JJ日记~ **心情真的很低落，帮帮我T-T**

hoey

原帖由 Jqq 于 13-8-2009 11:22 AM 发表


原来如此，谢谢hoey,
我。。。还没决定哪里生产，这里没有亲人，
是不是回家乡比较妥当呢？
现在想这些，会不会太早了



谢谢你也恭喜你~我。。。医生还不确定几周。。
因为还没有scan到心 ...

早点打算是好事，免得到时候这个找不到那个找不到
要回家乡，会远吗？如果长途的话，就要早点拿假期回家待产。还有，你的陪月婆也要开始找了。

秋天的叶子

原帖由 Jqq 于 11-8-2009 11:06 发表

婚礼哦~家人安排的，在家乡，
我和先生在kl工作，所以让家人去安排咯

楼主的家乡在哪里？

秋天的叶子

原帖由 Jqq 于 11-8-2009 11:10 发表
请问大家，有没有知道seri kembangan或pandan indah一带，
有没有有耐心的，专业的女妇产科可以推荐给我呢，
我看到很多招牌都是男医生的，我不太习惯，
想找女医生
谢谢大家~:flowe ...

之前我想做妇科检查。。。也在 Pandan Indah 找了很久。。。
最后还是找不到！ 或许是我不熟悉那边。。
最终找了一个不是妇科的女医生做检查。。

Jqq

如何防止孕吐

虽然不是所有准妈妈都会经历，但却是让很多孕妇都头疼的问题。目前，没有人确切地知道引起孕吐的原因，但总结起来有几种猜想：

　　如何把怀孕的消息告诉别人，电视剧里最经典的场景就是：呕！一少妇捂着嘴冲进洗手间，外面的人有所顿悟“她最近怎么老是想吐啊！别是——怀孕了吧？！”

　　1.激素是罪魁祸首

　　大多数专家认为是孕妇体内激素的增加刺激了大脑，而引起呕吐。

　　2.是一种保护行为

　　孕妇害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到孕妇体内，例如含有微生物或病原体的食物（如肉类），以避免给胎儿带来潜在的危险。

　　3.传达一种信息

　　孕妇害喜呕吐主要是发生在怀孕的前几个月。妊娠中后期，胎儿会通过胎动来引起母亲的注意；但是怀孕前期胎儿正处于初期发展阶段，完全没有能力抵抗外力，表达不适。因此害喜的反应，实际上胎儿在向母亲传递自己存在的信息，提醒妈妈要保护好自己。某些因素也会增加孕吐的几率，如超重或多胞胎等。

　　不必担心妊娠早期的孕吐会影响胎儿的健康成长

　　很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应而影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心胎儿的健康。因为在怀孕第一阶段，胎儿主要是处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。

