佳礼资讯网

 找回密码
 注册

ADVERTISEMENT

楼主: jason_81

Jason 健身日记

  [复制链接]
发表于 9-2-2015 01:13 PM | 显示全部楼层
传兴 发表于 9-2-2015 12:35 PM
记得小的上一次生病时去GYM,既然可以拿比平常更重...呵呵~

所以no excuses
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

 楼主| 发表于 9-2-2015 06:22 PM | 显示全部楼层
peterstyle 发表于 9-2-2015 12:22 PM
我也是新年后要开始减 要健身。看起来不是太 软趴趴 要健硕些。
有什么好的step与建议能给我跟随参考吗 ...

我买了一箱减肥产品打算过年后吃。。。看看能不能出 six pack? 看到身边太多例子,觉得不妨一试。。。之前一个肥仔朋友跟我一起做 gym 半年后,不再做 gym,吃减肥产品。。。结果人家的身材都好过我啦。。。还有朋友在后面说,你看 xxx 练几个月,瘦下来后身材都比 Jason 练那么久好多了。。。至少手比 Jason 大。。。 哎 @香蕉大侠 大大,你明白自己有多幸福了没?

哎呀,我这样说等下可能会被人 shoot 了。。。
能够天然减肥当然是最好了。。。我有 diet 过几个月,最后看到 muscle loss 快过 fat loss 时就停了。。。当然 gym 还是照做,但是假如有没有副作用的产品我也不抗拒。 至少我没有动 steroid 没有吃 stanazorol。。。


回复

使用道具 举报

发表于 9-2-2015 07:36 PM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 9-2-2015 06:22 PM
我买了一箱减肥产品打算过年后吃。。。看看能不能出 six pack? 看到身边太多例子,觉得不妨一试。 ...

那么好的东西,一定要JIO @香蕉大侠
回复

使用道具 举报

发表于 9-2-2015 09:32 PM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 9-2-2015 06:22 PM
我买了一箱减肥产品打算过年后吃。。。看看能不能出 six pack? 看到身边太多例子,觉得不妨一试。 ...

就是要健硕些 当某一天要公司旅游 海滩上都不能大方修身材。肥肥肚腩很恶心。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 10-2-2015 12:38 AM | 显示全部楼层
传兴 发表于 9-2-2015 07:36 PM
那么好的东西,一定要JIO @香蕉大侠

找一天出来吃个饭,再跟你分享分享吧。放心,不是要赚你的钱,只是分享一个质询罢了。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 10-2-2015 12:39 AM | 显示全部楼层
peterstyle 发表于 9-2-2015 09:32 PM
就是要健硕些 当某一天要公司旅游 海滩上都不能大方修身材。肥肥肚腩很恶心。

那么就快点开始拿铁咯!
回复

使用道具 举报

Follow Us
发表于 10-2-2015 12:59 AM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 10-2-2015 12:39 AM
那么就快点开始拿铁咯!

家里有两个20kg的哑铃而已。
目前在找长条哑铃。


回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 10-2-2015 01:05 AM | 显示全部楼层
peterstyle 发表于 10-2-2015 12:59 AM
家里有两个20kg的哑铃而已。
目前在找长条哑铃。

看你想怎么练咯。。。我家里有哑铃杠铃 bench,bench press 架,但是几乎从来都没有动。。。反而我几乎每天都到 gym 报道,GF 都抱怨我把 gym 当 second home 了。。。
老实说,假如你认真地要做 gym,还是在 gym 做比较好。设备齐全,而且有哪个气氛。。。
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

 楼主| 发表于 10-2-2015 01:09 AM | 显示全部楼层
本帖最后由 jason_81 于 10-2-2015 01:10 AM 编辑
peterstyle 发表于 9-2-2015 09:32 PM
就是要健硕些 当某一天要公司旅游 海滩上都不能大方修身材。肥肥肚腩很恶心。

我每次都跟肥仔说,很羡慕你们。。。因为你们是天生大只,只是被脂肪包以来而已。只要下定决心破开脂肪,身材就比我们这些瘦子好了。
别浪费 神给你的天分!
我们瘦子都能练大,胖子就能练比我们瘦子更大!
@传兴 @香蕉大侠
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 10-2-2015 10:37 AM | 显示全部楼层
1 月 21 日买的 Hyperstrength 今天快要见底了。。。
嗯,但是好在价钱便宜,而且一个 scoop 25g。。。开始时喝不习惯,现在也 OK 了。。。看来可以买多几罐存货了。。。
@传兴
protein.jpg
回复

使用道具 举报

发表于 10-2-2015 11:03 AM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 10-2-2015 10:37 AM
1 月 21 日买的 Hyperstrength 今天快要见底了。。。
嗯,但是好在价钱便宜,而且一个 scoop 25g。。。 ...

