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楼主: lynnlynn520

爱美的请进来!

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发表于 12-1-2010 06:37 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 mynn 于 12-1-2010 06:38 PM 编辑

红枣去核比较不会燥热。

我比较喜欢喝甜的,所以会加红糖(红枣枸杞)。红糖有益,尤其是生姜红糖煮水,可以多吃。
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发表于 15-1-2010 04:09 PM | 显示全部楼层

推荐大家几种有助美腿的水果

香蕉
卡路里有点高的香蕉,其实可以当正餐吃。它有特多的钾,脂肪与钠却低得很,符合美丽双腿的营养需求。



苹果

它是另类水果,钙量比一般水果丰富很多,有助于代谢掉体内多余盐份。苹果可代谢热量,防止下半身肥胖。至于水溶性纤维质果胶,可解决便秘、下痢。



木瓜

吃了太多的肉肉,脂肪容易堆积在下半身,木瓜里的蛋白分解畴素、番瓜素,可帮助分解肉肉,减低胃肠的工作量,让肉感的双腿慢慢变得更有骨感。木瓜中的果胶成份还有整肠的功能。



芹菜

它有大量的胶质性碳钙,容易被吸收,补充笔直双腿所需的钙质。芹菜对心脏不错,又有活沛的钾,可预防下半身浮肿的现象。


番茄

它有利尿以及去除酸痛的功效,长时间站立美女,可以多吃番茄去除腿部疲劳。建议番茄尽量生吃、做成沙拉、果汁或直接吃都可以,经过烹饪的番茄,营养会大量流失。




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发表于 16-1-2010 12:13 PM | 显示全部楼层

请问谁有使用过Avail Beauty的蜂胶??请进

请问谁有使用过Avail Beauty的蜂胶??效果好吗?用来应付什么问题呢?一瓶价格如何呢?
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发表于 16-1-2010 04:31 PM | 显示全部楼层
我买一瓶RM78。。
我没有按时喝,所以没效果。。
我当时是买来给痘痘的。。
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发表于 22-1-2010 11:41 AM | 显示全部楼层

葡萄籽抗氧化,你有吃过葡萄籽产品?

最近流行喝胶原蛋白护肤,大家有没有试过吃葡萄籽产品?

葡萄籽有抗氧化效果,对美容护肤护肤液很有帮助哦!

有吃过葡萄籽产品的mm进来聊聊吧!

网站上找到的资料:葡萄籽的卓越功效,特此分享如下:


抗老化
=抗氧化

在現代的生活中,抗老化已與抗氧化畫上等號。誰能夠找到控制抗氧化的金母雞,誰就能夠成為千秋萬載受人追頌的偉人,尤其是女人。君不見只要是打著抗氧化、抗老化招牌的保養品,都能夠鼓動消費者購買的慾望,而且賣得嚇嚇叫!但是,各位看官們必須要瞭解到一點,那就是,除了外在門面要整理,內在的裡子也要整頓,不然也只不過是治標不治本,而且可能會造成裡外都不是喔!身為e世代愛惜自己一族的我們,一定要記住除了臉要美美的,體內的抗氧化也一定要每天做,不能夠忘卻內外兼修的守則ㄋㄧㄟ。  

自由基

談到抗氧化我們不能不談一談自由基,自由基是一種可自由行走於體內的不穩定原子,它的殺傷力包括了毫無選擇性的攻擊細胞膜、細胞及組織,引起連鎖性的過氧化反應,使得人體內部產生退化性症候群,如血管變得脆弱、腦細胞老化、免疫系統衰退、白內障、退化性關節炎、皮膚下垂及全身性老化現象。究竟自由基應該從哪兒來又該從哪兒去呢?

首先就讓我們視察一下自由基是從哪兒來的。自然界中存在許多自由基誘導因子。這些因子包括了水質、空氣的污染、過度的陽光曝曬、飲食不均、食物污染及壓力指數增加等。它們能夠誘發體內自由基的過度產生,改變體內的環境,造成體內的抗氧化機制耗竭,結果造就出一籮筐的退化性症候群。那自由基又該往哪兒去呢?人體內有一套抗氧化機制,它的功能發揮與我們日常的飲食習慣及食物攝取類型息息相關。  

抗氧化物質VS原花青素

在食物中含有許多抗氧化物質,最傳統的抗氧化物質就包括了維生素C、維生素Eβ胡蘿蔔素及硒元素;還有聚苯酚、類黃酮素、原花青素及蕃茄紅素。其中以原花青素最受專家重視,因為它的小分子結構能夠通透血腦障壁,提供及加強腦內抗氧化的功能,同時它的抗氧化效率比維生素C18倍;比維生素E50。這樣超強的抗氧化力是不是大家夢寐以求的青春元素呢!原花青素存在於自然界的某些植物、蔬菜、水果的皮、莖、葉、種子中。葡萄籽、藍莓、小紅莓、松樹皮及夏威夷果葉子,都含有原花青素的成份。其中以葡萄籽所含的95%原花青素獨佔鰲頭