　　缓解孕吐有办法

　　尽管目前还没有方法从根本上阻止孕吐，但是在饮食结构和生活习惯上做一点小小的调整会起到一定的改善作用。

　　1.饮食

　　* 少吃多餐，例如将一日三餐改为每天吃上５～６次，每次少吃一点。或者每隔2～3个小时就吃点东西。

　　* 在床边放一些小零食，如饼干、糖果等。每天在睡前以及起床前都吃一点。

　　* 不要错过任何就餐时刻，避免空腹。

　　* 在餐前半小时或餐后半小时喝饮料。不要在进餐的同时喝饮料。
　　* 有些孕妇唾液分泌较多，这也会刺激呕吐，酸性饮料有助于减少唾液分泌。

　　* 茶或甜的碳酸饮料有助于平息反胃的情况。或者试试柠檬水。

　　* 要多喝水，吸收足够的水分才能避免因呕吐造成的脱水。

　　* 想吃什么就吃什么，不要因为你渴望的超出了你的饮食计划而勉强自己放弃。

　　* 尝试用冷的食物代替热的（冷的食物散发的味道不是那么强烈）。

　　* 避免吃太油腻或辛辣的食物。

　　* 常吃一些富含蛋白质的小吃（如低脂肉类，海鲜，坚果，鸡蛋以及豆类）。

　　* 在饭前吃点咸的食物，会帮助你顺利地度过这一餐。
　　
    2.气味

　　* 远离浓烈的味道。

　　* 如果烹调时味道太强烈，就加强厨房的通风状况，打开窗户或排风扇。

　　* 利用微波炉烹调，会减少油烟等气味的产生。

　　* 虽然听起来有点可笑，但如果你无法避开骚扰你的味道，你可以准备一块手帕，撒上几滴不会引起恶心的植物油，如柠檬，必要时会起到一定的缓解作用。

　　* 如果情况允许，让家人或者保姆为你准备一日三餐。

　　3.其他

　　* 起床或站起来时动作要慢，刚吃完饭时不要马上躺下。

　　* 如果呕吐地厉害，可以向医生描述你的症状，她会建议安全有效的药物来治疗孕吐，从而避免引起更多的不适。

　　* 过激的运动或嘈杂的环境都会加剧孕吐情况。

　　* 在疲惫的情况下，孕吐状况会加剧，因此要多注意休息，最好能在中午小睡片刻。

　　* 减缓走路的速度也会对缓解孕吐有一定的帮助。

　　* 晚上要充分休息，早一些就寝。

　　* 保持室内的空气清新，睡觉的时候将窗户略微打开一点，多到户外散散步，但要小心不要着凉。

　　* 因为太热的空气会增加恶心的感觉，所以尽量避免温度过高的地方。

　　* 心情的变化也起着很大的作用，压力会加剧孕吐情况。让自己保持心境平和，不要太紧张、焦虑。

　　* 饭后刷牙。清晨刷牙经常会刺激产生呕吐，不妨先吃点东西再刷牙。

　　有趣的研究报告

　　国外的专家曾经对孕吐程度不尽相同的一些准妈妈做过相关的研究，发现了一些有趣的现象：

　　* 过二人世界与和公婆共同生活的小夫妻相比，前者孕吐的现象较为严重。专家分析这很可能是因为夫妻两个人生活没有顾忌，而一旦和公婆相处，就必须张罗三餐，或是整理家务，这些琐事自然分散了对孕吐的注意力。

　　* 生活在陌生环境的孕妇，其孕吐症状比较严重，例如在国外生育的人，父母、朋友都不在身边，难免觉得紧张孤寂，再加上语言不够通畅，自然也会产生不安。

　　* 研究还发现有严重孕吐现象的孕妇，有些人潜意识里排斥怀孕，有的则缺乏育儿知识，对将来的担起母亲的责任缺乏信心。

　　妈妈推荐——缓解孕吐的好办法

　　* 生姜。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶（一定要事先征询过医生的意见）：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。

　　* 喝水。身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。

　　* 苹果。早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。

　　* 黄瓜。黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。

　　* 蜂蜜。起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。

Jqq

原帖由 cindyk 于 14-8-2009 02:26 PM 发表
恭喜恭喜..要小心照顾身体. 多休息. 现在很多病菌尽量少出门. 多吃吃些水果和蔬菜.

谢谢关心,我最近老是很疲倦,就算让我shopping去, 我也提不起劲呢

原帖由 ailinloh 于 14-8-2009 03:45 PM 发表


我现在才怀孕23周哦。 哈哈.................

23周?快六个月咯,恭喜哦, 8一下, 肚子会很大吗?
如果我六个月大才摆喜酒,会不会很明显??呵呵~
还是干脆等宝宝出来了满月酒一起摆?

原帖由 天真の天使 于 14-8-2009 04:24 PM 发表
不用酱快去拿的啦。。。。。因为你有去看私人的。。。。。



我朋友过了5个月才去拿。。。。赫赫。。。。

哦,知道~谢谢天使,

原帖由 hoey 于 16-8-2009 12:23 AM 发表

早点打算是好事，免得到时候这个找不到那个找不到
要回家乡，会远吗？如果长途的话，就要早点拿假期回家待产。还有，你的陪月婆也要开始找了。

大概4/5个小时车程~产假还不担心~陪月婆倒是很有难度??
如果没人照顾,救住进陪月中心

原帖由 秋天的叶子 于 16-8-2009 04:39 AM 发表


之前我想做妇科检查。。。也在 Pandan Indah 找了很久。。。
最后还是找不到！ 或许是我不熟悉那边。。
最终找了一个不是妇科的女医生做检查。。

秋叶做怎么样的妇科检查呢?一切都还安好吗?
我的家乡在北海的山脚下

Jqq

最近超级渴睡~星期日在家可以睡三轮,
在office也想直接趴在桌上睡,很荒唐
怎么办?