这么多罐?你同一时间喝不同品牌啊?
回复

使用道具 举报

发表于 10-2-2015 11:08 AM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 10-2-2015 01:05 AM
看你想怎么练咯。。。我家里有哑铃杠铃 bench,bench press 架,但是几乎从来都没有动。。。反而我几乎每 ...

其实也很想,就是时间很难去安排。因为工作关系,没有很多时间去gym room.
回复

使用道具 举报

发表于 10-2-2015 11:11 AM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 10-2-2015 12:38 AM
找一天出来吃个饭,再跟你分享分享吧。放心,不是要赚你的钱,只是分享一个质询罢了。

別動!把錢拿出來,哦不,把減肥葯拿出來~~!!
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 10-2-2015 11:17 PM | 显示全部楼层
wilsonlim80 发表于 10-2-2015 11:03 AM
这么多罐?你同一时间喝不同品牌啊?

一罐是 Myofusion (放在 Nitrotech 的罐的),之前买了 ON 就丢一旁,不太能顶它的味道。现在 ON 喝完了就逼自己喝完咯。。。
两罐 ON 是刚买的,还没开。。。这是过年后的 supply。
一罐 casein 是刚刚开始喝,睡前喝的。
一罐 Hyperstrength 是 Eji 的老板 persuade 买的。。。刚开始时不能顶,现在习惯了。胜在便宜。。。 今天scoop 动底了。。。
老实说我不太管什么品牌的。。。只要不太难喝,protein 高,carb 低 fat 低 糖低 我就能接受了。。。 我不太相信添加物。 creatine 和 bcaa 我另外买,更便宜。以前 Nitrotech 广告打得那样神,我吃了几桶 Nitrotech Performance series了,不见得有什么特别的。。。 现在反而喜欢买10lbs 的,便宜一点。。。
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 10-2-2015 11:22 PM | 显示全部楼层
香蕉大侠 发表于 10-2-2015 11:11 AM
別動!把錢拿出來,哦不,把減肥葯拿出來~~!!

哇,来槟城打抢我啊? 等下警察封桥又害到人家塞车了。。。
说真的 @传兴 大大在槟岛,倒是不妨出来喝喝茶 (coffee 太肥了。。。)。香蕉兄有来槟岛或是去拜大伯公的话也出来网聚吧。。。
说起来 @quan880801 大大在大山脚那么近,出来网聚认识认识一下。。。
回复

使用道具 举报

发表于 11-2-2015 10:39 AM | 显示全部楼层
話説quan大大也是肌肉彈死人的
回复

使用道具 举报


ADVERTISEMENT

发表于 11-2-2015 10:56 AM | 显示全部楼层
香蕉大侠 发表于 11-2-2015 10:39 AM
話説quan大大也是肌肉彈死人的

@quan880801 肌肉一弹,我们全部靠边站了

回复

使用道具 举报

发表于 11-2-2015 01:16 PM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 10-2-2015 10:37 AM
1 月 21 日买的 Hyperstrength 今天快要见底了。。。
嗯,但是好在价钱便宜,而且一个 scoop 25g。。。 ...

他奶奶的,那么多protein,怪不得那么大只啦,岂有此理!!!
小一直想再买的Casein也有,太过分鸟!!!!!!!

回复

使用道具 举报

发表于 11-2-2015 01:24 PM | 显示全部楼层
jason_81 发表于 10-2-2015 11:22 PM
哇,来槟城打抢我啊? 等下警察封桥又害到人家塞车了。。。
说真的 @传兴 大大在槟岛,倒是不妨出 ...

其实小的是吉打人,只是在槟城做工,没钱买槟城的屋子~
哪有像香蕉那么有钱,5个数字的薪水,还买了两间家,一个在
槟城,一个在KL...
听说他的爸爸是印刷钞票的,然后妈妈是复印
钞票的...
回复

使用道具 举报

 楼主| 发表于 11-2-2015 07:52 PM 来自手机 | 显示全部楼层
本帖最后由 jason_81 于 12-2-2015 12:30 AM 编辑
传兴 发表于 11-2-2015 01:16 PM
他奶奶的,那么多protein,怪不得那么大只啦,岂有此理!!!
小一直想再买的Casein也有,太 ...

Casein 一罐不到两百。。。你买那么多 supplements, 会没钱买 casein? 假假。。。
回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

 

ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT



ADVERTISEMENT

ADVERTISEMENT


版权所有 © 1996-2023 Cari Internet Sdn Bhd (483575-W)|IPSERVERONE 提供云主机|广告刊登|关于我们|私隐权|免控|投诉|联络|脸书|佳礼资讯网

GMT+8, 21-9-2024 08:47 PM , Processed in 0.152028 second(s), 21 queries , Gzip On.

Powered by Discuz! X3.4

Copyright © 2001-2021, Tencent Cloud.

快速回复 返回顶部 返回列表