最近很穷，晚餐只能吃RM5的蛋炒饭

enidsyl

Jason929 发表于 13-9-2017 09:02 AM
RM5將就下還可以吃到2菜沒肉的杂飯

lz醬看不開去吃蛋炒飯...

其實這個價錢弄午餐肉香腸雞蛋蔬菜快熟麵都可以了。

enidsyl

samsilence 发表于 13-9-2017 01:49 PM
晚餐吃鸡丁蒸水蛋~

什麼是雞丁蒸水蛋？怎麼弄的？

samsilence

enidsyl 发表于 13-9-2017 05:34 PM
什麼是雞丁蒸水蛋？怎麼弄的？

就是那7小块鸡丁用水滚下大概1分钟，再那个小碗打一粒鸡蛋和鸡丁放下去，就这样拿来蒸~5分钟左右~

就可以拿来吃了~很简单叻~

enidsyl

samsilence 发表于 13-9-2017 05:38 PM
就是那7小块鸡丁用水滚下大概1分钟，再那个小碗打一粒鸡蛋和鸡丁放下去，就这样拿来蒸~5分钟左右~

就可以拿来吃了~很简单叻~

噢，琢磨用雞丁的？蝦仁聽過，不過雞丁還是第一次知道

samsilence

enidsyl 发表于 13-9-2017 05:41 PM
噢，琢磨用雞丁的？蝦仁聽過，不過雞丁還是第一次知道

鸡丁少脂肪丫~是用鸡胸肉切的~

虾没什么肉又贵叻~很快饿的~

enidsyl

samsilence 发表于 13-9-2017 05:42 PM
鸡丁少脂肪丫~是用鸡胸肉切的~

虾没什么肉又贵叻~很快饿的~

晚餐這樣就夠吃了？

samsilence

enidsyl 发表于 13-9-2017 05:48 PM
晚餐這樣就夠吃了？

对啊~那时减肥~所以就这样咯~

晚餐少吃人就没这么容易肥的~

enidsyl

samsilence 发表于 13-9-2017 05:50 PM
对啊~那时减肥~所以就这样咯~

晚餐少吃人就没这么容易肥的~

那時？現在還有減嗎？

samsilence

enidsyl 发表于 13-9-2017 06:07 PM
那時？現在還有減嗎？

减不到再瘦了~现在增些肌肉~保持就好了~

enidsyl

samsilence 发表于 13-9-2017 06:11 PM
减不到再瘦了~现在增些肌肉~保持就好了~

這樣你的身材很fit的咯？有沒有玩gym？
你長期吃這樣的晚餐keep fit?

samsilence

enidsyl 发表于 13-9-2017 06:33 PM
這樣你的身材很fit的咯？有沒有玩gym？
你長期吃這樣的晚餐keep fit?

不会~我上网看乱乱来的~都是在家里做而已的~

没有了咯~那时减不下去的时候开始乱吃了~但是还是有少量运动丫~

不要给肚子肥肥大大就可以了~

enidsyl

samsilence 发表于 13-9-2017 06:36 PM
不会~我上网看乱乱来的~都是在家里做而已的~

没有了咯~那时减不下去的时候开始乱吃了~但是还是有少量运动丫~

不要给肚子肥肥大大就可以了~

要增加和保持肌肉，去gym會比較見效

samsilence

enidsyl 发表于 13-9-2017 06:50 PM
要增加和保持肌肉，去gym會比較見效

我没有时间叻~而且我家有椅子，脚车，单杆，哑铃，沙包了~

而GYM我完全没有去过~

Daewood

找些part time 做，Grab， Uber都可以嘛

lokecl

认真就输了

enidsyl

samsilence 发表于 13-9-2017 06:55 PM
我没有时间叻~而且我家有椅子，脚车，单杆，哑铃，沙包了~

而GYM我完全没有去过~

想不到你家有私人gym room。你很忙的咩？看你這麼常來吹水

雨后の彩虹

不算穷了 , 如果真的很穷 , RM 5可以吃几餐了...

大话西游

有鸡蛋饭算不错喽
再迟些吃草都有份

FundMania

OneCloud 发表于 13-9-2017 01:14 AM
我吃maggie mee

maggi mee 比蛋炒飯貴。

samsilence

enidsyl 发表于 13-9-2017 08:28 PM
想不到你家有私人gym room。你很忙的咩？看你這麼常來吹水

我是边做工边吹水的~哈哈`