健康果汁DIY

nico

蕃茄梅汁

蕃茄洗净切块后，放入果汁机里，并加入冷开水、柠檬汁、紫苏梅汁、蜂蜜搅拌均匀，随后将打好的果汁，以滤网滤除果渣后，即可倒入装有冰块的杯中饮用。

梅子不但具有促进新陈代谢、消除疲劳、预防贫血的功用，还能抗老化、抑制感冒。

nico

芒果优酪果汁

柳橙洗净后对半切开，压出新鲜的橙汁备用，芒果削皮去果核后，将芒果果肉放进果汁机内，加入优酪乳、备好的柳橙汁、冷开水一同搅拌打匀，即可装入杯中饮用。

优酪乳所含的乳酸、有机酸、水分子蛋白质、叶酸、单醣成份，皆比牛奶的含量丰富，且更易被人体所吸收，在凉意初秋的季节里，喝上一杯芒果优酪果汁，不但具有养生的作用，且也添增上不同于奶制品的风味。

nico

草莓奇异果汁

先将草莓和去皮后的奇异果先冷冻起来，再放入果汁机中与冰块一起打碎搅拌，即可饮用。

有维他命圣品之称的奇异果，不但具有美白养颜的效果，还具有安神的功用，且奇异果本身的风味就如同是草莓与菠萝的混和体，其酸甜的滋味自然不可言喻。

nico

美膚果汁1

鳳梨100克、奇異果1個、蘋果1個、檸檬1／4個

1.將鳳梨去皮，並切塊。

2.奇異果、蘋果帶皮去果心，並切塊。

3.全部放入榨汁機中榨成果汁。

4.將榨好的果汁過濾，最後加入榨好的檸檬汁。


美膚果汁2

鳳梨200克、黃瓜1／2條、蘋果1／2個

1.將鳳梨去皮、蘋果去心，並切塊。

2.將黃瓜洗淨後切塊。

3.全部放入榨汁機中榨汁，最後再過濾。


美膚果汁3

蕃茄1個、美國芹菜200克、小黃瓜1條

1.將蕃茄、小黃瓜、美國芹菜洗淨後切塊。

2.全部放入榨汁機中榨汁，最後再過濾。

阿祖

nico 于 3-11-2004 02:55 PM  说 :
番茄橙汁　

柳橙1个
柠檬1/4个
番茄1/2个
蜂蜜1大匙

1.先将番茄削去外皮，待用。

2.柳橙、柠檬榨出新鲜果汁，待用。

3.将番茄和新鲜果汁放入果汁机中，调入蜂蜜和冰块 ...

好像很好喝酱哦。。。。。想到都饿了。。。

tlp85

谢谢！！！！！
谢谢分享！！！！！！！！

tyying_yyt

这些果汁要连渣一起喝吗？

yancy-`

是几人份的? (几杯?)

winnie128

请问你们都在用什么果汁机做出不同的DIY果汁呢？

Aikofamily

so great.....看了就想弄一杯来喝。。。

achso2

谢谢分享！！！！