跑步喘到死

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 28-11-2007 10:17 发表


你能跟他跑的话,那你不是小角色了....

他其实也是飞人一个

chaucky

原帖由 polo22 于 28-11-2007 10:31 发表


如果没记错的话，有一年，洪建明跑槟城大桥，22KM跑1小时17分多，再减它1KM，半马算是1小时14分啦。

真的很快。。几乎35分钟10km

chaucky

原帖由 来自亚庇的成 于 28-11-2007 15:09 发表


拿他们来当比赛中的假想敌.....有两个只要我再提升我的速度和减重的话,超越是不成问题..其他的就是高我一两个档次...只能输少当赢

哈哈。。。先放个目标

polo22

记得上次成兄给我看2007 KLIM的成绩表，洪建明也有跑21KM，虽状态不佳，但也跑了1小时24分。

谁手上有成绩表，去查证一下。

chaucky

原帖由 polo22 于 28-11-2007 15:19 发表
记得上次成兄给我看2007 KLIM的成绩表，洪建明也有跑21KM，虽状态不佳，但也跑了1小时24分。

谁手上有成绩表，去查证一下。

都蛮快了

开心猪肉果

我朋友跑5000m的最佳记录是18分03秒，
这样算厉害吗？本地的高手是不是比这个时间少更多？

来自亚庇的成

原帖由 开心猪肉果 于 28-11-2007 10:40 PM 发表
我朋友跑5000m的最佳记录是18分03秒，
这样算厉害吗？本地的高手是不是比这个时间少更多？

很厉害了啊!!!!!!

开心猪肉果

那么没有枉费我叫了他那么多年的“飞人”，哈哈！

squareeight

原帖由 开心猪肉果 于 28-11-2007 11:50 PM 发表
那么没有枉费我叫了他那么多年的“飞人”，哈哈！

有跑长跑的吗？？？？

chaucky

原帖由 开心猪肉果 于 28-11-2007 22:40 发表
我朋友跑5000m的最佳记录是18分03秒，
这样算厉害吗？本地的高手是不是比这个时间少更多？

很快了。。=。=。。如果他以这个速度跑10km可以36分钟跑完

chaucky

原帖由 开心猪肉果 于 28-11-2007 23:50 发表
那么没有枉费我叫了他那么多年的“飞人”，哈哈！

我以前打篮球也有一个飞人。。哈哈。。我每次都传球给他的。。体能超好

chaucky

原帖由 开心猪肉果 于 28-11-2007 23:50 发表
那么没有枉费我叫了他那么多年的“飞人”，哈哈！

他的体格如何？

开心猪肉果

他瘦瘦的，是我中学时期几项田径记录的保持者，
他之前有参加马拉松，好像得到前五名，只记得他说输给了一个很厉害的印度人。

chaucky

原帖由 开心猪肉果 于 29-11-2007 23:01 发表
他瘦瘦的，是我中学时期几项田径记录的保持者，
他之前有参加马拉松，好像得到前五名，只记得他说输给了一个很厉害的印度人。

我那个朋友是身材很fit的。。也不会很瘦。。但是跑很快

xiaoyuer82

原帖由 来自亚庇的成 于 28-11-2007 10:17 AM 发表


你能跟他跑的话,那你不是小角色了....

那个好像是n 年前的事情了呢。  现在的体能大不如前 还在调养状态。。

xiaoyuer82

原帖由 chaucky 于 29-11-2007 01:51 AM 发表


我以前打篮球也有一个飞人。。哈哈。。我每次都传球给他的。。体能超好

你也打球的啊 真好

chaucky

原帖由 xiaoyuer82 于 29-11-2007 23:26 发表

那个好像是n 年前的事情了呢。  现在的体能大不如前 还在调养状态。。

噢噢。。一定可以。。看出你是很神的

xiaoyuer82

原帖由 chaucky 于 29-11-2007 01:51 AM 发表


我以前打篮球也有一个飞人。。哈哈。。我每次都传球给他的。。体能超好

你也有打球的啊 不错真的是不错  

xiaoyuer82

原帖由 chaucky 于 29-11-2007 11:32 PM 发表


噢噢。。一定可以。。看出你是很神的

神经的神吧。。。。 赫赫 现在要求健康就好。。

chaucky

原帖由 xiaoyuer82 于 29-11-2007 23:33 发表

神经的神吧。。。。 赫赫 现在要求健康就好。。

你以前最fit得状态怎样？