了解社交恐惧症吗？欢迎进来分享与讨论！

neko.nyanko

我氣色不好身材走樣或者是沒工作的時候也很怕出門遇見熟人的。
在人前發表的時候也會輕微發抖全身不協調。
過節的時候也不喜歡見到一大群親戚，小時候避不到，現在長大了可以選擇不出席。
異鄉讀書的時候跟同學沒有話題，有時對方找到話題也在我一兩句的回答後就終止了。
即使語言相通的朋友相約聚會，有時我也會痛苦得半死，然後心裡默默期望快點散會快點回家做我的事。
到了現在，我也會因為自己的感覺不對，或狀況不佳，而拒絕朋友的邀約，
等到心情不錯或有事要一起分享的時候我自然會赴約或找回他們。
我覺得沒什麼大不了的，也從不覺得自己有社交方面的問題，只是我的性格本來就是這樣罷了。

至於有時會想避開人，怕見人，我也很清楚問題不是發生在溝通或社交上，而是自己對自己不滿意，
比如說，怕在與人來往、交談的過程中曝露出自己的缺點和短處。
當然每個人都有他本身的缺點，只是他們沒那麼敏感，把事情都放大來看。也有些人是習慣偽裝和隱藏自己的。
我相信既然了解到了這一點，那麼就去解決它，讓自己也接受並喜歡上原原本本的自己，那麼與人交往的狀況一定也會跟著改善的。

交朋友的事順其自然一點吧。
有人讓你覺得有趣，有什麼特質吸引到你，讓你想更了解他多一點的時候，就帶平常心去認識他吧。當你發自內心地對他感到好奇，或是抱有欣賞的態度時，對方是會感受到的。如果沒有這樣的人，就不用太刻意要做成朋友，不只你會覺得勉強，對方也會覺得怪怪的。
一個人也可以過得很瀟灑很酷啊，做自己想做的事，去自己想去的地方。日後回想起來，也許還會懷念一匹狼的日子呢，呵呵。

thelostsoul

我以前也是害羞的
但自从我训练自己在巴士上和陌生人讲话，看他们的眼睛
现在没问题了，脸皮很厚，可以做到笑骂由人

看不没有做

我以前也是害羞的
但自从我训练自己在巴士上和陌生人讲话，看他们的眼睛
现在没问题了，脸皮很厚，可以做 ...
thelostsoul 发表于 5-6-2012 01:48 PM

    那你都是用什么话题呢？

看不没有做

我氣色不好身材走樣或者是沒工作的時候也很怕出門遇見熟人的。
在人前發表的時候也會輕微發抖全身不協調。 ...
neko.nyanko 发表于 5-6-2012 12:07 PM

    其实，我还真羡慕你能这么看的开！

看不没有做

解决问题就是改变自己的心态，这点很重要，不要把别人想象成深不可测的对象，那样只会增加你的不安 ...
jing_lee 发表于 4-6-2012 11:16 PM

    你的方法真的很实际，我会努力的！

thelostsoul

那你都是用什么话题呢？
看不没有做 发表于 5-6-2012 08:56 PM

    谈天要投其所好，让人谈他自己喜欢的东西，那人就觉得被肯定受到尊重，别人才乐意和你交流
    先问问住哪里啊，附近有什么玩啊，问他做什么工啊，家乡哪里，
    我和陌生人聊天从来没人拒绝过我，包裹男人，美女，家庭主妇，uncle，外劳等等

kaisam

谢谢.   

密密麻麻

楼主，试去接受自己的缺点，
不要去埋怨，你有能力改变你的缺点的，
共勉之

derickang

朋友们，你们要加油。。~我相信你们是可以的。。。负面。只能引来更多的负面~

看不没有做

谢谢.
kaisam 发表于 5-6-2012 09:12 PM

   ???

