，因为我也跟你一样面对同样的问题。。。。你可以尝试把白饭换成糙米饭咯。。。肉类就选择瘦肉或鸡胸肉，多吃些豆腐类的增加蛋白质的同时可以帮忙维持良好的新陈代谢，还有多吃菜类咯。。。可能会有帮助，加油！
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发表于 12-12-2014 03:13 PM
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准妈咪们看这里！
REGISTRATION OPEN FOR COMING ANTENATAL & BABY CARE TALK ON 20-12-2014
公开报名20.12.2014产前产后教导班
Topic 1 : “Antenatal Care “ 产前教导
By Dr. Chuah Bee Poh 蔡美宝医生
(Consultant Obstetrician & Gynaecologist) 产科和妇科顾问
Topic 2 : “ Baby’s Journey After Birth ” 产后婴孩照顾
By Dr. Chew Bee Bee 周美美医生
(Consultant Paediatrician) 小儿科顾问
Date : 20/12/2014 (Saturday) 星期六
Time : 1.30pm – 5.30pm
Language : English and Mandarin 中文，英文
Venue : Multi Purpose Hall, Level 5 of Chinese Medical Building, Tung Shin Hospital
同善医院中医部五楼
** Free Admission!! 免费进场
** Light Refreshment Provided 提供午餐
** Please call to 03-2037 2288 Ext 588 or email to helenwong@tungshin.com.my for registration (during working hour) 请致电03-2037 2288 Ext 588 或电邮至helenwong@tungshin.com.my（工作时间）报名参与 |
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发表于 12-12-2014 04:24 PM
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ericpipi 发表于 12-12-2014 09:24 AM
救命,我很烦恼,因为体重进入5个月时,每2周就肥1.5KG ~2KG 酱.太可怕了.我已经一天才吃三餐,而且高卡路里食物 ...
其实可以考虑少量多餐。
白饭，如果可以换成糙米。
蔬菜要多摄取，太甜的水果要避免。
肉类则尽量选择鱼肉，鸡肉，瘦肉。
而且，尽量不要太重口味吧。
尽量不要汤配饭，不是很好。
餐与餐之间，可以吃个水果/优格，但是不要太甜的。
还有一个蛮重要的，吃东西时，要尽量慢。
细嚼慢咽的，容易饱肚，也比较健康。
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发表于 12-12-2014 04:43 PM
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夏米娅 发表于 12-12-2014 04:24 PM
其实可以考虑少量多餐。
白饭，如果可以换成糙米。
蔬菜要多摄取，太甜的水果要避免。
我是吃TAJ MAHAL 那种无糖白米饭,肉类,我是根本很少吃,以菜类为主,水果有吃,
我是不喜欢吃肉类/鱼类/海鲜类的人,所以我才烦恼什么原因导致我体重升.
NASI LEMAK /LAKSA 等很久很久没吃,偶尔吃素食.菜类 本帖最后由 ericpipi 于 12-12-2014 04:46 PM 编辑
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发表于 12-12-2014 04:55 PM
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ericpipi 发表于 12-12-2014 04:43 PM
我是吃TAJ MAHAL 那种无糖白米饭,肉类,我是根本很少吃,以菜类为主,水果有吃,
我是不喜欢吃肉类/鱼类/海 ...
进入6个月的阶段，体重会增加是正常的啊！这个阶段的宝宝会快速长大也！ |
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发表于 12-12-2014 04:58 PM
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ericpipi 发表于 12-12-2014 09:24 AM
救命,我很烦恼,因为体重进入5个月时,每2周就肥1.5KG ~2KG 酱.太可怕了.我已经一天才吃三餐,而且高卡路里食物 ...
生了才减肥吧！现在应该要足够的拾取营养，宝宝才会健康啊！ |
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发表于 12-12-2014 06:55 PM
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cloudybabe 发表于 12-12-2014 01:06 PM
谢谢你~
可是那天我应该也没办法去
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发表于 12-12-2014 08:58 PM
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ericpipi 发表于 12-12-2014 04:43 PM
我是吃TAJ MAHAL 那种无糖白米饭,肉类,我是根本很少吃,以菜类为主,水果有吃,
我是不喜欢吃肉类/鱼类/海 ...
就是吃肉类才不会让体重增加，因为那些是蛋白质
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发表于 15-12-2014 10:55 AM
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发表于 15-12-2014 01:39 PM
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