时间不是问题，终于7字头了

w.z

海蛤。。

100g 25卡路里
‘喜宴辦桌上常見的的干貝、九孔等海鮮料理，味道鮮美好吃得讓人捨不得喊停！ ...
koolorochi 发表于 10-12-2009 06:14 PM

哇~谢谢你帮我找资料~
昨天真的吃了很多~因为超级爱吃~
而且有辣椒和酸酐~

koolorochi

哇~谢谢你帮我找资料~
昨天真的吃了很多~因为超级爱吃~
而且有辣椒和酸酐~

w.z 发表于 10-12-2009 06:16 PM

只是找到这些资料。。我不确定。。希望是对的。。
要注意的是加了酱料卡路里会增加的

w.z

只是找到这些资料。。我不确定。。希望是对的。。
要注意的是加了酱料卡路里会增加的
koolorochi 发表于 10-12-2009 06:18 PM

对咯~尤其是辣椒~
而且晚上9点多吃~唉~~~

koolorochi

对咯~尤其是辣椒~
而且晚上9点多吃~唉~~~
w.z 发表于 10-12-2009 06:21 PM

你应该没有很早睡吧？不用紧。。

我去冲凉先。。有空再聊

w.z

你应该没有很早睡吧？不用紧。。

我去冲凉先。。有空再聊
koolorochi 发表于 10-12-2009 06:24 PM

我2点多睡咯
哈哈~好啦~88

koolorochi

10 DECEMBER 2009
早餐：猪肠粉（450kcal）
午餐：打包（500kcal）
下午茶：紫菜（50kcal）
晚餐：家常便饭（蒸鱼，芽姑，青菜，腌制酸辣菜）（900kcal）
------------------
输入：1900kcal
------------------

基本代谢：1865kcal
日常活动：100kcal
运动：慢跑（5.2km/h）（45分钟）（550kcal）
-----------------
输出：2515kcal
-----------------

减肥女王

10 DECEMBER 2009
早餐：猪肠粉（450kcal）
午餐：打包（500kcal）
下午茶：紫菜（50kcal）
晚餐：家常 ...
koolorochi 发表于 10-12-2009 08:35 PM

芽菇。。。
不喜欢。。
不咸不甜又不香又粉粉。。
好恶。。。

koolorochi

芽菇。。。
不喜欢。。
不咸不甜又不香又粉粉。。
好恶。。。

减肥女王 发表于 11-12-2009 08:34 AM

哈哈。。对我来讲ok啦。。当作马铃薯来吃。。

马铃薯都拿来炸过，芽菇就不用炸过
现在要过年了会时常吃到。。

w.z

芽菇。。。
不喜欢。。
不咸不甜又不香又粉粉。。
好恶。。。
减肥女王 发表于 11-12-2009 08:34 AM

可是炸出来很好吃哦
嘻嘻~新年饼

koolorochi

可是炸出来很好吃哦
嘻嘻~新年饼
w.z 发表于 11-12-2009 01:11 PM

炸出来的东西都很好吃。。
新年很多炸的东西吃。所以新年会胖

w.z

炸出来的东西都很好吃。。
新年很多炸的东西吃。所以新年会胖
koolorochi 发表于 11-12-2009 01:29 PM

因为到新年的时候就比较瘦了嘛~
所以新年不要吃那么多~虽然很容易胖~但是回来再减
哈哈~但是我不希望是这样~
我要瘦瘦的

koolorochi

因为到新年的时候就比较瘦了嘛~
所以新年不要吃那么多~虽然很容易胖~但是回来再减
哈哈~但是我不希望是 ...
w.z 发表于 11-12-2009 01:47 PM

新年不肥很难，去别人家拜年一定那很多东西给你吃，
如果你不吃又一只问你要吃什么。。

但是还有很久，到时再打算吧。。

w.z

新年不肥很难，去别人家拜年一定那很多东西给你吃，
如果你不吃又一只问你要吃什么。。

但是还有很 ...
koolorochi 发表于 11-12-2009 01:50 PM

不会很久了~~~
唉！我最讨厌人家问我要吃什么...说真的...我不喜欢吃油炸的新年饼
我喜欢吃烘烤的饼干

减肥女王

新年不肥很难，去别人家拜年一定那很多东西给你吃，
如果你不吃又一只问你要吃什么。。

但是还有很 ...
koolorochi 发表于 11-12-2009 01:50 PM

因为到新年的时候就比较瘦了嘛~
所以新年不要吃那么多~虽然很容易胖~但是回来再减
哈哈~但是我不希望是 ...
w.z 发表于 11-12-2009 01:47 PM

我还好。。因为都没什么去拜年的
但我很爱凤梨酥和牛油酥。。

炸出来的东西都很好吃。。
新年很多炸的东西吃。所以新年会胖
koolorochi 发表于 11-12-2009 01:29 PM

可是炸出来很好吃哦
嘻嘻~新年饼
w.z 发表于 11-12-2009 01:11 PM

炸出来的我吃。。。

w.z

我还好。。因为都没什么去拜年的
但我很爱凤梨酥和牛油酥。。



炸出来的我吃。。。
减肥女王 发表于 11-12-2009 02:09 PM

女王~我最不喜欢的就是凤梨酥哦~很甜很腻
如果你看了做法你就会不敢吃了~因为放了大量的牛油啊~~
芽菇吃多也是很热的

减肥女王

女王~我最不喜欢的就是凤梨酥哦~很甜很腻
如果你看了做法你就会不敢吃了~因为放了大量的牛油啊~~
芽菇吃 ...
w.z 发表于 11-12-2009 02:19 PM

对啊。。
就是牛油。。
很香。。。
我很喜欢香香/香料的食物。。

w.z

对啊。。
就是牛油。。
很香。。。
我很喜欢香香/香料的食物。。
减肥女王 发表于 11-12-2009 02:33 PM

印度人的香料饼~~~
那种很大片的~乳白色的~薄薄的
懂吗？超级好吃

koolorochi

女王~我最不喜欢的就是凤梨酥哦~很甜很腻
如果你看了做法你就会不敢吃了~因为放了大量的牛油啊~~
芽菇吃 ...

w.z 发表于 11-12-2009 02:19 PM

对啊。。
就是牛油。。
很香。。。
我很喜欢香香/香料的食物。。
减肥女王 发表于 11-12-2009 02:33 PM

我有个亲戚是nyonya人，她做出来的凤梨酥，简直就是。。没得弹
我可以说是外面买不到的，真是很美味

还有她煮的rendang鸡，一流。。但是最近她都没做了，因为要太多步骤了。。

减肥女王

我有个亲戚是nyonya人，她做出来的凤梨酥，简直就是。。没得弹
我可以说是外面买不到的，真是很美 ...
koolorochi 发表于 11-12-2009 02:39 PM

做莫你酱的。。讲道我要吃料。。。
ayam rendang 我也很久没煮廖。。找一天煮来吃。。
他的rempah 满麻烦的。。。
要切一堆得姜和zhong它。。。

那你不是很辛苦？跟他们讲话很辛苦leh...

koolorochi

做莫你酱的。。讲道我要吃料。。。
ayam rendang 我也很久没煮廖。。找一天煮来吃。。
他的rem ...
减肥女王 发表于 11-12-2009 03:01 PM

是很好吃嘛。。可是年纪不小了，也没再煮了。。没得再吃了

自家煮的真材实料，外面买不到。。

她会讲广东话，华语的，不会幸苦。。