|
|
发表于 26-11-2005 05:49 PM
|
显示全部楼层
原帖由 nicloh 于 26-11-2005 02:21 AM 发表
难得有女生一定会回复的。
大家都可以在这多多交流的。
你们现在都还有再keep着你们的练习吗？
上次在大学运动会弄上了脚就很少再做刺激的练习了。。
就因为教练叫我连跑5次的110m以练习100m的比赛
后来因为脚越来越支撑不住了，在练接力赛时就伤了。
伤了还不要紧，还绑上固定绷带，继续跑。。。
结果看了3个中医，休养了一年才好
怕怕了。。。
[ 本帖最后由 幸福小公主 于 26-11-2005 05:52 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-11-2005 06:19 AM
|
显示全部楼层
[quote]原帖由 nicloh 于 23-6-2004 02:33 PM 发表
我的一百米最好时间只是11。5s
两百米是25。0s
四百米是53。0s
八百米是2’14。00
千五米是5’00。00
为舍么你的100m那么快，200m且只有25s?
我的100m只是12s,但200M有23.4s.
不过你算很强了。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 4-12-2005 01:24 AM
|
显示全部楼层
原帖由 ChristopherHill 于 28-11-2005 06:19 AM 发表
[quote]原帖由 nicloh 于 23-6-2004 02:33 PM 发表
我的一百米最好时间只是11。5s
两百米是25。0s
四百米是53。0s
八百米是2’14。00
千五米是5’00。00
为舍么你的100m那么快，200m且只有25s?
我 ...
因为我是跳的，所以在短距离冲跑是比较快的。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 4-12-2005 01:25 AM
|
显示全部楼层
原帖由 幸福小公主 于 26-11-2005 05:49 PM 发表
你们现在都还有再keep着你们的练习吗？
上次在大学运动会弄上了脚就很少再做刺激的练习了。。
就因为教练叫我连跑5次的110m以练习100m的比赛
后来因为脚越来越支撑不住了，在练接力赛时就伤 ...
练习受伤我也有过，但我好了还是会继续练习的。
现在没练习了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-1-2006 12:51 AM
|
显示全部楼层
原帖由 nicloh 于 6-1-2005 02:56 PM 发表
为什么讨厌比赛呢？
比赛好好玩的哦！
我喜欢运动是因为运动对身体很好,很健康.
如果运动只是为了比赛,
那就失去它原本的意义了. |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 28-1-2006 01:57 PM
|
显示全部楼层
原帖由 yenying 于 28-1-2006 12:51 AM 发表
我喜欢运动是因为运动对身体很好,很健康.
如果运动只是为了比赛,
那就失去它原本的意义了.
运动当然是为了健康，得确没错。
但比赛的过程是非常享受的，以前我们一起勤奋练习，一起去拼比赛的感觉真的超爽。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 28-1-2006 11:00 PM
|
显示全部楼层
原帖由 nicloh 于 28-1-2006 01:57 PM 发表
运动当然是为了健康，得确没错。
但比赛的过程是非常享受的，以前我们一起勤奋练习，一起去拼比赛的感觉真的超爽。
对啊，尤其是有成果的时候或拿奖的时候，很爽！有时还有点感动 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 2-3-2006 04:53 PM
|
显示全部楼层
大家有办法帮帮忙吗？本人腰伤还在复原的过程当中。。。
可是下个星期就要比学联了。。。
有什么办法可以把腰的力运用出来呀？？
经过两场邀请赛后，我严重发现腰没力导致没有后劲的后果。。。三十米就没力了
该怎么办呢。。。。
哦忘了介绍。。。
我是短跑的运动员 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
发表于 13-3-2006 03:34 PM
|
显示全部楼层
刚发现此贴。
小弟不是运动员，但常跑步(约一周三次，每次约八公里，至于时间..... )，体能中规中规。
请问对于长跑运动，该怎么练习才能跑出水准？ |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 20-5-2006 10:54 PM
|
显示全部楼层
原帖由 hegel 于 13-3-2006 03:34 PM 发表
刚发现此贴。
小弟不是运动员，但常跑步(约一周三次，每次约八公里，至于时间.....)，体能中规中规。
请问对于长跑运动，该怎么练习才能跑出水准？
原帖由 AlphaSmith 于 2-3-2006 04:53 PM 发表
大家有办法帮帮忙吗？本人腰伤还在复原的过程当中。。。
可是下个星期就要比学联了。。。
有什么办法可以把腰的力运用出来呀？？
经过两场邀请赛后，我严重发现腰没力导致没有后劲的后果。。。三十米就没力了
...
你们好，欢迎加入哦！但这里是有点冷淡。。。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 20-5-2006 11:26 PM
|
显示全部楼层
原帖由 AlphaSmith 于 2-3-2006 04:53 PM 发表
大家有办法帮帮忙吗？本人腰伤还在复原的过程当中。。。
可是下个星期就要比学联了。。。
有什么办法可以把腰的力运用出来呀？？
经过两场邀请赛后，我严重发现腰没力导致没有后劲的后果。。。三十米就没力了
...
你可以用这种方法
躺在地上脸向地
然后好像push up那样把手伸直，但屁股不要拿起，尽量往后推。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 20-5-2006 11:34 PM
|
显示全部楼层
原帖由 hegel 于 13-3-2006 03:34 PM 发表
刚发现此贴。
小弟不是运动员，但常跑步(约一周三次，每次约八公里，至于时间.....)，体能中规中规。
请问对于长跑运动，该怎么练习才能跑出水准？
要常常都跑，但也要注重gym和呼吸方法，酱就能有出水准了。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-6-2006 08:56 PM
|
显示全部楼层
以下是近期的男子田径赛记录。
包括世界记录，七大洲记录，青年组记录等等。 |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-6-2006 08:58 PM
|
显示全部楼层
[ 本帖最后由 nicloh 于 27-6-2006 09:02 PM 编辑 ] |
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-6-2006 09:08 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-6-2006 09:28 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-6-2006 09:58 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-6-2006 10:00 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-6-2006 10:02 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
楼主 |
发表于 27-6-2006 10:03 PM
|
显示全部楼层
|
|
|
|
|
|
|
|
|
| |
 本周最热论坛帖子
|
1462 
52
