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发表于 23-9-2007 05:42 PM
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我有182cm，家里最高是我呢！其实靠打篮球来长高是最有效的~重要的是你必须在发育时期打~ |
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发表于 23-9-2007 11:13 PM
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小学3/4年级开始打球吧。当时14xcm,最记得的6年级时就169cm了。现在18岁了，好像是177+cm。最后检查是高1时，176cm。 哪里都不会打，只会打丁人。 |
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发表于 24-9-2007 09:12 AM
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发表于 24-9-2007 09:14 AM
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不过要注意的是发育时期如果做太多会练到muscle的锻炼的话好像是会长不高的...
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发表于 24-9-2007 05:03 PM
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其实高度不是最重要的，我有个朋友才顶多１７６，小学认识的。。。
后来跟家人去了沙巴，回来才知道他的故事...
中学才学打篮球不到一年就被选代表出赛，可能他们那边真的操得很够力，他说刚开始练习后回家还会呕。可能因为有付出，才一个月，他就可以站在篮底跳跃然后双手捉着篮框，盖篮更不用讲...
虽然代表沙巴，给两个１８０以上的人盯死还可以拿得分王，
最后球队只拿第三但他还是拿买MVP,上报纸被封＜战神＞，女生主动找人拿他电话号码，开口第一句就说要认识MVP...好不威风...
但是。。。。
还是因为身高不足１８０而进不了国家队....
我只是说事实没有夸张哦！沙巴有打球的人应该听过他名。
他姓罗..(名字就不说了)
我真的很佩服也很羡慕他，打球打到他这个境界也算终身无憾了吧...
如果有心打球的人，千万别埋怨自己身高输人，只要肯付出，多操练的话，下一个 jordan 就是你 ！！ |
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发表于 24-9-2007 07:10 PM
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原帖由 hawgeng 于 24-9-2007 09:14 AM 发表 
不过要注意的是发育时期如果做太多会练到muscle的锻炼的话好像是会长不高的...
对，我赞同你的说法。 |
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发表于 24-9-2007 10:34 PM
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15岁。。。。16多。。。。我是女生啦！！！现在打排球了！！！ |
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发表于 25-9-2007 02:16 AM
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原帖由 hawgeng 于 24-9-2007 09:14 AM 发表
不过要注意的是发育时期如果做太多会练到muscle的锻炼的话好像是会长不高的...
掺料
表练料
sit up 可以吗？
年头我只可以弄20下，而且肚子会抽筋
现在可以弄60下料
不过我的手练到有mascle 料
大腿也给我连扎马弄到有料
算廖，每天睡觉前跳300下就够料
表作掌上压廖
[ 本帖最后由 健圣 于 25-9-2007 02:19 AM 编辑 ] |
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发表于 25-9-2007 09:20 AM
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原帖由 健圣 于 25-9-2007 02:16 AM 发表
掺料
表练料
sit up 可以吗？
年头我只可以弄20下，而且肚子会抽筋
现在可以弄60下料
不过我的手练到有mascle 料
大腿也给我连扎马弄到有料
算廖，每天睡觉前跳300下就够料
表作掌上压廖
小小还是表练酱多muscle...
先练球技就好...
真的要fit还是等发育玩了才练...
看过很多人就是因为太小的时候去练...
结果真的是长不高...
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发表于 25-9-2007 11:02 AM
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发表于 25-9-2007 11:44 PM
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发表于 23-2-2008 09:58 PM
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发表于 23-2-2008 10:37 PM
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最重要，问你们几点睡觉? |
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发表于 24-2-2008 01:15 AM
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发表于 24-2-2008 01:56 AM
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打籃球可以增高的,现在我以经增到182.5cm鸟... |
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发表于 25-2-2008 08:25 PM
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发表于 28-2-2008 08:51 PM
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发表于 29-2-2008 02:00 AM
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发表于 29-2-2008 05:44 PM
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发表于 9-6-2008 06:32 PM
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原帖由 kevng 于 23-6-2007 08:29 PM 发表 
我打了四年。。开始时165。。。。
。。。。
。。。。
。。。。。。现在还是165！！！！！~~~:@ 
举脚赞成。
小弟form1开始打球到现在哦。
身高165。。没变。。哈哈哈。 |
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