燕麦讨论区

quan880801 · 发表于 27-10-2014 10:50 AM

fykong 发表于 26-10-2014 04:55 PM
我是燕麦加水或牛奶煮糊，+花生酱+葡萄干+kiwi，很好吃哦很开胃

花生酱+葡萄干+kiwi不开胃都假。。。

自己写都觉得饿 .. =.=

xxw00 · 发表于 27-10-2014 07:09 PM

純麥片很單調，推薦吃muesli，超市種類很多，便宜到貴的、各種口味

sayee · 发表于 28-10-2014 09:53 PM

kimbaby 发表于 26-9-2014 03:55 PM
分享下我的隔夜燕麦早餐

5大汤匙红色instant燕麦 + 低脂牛奶+水果切片=放隔夜

请问弄好得放冰箱吗？

quan880801 · 发表于 29-10-2014 11:10 AM

sayee 发表于 28-10-2014 09:53 PM
请问弄好得放冰箱吗？

yes.....

overnight ....

FMJohor · 发表于 30-10-2014 05:00 PM

燕麦吃了是帮助什么？

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所属分类: 时尚生活