自学真气运行法的体会和经历

ethen1980

hnclee 发表于 14-5-2013 01:36 PM
是器官吗? 还是中脘一带吗?在表皮还是体内?体内是几深?

不要”具体化“练功的位置或练功的方法，已经违背了气功的原理。。。

ethen1980

hnclee 发表于 14-5-2013 01:36 PM
是器官吗? 还是中脘一带吗?在表皮还是体内?体内是几深?

中脘的一个区域位置就行了

hnclee

ethen1980 发表于 14-5-2013 01:53 PM
中脘的一个区域位置就行了

刚才识做了一下，才发现这里好像没有提到收功。请问楼主是怎样收功？

ethen1980

hnclee 发表于 15-5-2013 07:45 PM
刚才识做了一下，才发现这里好像没有提到收功。请问楼主是怎样收功？

没有收功的

hnclee

ethen1980 发表于 15-5-2013 08:12 PM
没有收功的

就睁开眼睛而已？我就是这样，过后感觉全身怪怪的，好像有胸口闷，头重重，走路的时候四肢感觉气在乱游走，能够平衡可是感觉怪怪。
今天睡醒就没事了。

ethen1980

hnclee 发表于 16-5-2013 10:53 AM
就睁开眼睛而已？我就是这样，过后感觉全身怪怪的，好像有胸口闷，头重重，走路的时候四肢感觉气在乱游走 ...

如果真法出问题不在收功，在你的意念（重不重？），呼吸（自然否？），意守部位（对不对？）

但如果你要收工的话，可以这样做：双手重叠放在丹田，顺时转36，在逆时转36，然后意念放在丹田停停，就行了，这叫做：封存丹田

hnclee

ethen1980 发表于 16-5-2013 11:02 AM
如果真法出问题不在收功，在你的意念（重不重？），呼吸（自然否？），意守部位（对不对？）

但如果你 ...

请问意念如何知道是重还是不重？
呼吸刚开始是不自然的，后来不去想它，注意放在心窝就自然了。
意守部位因该对，因为可以感觉很热的一团一直都在中脘一带。

坐的姿势呢？我是不可能做在地上（办公室），惟有在office chair上盘坐。

ethen1980

hnclee 发表于 16-5-2013 12:18 PM
请问意念如何知道是重还是不重？
呼吸刚开始是不自然的，后来不去想它，注意放在心窝就自然了。
意守部 ...

请问意念如何知道是重还是不重？
呼吸刚开始是不自然的，后来不去想它，注意放在心窝就自然了。
意守部位因该对，因为可以感觉很热的一团一直都在中脘一带。

坐的姿势呢？我是不可能做在地上（办公室），惟有在office chair上盘坐。

平时看多点别人的文章（google）很多，加上自己实践就会产生出正确对功法的判断，遇到问题时也懂得如何解决，当然问他人也可，

- 第1部功，意念重是无所谓的，第2部功开始要放轻了，但到了第3部功，意念就要轻了，意念轻叫做文火，

以下几个观念很重要
- 在真法里面，意念 = 火，呼气 = 风， 丹田部位 = 水

- 意念重不重就看他的效练来说，如果到第3部功，你意念或呼气太重，全身就会产生高热，意念或呼气轻，身体热度就会轻，

- 你第1部功完成了，该慢慢实行第2部功了，姿势没问题

记得年轻就是本钱，练真法要是水长流，不要急，一步一步慢慢来，对你容易得很。。。。祝福你

Mitutoyo

LZ 恭喜自练成工和无私的分享