除此之外原花青素也是血管的守護神,保護血管彈性、阻止LDL膽固醇囤積在血管壁上及減少血小板凝集。對於皮膚,原花青素扮演了保護肌膚免於紫外線的荼毒、預防膠原纖維及彈性纖維的退化,使肌膚保持應有的彈性及張力,避免皮膚下垂及皺紋產生,使肌膚的年齡加密。在免疫系統上,原花青素具有毒殺乳癌、肺癌及胃癌細胞的功能,對於胃黏膜細胞有促進生長效果。原花青素也是有效的關節發炎現象的疏解物質,同時它也具有抗過敏的作用。

在歐洲地區的傳統療法中,葡萄籽萃取物多被利用來改善靜脈曲張、下肢腫脹,預防心臟病再發。研究也顯示葡萄籽萃取物的抗氧化能力遠超過維生素C及維生素E且易被人體快速吸收,有利於體內維生素C的再利用,抑制LDL膽固醇的氧化,有效袪除氧原子及過氧原子自由基,降低缺血性心臟病的氧化壓力,保護心臟免受二度受傷。  

地球因為氧氣而朝氣蓬勃,人類因為氧氣使生命得以持續。然而生命的繁衍,卻是成就於〝氧氣〞亦敗陣於〝氧氣〞,人類若要長生不老,青春永駐兼年齡加密,一定要靠後天內在及外在的保養與運動雙管齊下,才會達到傲人的效果。
  

附表 - 原花青素的功效  

腦部

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原花青素的小分子結構能夠通透血腦障壁,提供及加強腦內抗氧化的功能,預防腦細胞的病變及老化,可能減少老人痴呆的風險。

血管

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增強血管壁中的膠原纖維使血管強韌,富有彈性,讓血管更健康,有助於靜脈循環不良的改善,如靜脈曲張的改善。

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阻止LDL膽固醇囤積在血管壁上,減少心臟血管疾病的風險。

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減少血小板凝集,預防血管栓塞,降低動脈粥狀現象。

皮膚

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原花青素的抗氧化效率比維生素C18倍,同時它可以增強維生素C的效用,使皮膚代謝良好,預防黑色素囤積,為天然的防曬物質,美白皮膚,讓皮膚更白晢潤澤。

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保護肌膚免於紫外線的荼毒並預防膠原纖維及彈性纖維的退化,使肌膚保持應有的彈性及張力,避免皮膚下垂及皺紋產生,使肌膚的年齡加密。

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发表于 22-1-2010 05:28 PM | 显示全部楼层
楼主有吃葡萄籽吗?
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发表于 24-1-2010 03:08 PM | 显示全部楼层
楼主有吃葡萄籽吗?
shumi. 发表于 22-1-2010 05:28 PM

没有哦
最近才发现葡萄籽这东西
我正打算要买了
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发表于 24-1-2010 09:29 PM | 显示全部楼层
我也是刚买来吃。。哈哈。。。
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发表于 25-1-2010 12:54 AM | 显示全部楼层
吃了大概快要3年了~~没有什么特别的感觉,不过吃总比不吃要来的好吧。
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发表于 25-1-2010 01:26 PM | 显示全部楼层
我也刚买葡萄籽胶原蛋白
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发表于 25-1-2010 01:36 PM | 显示全部楼层
我也刚买葡萄籽胶原蛋白
梅子小妹 发表于 25-1-2010 01:26 PM



    你买那个牌子的?多少钱?
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发表于 25-1-2010 02:25 PM | 显示全部楼层
英文叫什么?
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发表于 25-1-2010 02:49 PM | 显示全部楼层
我也吃了两年多,我是有黑斑和豆豆问题,葡萄籽+护肤品,真的改善许多~

有位老师跟我说,他教体育课很容易晒黑,他吃葡萄籽+维他命c ,很快白回!赞~
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发表于 25-1-2010 03:13 PM | 显示全部楼层
你买那个牌子的?多少钱?
bigbiggirl 发表于 25-1-2010 01:36 PM


我买的是egaho的胶原蛋白加葡萄籽
百多块  {:2_78:}
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发表于 25-1-2010 07:56 PM | 显示全部楼层
egaho的胶原蛋白加葡萄籽的价钱是多少??
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发表于 25-1-2010 09:23 PM | 显示全部楼层
我吃的是oasis的葡萄籽,还不错
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发表于 25-1-2010 10:19 PM | 显示全部楼层
egaho的胶原蛋白加葡萄籽的价钱是多少??
珍惜。。。 发表于 25-1-2010 07:56 PM



  我买的, 一盒RM 195,买2盒就RM 350
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发表于 25-1-2010 10:20 PM | 显示全部楼层
我吃的是oasis的葡萄籽,还不错
chelsea2046 发表于 25-1-2010 09:23 PM


oasis的那里买到?
多少钱?
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发表于 25-1-2010 10:45 PM | 显示全部楼层
本帖最后由 chelsea2046 于 25-1-2010 10:46 PM 编辑

回复 14# 梅子小妹
我在别的论坛买的(应该不可以放上来吧),如果没记错的话是Rm 230 有150-200粒不大记得了
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发表于 25-1-2010 11:15 PM | 显示全部楼层
吃了1年,没见效果,所以停了。NLP的。
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