看不没有做

谈天要投其所好，让人谈他自己喜欢的东西，那人就觉得被肯定受到尊重，别人才乐意和你交流
     ...
thelostsoul 发表于 5-6-2012 09:12 PM

我同意你的说法，不过我对地方不是很了解，常问了这些后，话就没法具序！我现在不在害怕与人说话，怕的是话说不到两句就不懂要说什么！酱很僵！

看不没有做

回复 42# thelostsoul


  你可以给点例子吗？我和女生就完全没话题～！

thelostsoul

回复  thelostsoul


  你可以给点例子吗？我和女生就完全没话题～！
看不没有做 发表于 6-6-2012 02:27 PM

多看报纸聊时事政治投资，聊生活，聊娱乐电影音乐，聊学业，聊购物，聊旅行，无所不聊
最重要你看那个女孩子喜欢聊什么，然后往那方向深入。

thelostsoul

我也是輕微社交恐懼癥 。 我承认这类人的洞察能力强，因为这类人比较喜欢活在自己心灵世界，所以很懂得看 ...
vizhai 发表于 2-6-2012 01:03 PM

是啊，我也有一点自我中心。
洞察力很强，容易看穿别人尤其有机心的人，但好人有时让我很错愕，他们做人做事不带目的的
但我已没有什么社会人群恐惧症，只是懒惰和人打太极，只和交心的朋友来往

kaisam

回复 50# 看不没有做



这句话出自《论语》。所谓“德”，这里指的是有道德的人，“不孤”，就是不会感到孤单；就是说，有道德的人是不会感到孤单的。为什么呢？孔子说，这是因为“必有邻”。从字面上来理解，“邻”就是“邻居”。我们知道，在生活中邻里关系是人们接触最多、也是最为重要的人际关系之一，俗话说“远亲不如近邻”，亲近和谐的邻里关系，是幸福生活的一个重要条件；从这个角度来说，“邻”就可以引申成为邻居之间互相亲近的关系，所以“德不孤，必有邻”的意思就是说，有道德的人是不会孤单的，一定会有志同道合的人来和他相伴。   古人常说，同声相应，同气相求。在他们看来，天地之间的万事万物，都有一种朝着与自己相近的事物移动的倾向，相同或者相近的事物总会走到一起的，所以我们现在也说：“物以类聚，人以群分”。这里的类和群是没有时间和空间的局限的。志同道合的人们之间，或许时空距离很近，或许很远，但是不管是近是远，最终他们都会产生共鸣，这就是“德不孤，必有邻”。   “德不孤，必有邻”这句话，意味着我们首先要考虑的问题，是我们自己是否努力，而不是旁边的人刚开始的时候会以什么样的眼光来看待我们。我们知道，在现实生活中讲道德、讲原则，可能会使自己陷入某些困境里面。例如，由于放弃一些物质利益，讲道德、讲原则的人往往会被人讥笑，说他们迂腐，甚至虚伪，从而给自己带来很大的思想压力；我们也许就会因此反问自己： 为什么自己身边的人都不是这么做的？我们是不是做错了？我们是不是真的迂腐、虚伪？   答案是否定的。海内存知己，天涯若比邻。在古人看来，只要真是道德君子，那么即便在短时间内或许没有互相呼应的伙伴，但是时间长了就总会有同样性情和抱负的人过来与他亲近。“德不孤，必有邻”，孔子在这里讲的，不仅仅是一种人生经验，更是一种社会生活的规律。   虽然“德不孤”强调的重点是个人的努力，是我们应该如何着手提高自己的道德修养。然而，从我们今天来理解，“德不孤，必有邻”这句话，不仅仅只讲述了一个提高道德修养的问题。我们做任何有意义、有价值的事情，都希望有人理解，有人支持，不过在现实生活中，由于种种原因，我们在做这些事情的时候，也许相当长一段时间内都不得不完全依靠自己的努力。但是，“德不孤，必有邻”，只要自己不懈地追求，身边的人可以从不理解到理解、从不支持到支持，而远方的志同道合的人们，在通过各种渠道了解了我们的所作所为之后，一定会给我们送来遥远的帮助和祝福。

谢谢.  

看不没有做

回复  看不没有做



这句话出自《论语》。所谓“德”，这里指的是有道德的人，“不孤”，就是不会感到 ...
kaisam 发表于 6-6-2012 04:25 PM

    应该我和你说声谢谢呢！

看不没有做

谢谢大家的慷慨分享，看了这些，我看开多了，也不会胡思乱想了！谢谢大家！还希望大家踊跃的发言！一起解决问题，真的非常谢谢！

看不没有做

不知大家还愿不愿意听听LZ我的心路历程呢？

看不没有做

不过不说也罢！毕竟也不是什么光彩的事！

thelostsoul

不知大家还愿不愿意听听LZ我的心路历程呢？
看不没有做 发表于 6-6-2012 09:41 PM

不愉快的過去，只有拿出來面對才能解決
一直藏在心只會有心結，越結越深
你是男子漢來的，我相信你可以的