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新手的疑问区>> raleigh race的frame值得吗？
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楼主 |
发表于 4-5-2012 05:17 PM
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这就要看个人了，其实我也是初学者。。。
要记得，上山的时候是不可以换转速的。。。
手語 发表于 4-5-2012 05:13 PM 
嗯嗯..原来..谢谢大大的分享~.gif) |
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发表于 4-5-2012 05:21 PM
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嗯嗯..原来..谢谢大大的分享~
Siltasy 发表于 4-5-2012 05:17 PM 
不用谢了，我也要和你们大家学习。
其实我是从21/04/12才开始的。。 |
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楼主 |
发表于 4-5-2012 05:22 PM
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不用谢了，我也要和你们大家学习。
其实我是从21/04/12才开始的。。
手語 发表于 4-5-2012 05:21 PM
哦？我是24/4/2012买脚车的，哈哈！ |
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发表于 4-5-2012 06:30 PM
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所以意思是说要多骑上斜坡？请问要怎样的转速才是对的呢？要怎么知道转速是多少？
Siltasy 发表于 4-5-2012 04:48 PM
我刚开始学骑车没多久，师傅就要求我每分钟的转速要保持在70转到90转之间；后来他要我练前面最小盘，后面第二大盘骑时速15KM以上，慢慢加长、慢慢加快！ |
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楼主 |
发表于 4-5-2012 06:32 PM
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我刚开始学骑车没多久，师傅就要求我每分钟的转速要保持在70转到90转之间；后来他要我练前面最小盘 ...
alexsoon 发表于 4-5-2012 06:30 PM
要怎么算转速？那个练15kmh的是在平路吗？ |
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发表于 4-5-2012 06:34 PM
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发表于 4-5-2012 06:39 PM
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小帅哥, 不用顾虑那么多, 出来几次你就懂怎么练了 |
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发表于 4-5-2012 06:47 PM
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要怎么算转速？那个练15kmh的是在平路吗？
Siltasy 发表于 4-5-2012 06:32 PM
转一圈算一转；我练的是大约几百公尺长的小斜坡。 |
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发表于 4-5-2012 06:48 PM
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小帅哥, 不用顾虑那么多, 出来几次你就懂怎么练了
tamiya 发表于 4-5-2012 06:39 PM
哈哈！绝对赞同，不然纸上谈兵。。。。 |
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发表于 4-5-2012 06:49 PM
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回复 alexsoon
你这样练是对的！
sky_wei23 发表于 4-5-2012 06:34 PM
你也是这样练的吗？ |
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发表于 4-5-2012 06:56 PM
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哈哈！绝对赞同，不然纸上谈兵。。。。
alexsoon 发表于 4-5-2012 06:48 PM
是啊, 有些还离谱到问一分钟要呼吸多少次, 多少分钟后开始流汗, 要带多少水....
唉... 出来一次, 看到人家怎么骑, 就大概明白了.
一个人在那里摸索, 很无聊 |
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发表于 4-5-2012 07:10 PM
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听卖脚车的讲，水坝是给初学者的。。。
手語 发表于 4-5-2012 04:55 PM 
水壩是最容易的斜路 |
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发表于 4-5-2012 07:24 PM
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你也是这样练的吗？
alexsoon 发表于 4-5-2012 06:49 PM
是滴，这是基本练习方法。
练好了基本，你就可以开始练其他的skill。
就好像打篮球或者踢足球。
还有无论做什么运动都好，腰力是非常重要滴。 |
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楼主 |
发表于 4-5-2012 08:08 PM
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转一圈算一转；我练的是大约几百公尺长的小斜坡。
alexsoon 发表于 4-5-2012 06:47 PM
哇，你很强叻...gif) |
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楼主 |
发表于 4-5-2012 08:09 PM
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小帅哥, 不用顾虑那么多, 出来几次你就懂怎么练了
tamiya 发表于 4-5-2012 06:39 PM
小帅哥我不敢当啊..好，明天跟大家出去，请教请教.. |
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发表于 4-5-2012 08:17 PM
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真羡慕有那么多老脚和神脚让你跟随和指导。。。
而我就。。。 |
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发表于 4-5-2012 08:20 PM
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楼主 |
发表于 4-5-2012 08:23 PM
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真羡慕有那么多老脚和神脚让你跟随和指导。。。
而我就。。。
nicholas_hu 发表于 4-5-2012 08:17 PM
大大也可以一起来加入啊！.gif) |
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楼主 |
发表于 4-5-2012 08:24 PM
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加油咯。。。。
鲁乃义务消防员 发表于 4-5-2012 08:20 PM
谢大娘！几时有event大家一起出来骑车吹水.gif) |
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发表于 4-5-2012 08:29 PM
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