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发表于 27-3-2008 01:20 PM
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发表于 27-3-2008 05:37 PM
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发表于 27-3-2008 11:42 PM
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楼主 |
发表于 28-3-2008 02:05 PM
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楼主 |
发表于 28-3-2008 02:07 PM
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楼主 |
发表于 28-3-2008 04:32 PM
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发表于 28-3-2008 06:10 PM
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你弄得三文治卖相都很好噢...
你的沙拉是用什么酱弄的，可以分享下吗？
我每次都站在卖沙拉酱的的柜子前看很久... |
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楼主 |
发表于 28-3-2008 06:12 PM
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豆浆牛奶意米
豆浆
含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是钙的含量，虽不及豆腐高，但比其他任何乳类都丰富。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。多喝鲜豆浆可预防老年痴呆症，防治气喘病。豆浆对于贫血病人的调养，比牛奶作用要强，以喝热豆浆的方式补充植物蛋白，可以使人的抗病能力增强，调节中老年妇女内分泌系统，减轻并改善更年期症状，延缓衰老，减少青少年女性面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤白皙润泽。
牛奶
牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生
薏仁
对水肿型肥胖有效。
沙拉
青苹果+红苹果+箩卜+TOMATO
苹果
因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。
如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇（对心血管有害）会降低，而对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平会升高。实验证明，大约80%的高脂血症患者的胆固醇水平会降低。
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楼主 |
发表于 28-3-2008 06:15 PM
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发表于 1-4-2008 02:25 AM
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楼主 |
发表于 3-4-2008 12:52 PM
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发表于 3-4-2008 03:14 PM
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楼主的便当全是三文治
是不是很喜欢吃三文治呢?
三文治我也蛮喜欢吃哦! |
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楼主 |
发表于 3-4-2008 03:51 PM
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楼主 |
发表于 3-4-2008 04:55 PM
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发表于 3-4-2008 09:53 PM
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发表于 4-4-2008 12:57 AM
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沙拉酱不要放太多，很肥的。
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楼主 |
发表于 4-4-2008 09:19 AM
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发表于 4-4-2008 09:22 AM
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回复 57# 地狱天屎 的帖子
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那个法国面包，配市面上买的garlic butter，很好吃的哦 |
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楼主 |
发表于 4-4-2008 09:33 AM
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楼主 |
发表于 4-4-2008 02:13 PM
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