我是个问题女人

：》

可怜的楼主,我很同情你.
先把自杀一事搁下,问题是能够解决的.
既然知道自己脾气不好,那么就先改变自己的脾气.
每当脾气一到时,就告诉自己,不要让自己活在地狱里.
我跟你讲个故事:
訓練控制自己情緒，做自己情緒的主人，才能在人生中享受天堂的快樂。

在德川幕府時代，有一個武功高強的日本武士，想到自己長久與敵人格鬥，殺敵無數，很可能有一天也會被殺死。所以他很想搞清楚，上天堂和下地獄到底會有什麼不同，這樣他就更能面對死亡。

有 一天，這位武士聽說一座位在深山的廟裡，有一位高僧很有智慧，就特地前往去尋找答案。經過長途跋涉，他終於走到了廟口。武士迫不及待的敲門，一位小和尚就 來開門，他馬上對小和尚說：『我是的德川幕府的第一武士，我來找你的師父。』小和尚就很有禮貌的回應：『師父正在忙，請您稍坐一下，喝杯茶，我會告訴師父 您來了。』小和尚準備好茶水就離開了。

武士等了很久，非常不耐煩，看到老和尚來的時候他就很生氣的說：『你架子好大，讓我等了這麼久!』老和尚說：『你這個人非常沒禮貌，我不想回答你的問題。』武士馬上拔出武士刀說：『你竟敢污辱幕府將軍的武士，我要把你殺了!』老和尚說：『你現在失控的樣子，不就跟活在地獄裡面一樣？』武士聽了很懊惱，馬上道歉。老和尚說：『這就對了，當下的你不就像活在天堂中？天堂和地獄其實都在我們的心裡。』

一般人都認為上天堂或是下地獄是死後的事，但是事實上我們都有能力選擇自己在每一天要創造一個像天堂還是像地獄的環境。而一個人要活的很成功、很快樂，最重要的關鍵並不在於它是否很有能力或聰明傑出，而是在於他是否有能力做自己情緒的主人。

失控的情緒就好像是一個最殘酷的主人，它會讓我們茫然失去理智，讓我們說出惡毒的話，甚至支配我們做出無法挽回的憾

不要那么轻易就生气,先改变自己的脾气,你会发现到身边的人不再是那么恐怖了.
即使他们一再批评你也好,你都要告诉自己,活着不是为了他们.
有一些人,对你的存在是有很大的意义,他们会感受到你的价值.
他们是你的孩子,你的父母,你的兄弟姐妹,甚至你的丈夫.
你努力的活着,是因为你的孩子,你的父母,你的丈夫.
不要去管其他人到底讲你什么.
一个再好再完美的人,也有人对他恶意批评,你何必在乎他人讲你什么?

多交点朋友,努力扩大自己的生活范围,多参与社交活动,多看一些好书,多看一些好电影.
你会发现,生活可以变得更美好.

：》

你的父母肯定是爱你的.
我100%肯定,你的父母亲一定很爱你.
你的丈夫是爱你的,不然他不可能跟你结婚,除非出现了第三者.
不要那么想不开.
如果有天,你不幸去世了,那些为你的离去而肝肠寸断的人是谁呢?
是你的丈夫/你的父母吧.

daidaizhuang

冤冤相报何时了~~~

小菁蜓

由于没法每个回复，我把你们的问题/疑问全部口述~


  我也自问过是自己问题，可是我尝试了改变还是不能 ...
感性的我 发表于 18-2-2011 10:12 AM

确实有问题。焦虑症还是忧郁症，让医生来告诉你吧。我们都不是专业的。
不止你有，你妈看起来也有 。不过你先医好自己，然后才开导母亲/说服她就医吧。
你说了那么多家里的事，大部分我都没有意见。只能劝你“甘愿做，欢喜受”。有时付出未必会有同等回报的，又有时，回报并不是立刻看得到的。付出了又不甘愿，是跟自己找麻烦而已。
同时，你看起来很极度缺乏安全感/归属感。所以你很在意别人对你的看法，你需要人家的认同。但是，因为你反复无常的情绪（你认为有原因，但是别人不知/不接受你的原因，看来就是你突然间发烂砸），让人信任不到你，也让人背后说你闲话。你的老公也会因为你的不良record，而不听你的话/劝告（当然咯，一个被你认为疯子说的话，你会听吗？）。
全部问题寻根究底，都是你的情绪智商（EQ）累事。为什么情绪那么容易失控？可能是荷尔蒙作怪，也可能是你的心灵不健康（如你所说的旧时阴影）。所以首先你要学会控制情绪（对，情绪是可以控制的）。多看一些心理（phycology）和激励（motivation）的书，多做运动，培养一些健康的嗜好（如烹饪、园艺、手工等），做一些义工都会有帮助。