Jqq

前几天才回复你我没孕吐的现象,
这几天一起床就觉得恶心,
每天都是先恶心+打嗝, 然后开始作呕~
眼泪就会飙
网上找了资料,希望会有改善

ailinloh

原帖由 Jqq 于 17-8-2009 12:44 PM 发表
前几天才回复你我没孕吐的现象,
这几天一起床就觉得恶心,
每天都是先恶心+打嗝, 然后开始作呕~
眼泪就会飙
网上找了资料,希望会有改善

哈哈，

我的肚子不会很大， 医生也炸到讲我肚子小宝宝也还瞒大下。

到今天也不是很多人知道我怀孕的，只以为我肥了，其实我肚子早就圆圆了屁股也大了好多衣都不能穿了。。。

当我刚怀孕是我还是忽然瘦好多的， 也许是我太累的关系。

你觉得恶心，打嗝, 然后开始作呕 都是正常的，要过了3 个月就会好转的。

爱睡是一定了， 我到今天都是爱睡哦。。哈哈。。。

你现在有喜欢吃些什么吗？
你记得要喝多水哦。。。

Jqq

呵呵~你的体质一定是原本瘦瘦的，
所以不是很多人知道你怀孕 羡慕~
我的嫂嫂也是手长脚长身体长的瘦瘦体质，
她怀到7个月还能穿牛仔裤，
到生的时候只看到一点肚子哦
她生两台都很瘦，但很健康
我是肉肉的，才一个月，感觉像有了肚楠
现在超喜欢orange~~~
你呢？？

ailinloh

原帖由 Jqq 于 17-8-2009 02:28 PM 发表
呵呵~你的体质一定是原本瘦瘦的，
所以不是很多人知道你怀孕 羡慕~
我的嫂嫂也是手长脚长身体长的瘦瘦体质，
她怀到7个月还能穿牛仔裤，
到生的时候只看到一点肚子哦
她生两台都很瘦，但很健 ...

哈哈，

我肥肥的哦， 也很容易肥瘦的人来的， 也许是大只到别人不觉得我怀孕吧。

昨天还被卖药材的大叔当成刚怀孕的人一直叫我吃这那的， 之后我就跟他讲我都要6个月了，也还被人家当做我生完了在瘦中 给他们炸到一下。。。 哈哈

你不要吃那么多 ORANGE 哦， 对宝宝的健康不好的哦。 听讲宝宝会得黄比较高的。

天真の天使

吃太多orange,小孩会有痰哦。。。。。。。吃苹果。。。。。

有没有找一些音乐来听听。。。。。

swiss_yen

我还没看完此楼.....

我迫不及待的要恭喜QQmm啦！！！！~

不知道为什么~ 我好开心喔~

swiss_yen

你啊~ 现在是初期....做东西样样都要小心。
记得要去买防滑的鞋子喔。

对了，你有穿婚纱出门吗？
是买还是租?...
租的话记得跟BS说一声喔。因为你可能要换合适的婚纱了。

听朋友说喔...穿了婚纱后，肚子会忽然变大的。

QQmm...谢谢你跟我分享这个消息喔。
我觉得很快乐呢。

对了，如果给我选啊~
我会选男医生呢~
男医生比较细心，女医生比较粗一点...

天真の天使

呵呵呵。。。。你也来了哦。。。。。。。。。。

Jqq

原帖由 天真の天使 于 17-8-2009 02:51 PM 发表
吃太多orange,小孩会有痰哦。。。。。。。吃苹果。。。。。

有没有找一些音乐来听听。。。。。

天使，现在宝宝应该吸收不到orange啦，
还没足3个月，吃的都是妈妈吃而已
但是Ok,我会多吃苹果，
找一些音乐来听听？？让我睡更多,更香？？

原帖由 swiss_yen 于 17-8-2009 03:05 PM 发表
我还没看完此楼.....

