我曾经很漂亮！！不再自暴自弃，这次我认真的来减肥了，请支持鼓励！！

Lovvey

哇，好久没吃猪扒了，现在超饿，忍着啊！！！
lvbabes 发表于 3-3-2011 02:14 PM

    别学我。。吃了就会像我一样。。很难要瘦。。。 我怎么样才能摆脱妈妈的魔力。。哈哈

Lovvey

我现在是52.9...也是维持了起码三个星期以上了...
刚开始是跟着abs diet的方法-少吃多餐，多protein，一 ...
~通通~ 发表于 3-3-2011 08:00 PM

你瘦的时间慢正常。。。不要气馁，现在体重没下，可能是脂肪在燃烧呢。。。加油哦。。。我还得依你为榜样的哦。

Lovvey

我也好想吃猪扒。。。没猪扒，至少也有鱼扒或鸡扒。。。
theresakls 发表于 3-3-2011 08:12 PM

呜呜。。。。。你讲到鸡扒。。。让我想到 MCd Double McDelux。。。。。。。。。。。。。。。。。
超想吃的。。。。。因为已经2个月没吃MCd了。。呜呜。。。超想念。。

Lovvey

3/3/2011 （第四天）

早餐 ： 清汤面线一小碗+香肠2根+馒头一个

午餐 ： ---

晚餐 ：3/4 碗饭+菜花+冬瓜汤半碗+蒸水蛋少许

运动 ：走shopping 走了 3 小时。。。（算是有运动到吗？）

Lovvey

明天起会去趟小旅行，可能会吃的比较多，但会努力控制的。。。大家要支持我哦。。。
等我回来哦。。下星期回来后就会去称体重。。。希望不会有增无减。

tulipyee

哈哈。。。好好地享受你的假期哦。。。

~通通~

明天起会去趟小旅行，可能会吃的比较多，但会努力控制的。。。大家要支持我哦。。。
等我回来哦。。下星期 ...
Lovvey 发表于 4-3-2011 12:19 AM

玩得开心点~记得回来分享照片哦！

theresakls

呜呜。。。。。你讲到鸡扒。。。让我想到 MCd Double McDelux。。。。。。。。。。。。。。。。。
超想吃 ...
Lovvey 发表于 3-3-2011 10:10 PM

我也好久没吃McD了。。。

theresakls

哈哈～ 玩得开心点。。。

lvbabes

呜呜。。。。。你讲到鸡扒。。。让我想到 MCd Double McDelux。。。。。。。。。。。。。。。。。
超想吃 ...
Lovvey 发表于 3-3-2011 10:10 PM

    好恐怖想到还能嗅道mc ayam goreng set 的味道！太恐怖了！忍！！现在去喝麦片加车前子：（

lvbabes

我也好久没吃McD了。。。
theresakls 发表于 4-3-2011 09:56 PM

    看来不是我一个人饿疯了。。。哈哈

theresakls

看来不是我一个人饿疯了。。。哈哈
lvbabes 发表于 6-3-2011 08:11 AM

对啊。。。为了减肥，很多食物都不太敢吃。。。不过，偶尔还是会吃一点点。。。

Lovvey

我回来啦。。。和周董约会去了。。

4/3/2011 （第五天）

早餐 ：一小碗蛋炒饭

午餐 ：ikan bakar 少许 + 半碗白饭

晚餐：海鲜意大利面半碟 + 鸡扒3小块 + honeydew 冰沙

运动：走shopping 2 小时。

Lovvey

5/3/2011 （第六天）

早餐 ： 清汤酿豆腐 4 件

午餐 ： sushi 3 块 + 绿茶 2 杯 + 罗汉果半杯

晚餐 ：酿豆腐 6 件 + 白饭少许 + 竹蔗一杯

运动 ：shopping 2小时 + 唱K 3小时

Lovvey

6/3/2011 （第七天）

早餐 ： 点心 2 块 + 半碗粥 + 半个豆沙包 + 中国茶 3 小杯

午餐 ： ---

晚餐 ：白饭3口 + 菜豆少许

运动 ：---

倩倩1007

唱K 也是运动哦？？

Lovvey

唱K 也是运动哦？？
倩倩1007 发表于 7-3-2011 07:10 PM

    应该不是啦。。。就当做是消耗一些体力而已。。

Lovvey

7/3/2011 （第八天）

早餐 ： 菜豆炒饭半碟 + 温开水

午餐 ： 菜豆炒饭 5 口

晚餐 ：清汤腐竹皮一小碗

运动 ：yoga 15 分钟

Lovvey

8/3/2011 （第九天）

早餐 ： 清汤米粉一小碗

午餐 ： 清汤米粉一碗 + 羊角豆一根

晚餐 ：---

运动 ：腹部按摩 10分钟

Lovvey

我也好久没吃McD了。。。
theresakls 发表于 4-3-2011 09:56 PM

等我们瘦下了。。一定要吃MCd。。。但要控制。。。超期待瘦的那刻。