感性的我

确实有问题。焦虑症还是忧郁症，让医生来告诉你吧。我们都不是专业的。
不止你有，你妈看起来也有 ...
小菁蜓 发表于 18-2-2011 10:54 AM

谢谢你。。问题是，我现在能够怎样？我现在不知道该从何开始？
我想过我死了。我要看看批评我的人会怎样。我可以对他们报复吗？我真的很不愿意看到他们每次批评我，我很不喜欢这感觉！

peh1696

你这女人也真无聊，脾气坏又要人家谅解。。。全是你自己的过错，还赖别人。

peh1696

你太主观了，你的想法全是对的，别人全是错的。。。你想你痛苦，我看你身边的人比你还痛苦。。。。

peh1696

你有勇气自殺，难道没勇气改变自己吗？

kitkatlow

楼主，老实说我真的很同情你---身边的人。

siu_ling

上次去上pre-marriage course，老师讲了一句“赢了道理，输了感情”，吵架时，除了老婆要明白，老公也要记得咯。

将去爱一个人苦了自己咯，不如爱自己多点。。

小菁蜓

谢谢你。。问题是，我现在能够怎样？我现在不知道该从何开始？
我想过我死了。我要看看批评我的人会怎 ...
感性的我 发表于 18-2-2011 11:01 AM

问回你一个问题。
你为什么认为你死了，对能对他们报复？如果他们如你所言的那般讨厌你，你死了，他们还不块快开香槟庆祝？何来的伤心？如果他们根本没有伤心欲绝，又何来的报复？你死了，伤心欲绝的只会是爱你的人。爱你的人，又哪来的讨厌你？所以你说自杀报复一事，有逻辑吗？可行吗？能达到目的吗？肯定是不能！
不愿意人家批评你，最好的办法就是努力改善自己、进修自己、增加自己的信心。当然你变得更好之后，还是有人会批评你的。但是一个人若有自信，就不会那么在意别人的批评。我没有被批评吗？多得很！但是，我不在意。良心批评，我接受，我改，我感激。恶性批评，我一笑置之。
怎样开始？从现在开始。拿起电话打去精神科或心理辅导科做个预约，把你的问题告诉他们，他们会教你怎么做。然后开始改变你的生活。每个星期尽量找出时间运动1、2次（平常不得空，周末可以早点起床去公园跑步，记得叫埋你老公一起）。晚上做完家事或临睡前，做些阅读（那些无聊的你爱我、我爱他的电视剧可以暂时不要看）。可以选些比较轻松简易的心灵书籍，我个人蛮喜欢刘墉、亦舒的书。知道自己要发烂砸的时候，不要讲话，快快走开，然后深呼吸十次。十次后还是很生气地话，再深呼吸十次，直到你的气降了才说话。发烂砸，可以，不过自己回家发，万万不可在别人面前发。记得，讲话大大声不是赢。讲话小小声，可是全部人都听你的，才是赢。

miaomiaomi

由于没法每个回复，我把你们的问题/疑问全部口述~


  我也自问过是自己问题，可是我尝试了改变还是不能 ...
感性的我 发表于 18-2-2011 10:12 AM

    其实我想说的是，第六感的事；其实也别太尽信或太依赖它，
那会使得你对事情出现错误判断，其实我第六感也比一般人敏感，
很多时候，我都会有感觉；但是这些感觉并不是每次都是准确的..

而且以过来人的身份，其实我以前也和你有这样相同的..我称它为“病症”，
毕竟我觉得这样的情绪病，会直接影响一个人的人际关系和处理事情心态..
我以前也很在意人家怎么看我，也怕人家不喜欢我，不理我；
一直会否定自己，觉得是因为自己的问题；但是有时又会讨厌人家这样对待自己..
直到现在我偶尔也会这样..但是我尽量都不让这些负面情绪影响自己..

我家，其实也差不多和你一样；我以前和老爸的感情很疏远，只会谈一些我需要他帮忙的事，
其它的事，我都没有跟他分享，有时见面了，都没有几句..
老妈呢，其实不想讲她坏话，毕竟已经是很久以前的事，现在她改变很多了；
或许是老爸改变了她吧..她以前的个性也和你妈妈差不多，每次都会怨这个怨那个；
我们有做的，她统统看不见，没有做的；或者稍微不称她心意；她都会大骂..
恕我不孝，我以前一直都顶撞她；因为她有时真的很无理取闹；也弄得我们这班孩子很难做人，
尽力做好自己的本分，还要被她说不孝，弄得我们哭笑不得，甚至会疯起来的大喊：“妈!!你到底想怎样！？”
但是她又说不出个所以来，有时连她们自己都不知道自己要什么..其实我妈，年轻的时候，曾患产后忧郁症；
不过没有看过心理医生，小时候；我们曾受过她轻微的虐待..怎样的对待就不说了，毕竟是往事..
以前会讨厌她，甚至有少少恨她..但是现在不会了，我可以说纵使是如此，我还是爱她；也爱我爸..也爱我家人..

miaomiaomi

之后慢慢长大了，我们也知道爸妈和我们一起的时间越来越短了，有些事情；
也别太执着了，虽然有时她也会过分一些，不过就忍让一下；那就过去了..
一直争吵，她也不会改变；那倒不如就改变自己，对她的一些事，如果看不过眼就不看..
吵架的时候，争持不下的时候；那就离开一下吧..待冷静了，就算了..