我迫不及待的要恭喜QQmm啦！！！！~

不知道为什么~ 我好开心喔~

哟~你行动很快啊，谢谢你捧场哦...
做么你好像比我还开心呢？

原帖由 swiss_yen 于 17-8-2009 03:17 PM 发表
你啊~ 现在是初期....做东西样样都要小心。
记得要去买防滑的鞋子喔。

对了，你有穿婚纱出门吗？
是买还是租?...
租的话记得跟BS说一声喔。因为你可能要换合适的婚纱了。

听朋友说喔...穿了婚纱后，肚子会忽 ...

我想~要提前办婚宴呢，到年尾，肚皮很显眼咯
穿了婚纱后，肚子会忽然变大的？不要吓我啦~

婚纱考虑买吧~还没决定，尽量以经济为前提

男医生比较细心，女医生比较粗一点？
小小声告诉你~qq坚持要女医生

原帖由 天真の天使 于 17-8-2009 03:19 PM 发表
呵呵呵。。。。你也来了哦。。。。。。。。。。

是我通知Yen的
看到她出现在这里，很窝心

ailinloh

女医生很少看到有哦。。。

深海宝贝

原帖由 Jqq 于 17-8-2009 02:28 PM 发表
呵呵~你的体质一定是原本瘦瘦的，
所以不是很多人知道你怀孕 羡慕~
我的嫂嫂也是手长脚长身体长的瘦瘦体质，
她怀到7个月还能穿牛仔裤，
到生的时候只看到一点肚子哦
她生两台都很瘦，但很健 ...

orange惹痰哦，避免为妙。
恭喜你~~~嘻嘻，我也是双喜临门，
不过摆酒就比你早，在10月。
我的宝宝现在买入第12周。
一颗小豆芽竟然在我肚子里头翻滚

swiss_yen

原帖由 Jqq 于 17-8-2009 03:51 PM 发表
哟~你行动很快啊，谢谢你捧场哦...
做么你好像比我还开心呢？

有孕是件很快乐的事。

我想~要提前办婚宴呢，到年尾，肚皮很显眼咯
穿了婚纱后，肚子会忽然变大的？不要吓我啦~

嘻嘻~我想那是错觉吧。

婚纱考虑买吧~还没决定，尽量以经济为前提

男医生比较细心，女医生比较粗一点？
小小声告诉你~qq坚持要女医生

对~经济~ 要筹备奶粉钱~

男女医生哦~
因为听过很多人说，男医生因为自己不是女的...所以一些细节都会特别小心。

你呀~现在有孕在身...就别去茨场街走动。
哪里人多杂乱...空气不好。

对了，有些人怀孕很少上厕所的。所以你每天要乖乖吃一些水果哦。
记得别把水果放雪柜，放过雪柜的水果都是属于寒冷食物喔。

天真の天使

不要因为现在吃的宝宝吸收不到，就拼命吃。。。。

记得不要太操累了。。。。放轻松。。。。。


传说：“过了传统，敬茶给主先，才会看到肚子。。。。” （不过，你好像是chris）

Jqq

原帖由 ailinloh 于 17-8-2009 04:03 PM 发表
女医生很少看到有哦。。。

没关系，不管男医生，女医生，会接生就是好医生

原帖由 深海宝贝 于 17-8-2009 04:20 PM 发表


orange惹痰哦，避免为妙。
恭喜你~~~嘻嘻，我也是双喜临门，
不过摆酒就比你早，在10月。
我的宝宝现在买入第12周。
一颗小豆芽竟然在我肚子里头翻滚

深海宝贝，我又看你的贴，你的宝宝真的很活跃哦，
那你结婚的时候应该迈入20周了，你会觉得累吗？
我每天都在打嗝，很难受，做什么都没劲，婚礼的事都没办到~
我是个爱睡的妈咪