你老公说的那些藉口，我妈也曾说过，而且也和你一样；令人很火大的..
不过有些事，就算多生气；你也不能在其他人面前发脾气，而且是这么大的脾气..
他们是你小叔家人，是你夫家的家人；就算你老公多惹你生气，尽量压着你的怒气..
真的受不了的，离开一下；去厕所也好；去外面走走也好..因为两公婆呕气，
最忌讳在外人面前吵架，这样对你形象不好；因为无论是那个人错，在人眼里，
发脾气那个人就是错的，因为那个错的人正无辜的被你大骂着；人家只会同情那个被骂的人..
个中原由，好像甚少有人会探讨..泼妇骂街，怎么看；其他人都会觉得难看..
而且最终受委屈的是你..何必呢？

还有你觉得lg的家人在那里窃窃私语，那是你的第六感感觉出来的..
其实我想说，别太依赖你第六感了，相信我，它会让你更孤独的..
你一直都觉得你的第六感告诉你，你小姑不大喜欢亲近你了，
你觉得是弟嫂在搞鬼，我想问；你亲眼看见了吗？你亲耳听见了吗？
一切都是因你的第六感而猜测出来的结论..只是就算是真的，
请你欺骗你自己，这不是真的；他们不是不喜欢我，他们只是有其他的原因的..
这是我自己的方法，因为我知道如果一直的告诉自己，因为他们讨厌我，
所以我也不要理会他们；那关系只会更恶劣，更疏远..给大家一个机会，
自己做主动，去亲近他们；让他们多了解你，多认识你..让他们对你改观..


有些语气如果太重的话，请原谅..我希望你能走出这样的情绪病..
因为我明白这样下去，你将会陷入更深的漩涡，这可能会导致忧郁症...
我也差一些就演变成这样的病症，也还好当时有姐姐扶我一把，才不会出现这样的局面..
要知道，人生很短，有时也很苦..假如一直被这些无谓的情绪影响，而毁了你的家庭幸福，
多不值得..须知道；你的人生是多美好；有lg在身边，爸爸妈妈还健在；
放下一切执着，你才能有美好的生活..假如可以，多念心经；把自己的心情平静下来，
记得欢喜自在..祝你幸福...

miaomiaomi

上次去上pre-marriage course，老师讲了一句“赢了道理，输了感情”，吵架时，除了老婆要明白，老公也要记得 ...
siu_ling 发表于 18-2-2011 11:42 AM

    这个是我常跟我妈说的，因为她也是一直要证明她自己那所谓的“道理”是对的..
每次吵架都跟我爸“撑到横”..有时都觉得好笑..

Venn9390

我最不能忍受的是男人打女人
女人明明有本事养得起自己，甘心为了男人为了家而屈身，难道就要被男人 ...
倾心_蜻蜓 发表于 16-2-2011 05:23 PM

Good~~~说得好，说得妙~~

Venn9390

之后慢慢长大了，我们也知道爸妈和我们一起的时间越来越短了，有些事情；
也别太执着了，虽然有时她也会过 ...
miaomiaomi 发表于 18-2-2011 11:44 AM

lz的最后一段似乎放映出心中的极度不平衡，有点像忧郁症的现象。

但是，你的这种情况跟你臭脾气关联其实不是很大，你会这样，应该是因为你太在意别人的言语了。（其实并不是亲耳亲眼知道）


相信我，眼见未为实，耳听未为真。

你老公的确也有点问题，必须好好双方了解，不然，你的心是承受不了那种压力的。

我也是过来人。

prettybabes5

又多一个忧郁症...

nirvana7

你西北有问题
脾气那么臭，试问有谁忍得了你？？
掉转是你，你可以忍一个脾气臭的男人，吗？？
你怎么对你，人就怎么对你。。。

teoshaozhen

先改改你的脾气吧...不要吵架，能忍则忍，虽然要改变一个人对我们的观念很难，不过相信只要你努力去改变，他们也许可以接受你了吧...

tvz

我最不能忍受的是男人打女人
女人明明有本事养得起自己，甘心为了男人为了家而屈身，难道就要被男人 ...
倾心_蜻蜓 发表于 16-2-2011 05:23 PM

   +1， 对。 藉醉打女人就是错，不管平常对你多好。